你是情緒穩定的父母嗎？
如果是的話，那恭喜你的孩子呀！他們肯定擁有滿滿的安全感。
因為孩子犯錯了也能被平和以待，有訴說溝通的機會。
他們能大膽放心地表達自己的想法和真實的脾氣，因為有父母的信任、包容。
01.
情緒穩定的父母，能更好地包容孩子的情緒。
遇到孩子發脾氣哭鬧的情形時，你會怎么辦呢？
是隨著孩子的哭鬧而激動崩潰，還是會冷靜地找找原因？
孩子為什么會鬧？會發脾氣？
一定是有緣故的，哪怕是你說的無理取鬧，也帶著這樣做的目的。
一旦找到了原因，一切就迎刃而解了，這可比發一通脾氣要管用得多。
記得兒子一歲多的時候，有一次他消化不好，醫生給開了一些散劑。
那個藥我嘗過了，味道怪怪的，還有點苦，的確很難喝。
第一次給兒子喂藥，他以為是好吃的，所以我一勺就順利地灌下去了。
然而過了一會兒，兒子突然反胃，剛剛吃過的藥連同飯菜一起吐了出來。
我覺得飯可以暫時不吃，但不吃藥怎么能行？于是第二次哄兒子吃藥。
這次兒子可沒那么乖了，他說什么也不肯吃藥，還接連兩次打翻了藥液。
我氣得把他抱在腿上，按住他強進灌藥，兒子拼命掙扎，哭聲震天。
老公見狀，直接把兒子抱過去說：“哪有你這么硬灌的，行了，這藥先不吃了！”
我氣憤地說：“不吃藥病能好嗎？”他說：“你那樣把他嚇壞了，以后他還哪敢吃藥了。”
我說：“你有辦法你來喂啊，反正我除了硬灌沒別的辦法了。”
老公沒理我，抱著孩子出去了。
回來時，我見兒子一手舉著一顆棒棒糖，一手拿著一把漂亮的小勺子。
這次，老公調好了藥液，還在其中加了一點點糖。
他自己先嘗了一點兒，然后美美地對兒子說：
“嗯，甜的。這次我們來用這個漂亮的勺子，寶寶自己拿著吃，吃完藥我們就吃棒棒糖好不好？”
那時候，兒子已經能聽懂大人說話了。他看著爸爸的表情，聽話地把滿滿一勺藥吃了進去。
爸爸立刻夸贊說：“寶寶太棒了！來，我們獎勵一顆棒棒糖！”
從那以后，兒子每次都用那個小勺子自己吃藥，再也沒有哭鬧和抗拒過。
反思這件事，我覺得自己喂藥的方法的確太粗魯、太強硬了。
孩子本來就難以接受苦藥，我又在身體上壓制他、束縛他，極大地增加了他的不安全感。
面對這種不好的體驗，他會生出很多恐懼的想法，所以就會拼命地掙扎和抗拒。
對于陌生的事物，有了父母的接納、包容和引領，孩子心里就有了滿滿的安全感。
因此，遇到孩子哭鬧抗拒的時候，一定要耐心，保持情緒的穩定。
02.
暴躁易怒的父母，會讓孩子變得畏手畏腳。
我真的很羨慕那些父母脾氣平和的孩子。
哪怕做錯了事，父母也不會大喊大叫地責罵，而是很溫和地告訴他們哪里不對，應該怎么改正。
這種教養方式讓人感覺就像一陣清風。
前不久，外甥女在家人群里發了一段她女兒在雨里踩水的小視頻。
小女孩穿著雨衣、雨鞋，和爸爸在雨里歡快地走著。
看到一個小水洼，她便興奮地在里面又蹦又跳，濺起的水花弄濕了她爸爸的褲腳。
爸爸不但沒有發脾氣，反而對女孩說：“踩水這么開心啊！但是要輕一點兒，因為會弄濕爸爸的褲子。”
真是好脾氣的爸爸呀！
我心里想：如果是自己的孩子這樣做，我沒準兒會數落他幾句。
有些父母，如果遇上自己不開心，也許會很生氣地責備孩子，要他馬上停下。
甚至喋喋不休地說孩子的不對，掰著指頭把很多次的行為都算在一起。
其實，這樣的事，真值得這樣做么。
告知孩子行為的規則，就事論事就好了。
一旦孩子的行為有一點出格就被父母批評指責，最后的結果就是讓他們變得畏手畏腳。
父母在，什么都不敢做，因為怕犯錯，怕被父母說。
03.
在輕松而被信任的家庭環境中，孩子能表達自己的真實情緒。
記得有一次我去給兒子開家長會，在學校里看到了這樣的一幕。
一個女孩沒考好，在走廊里放聲哭泣。
身旁的媽媽一直在安慰她，可她還是跟媽媽扭頭別棒，給媽媽一個冰冷的后背。
我跟那個女孩的媽媽很熟悉，就問了一聲“孩子怎么了”。
女孩媽媽說：“有一科老師判錯了試卷，導致她沒考入年級前十，心里正委屈呢。沒事，她發泄發泄就好了。”
女孩委屈是一定的，因為沒進入前十，她就不能成為學習標兵，也無法否參加學校組織的夏令營。
這次夏令營有一項是參觀北大校園，那可是女孩夢寐以求的理想。
開完家長會，我看到女孩和媽媽有說有笑地離開了。
后來，我給女孩媽媽發了條微信，問她是怎么平復女兒的情緒的？
她說：“孩子也知道重新評分、重新評優已經不可能，但她就是委屈得想哭。我答應孩子會找老師申請夏令營名額，如果去不成爸爸媽媽就帶你去，因為她在父母眼里就是最棒的，必須去北大。”
很佩服這位媽媽。
在面對孩子的情緒時，很多的爸媽是受不了孩子哭的，覺得會讓自己很難受。
他們也見不得孩子悲傷、發怒，覺得這是自己沒有教養好孩子，才會讓孩子有這么多“不良的情緒”，心里期待孩子能快樂開心、平和，覺得這些才是好的情緒。
如果一定要把情緒分好壞，那就會出現這樣的結果，會阻止孩子表達那些不好的情緒。
比如孩子一生氣，就會喝斥他停下來。
“不要哭，不要生氣，不要這樣子！”
“不要害怕，不要悲傷，快樂起來！”
可是，這些情緒都是真實的存在，需要被看見，更需要被接納。
如果在親愛的父母這里，都要學會隱藏的話，那在外人面前，怎么放置和表達這些情緒呢？
那就只能壓抑在心底，任憑它們撕咬自己的內心？
久而久之，心理就會有傷痕。
父母應該去傾聽孩子的心，接納他們的所有情緒，并且給予他們支持。
告訴他們，我看到了，我理解你，并且我能支持你。
有的父母還會跟孩子分享自己的心路歷程和成長故事，更能拉近跟孩子的距離。
他們會覺得父母是無條件接納我的，我可以袒露心扉，我可以信任他們。
這是親子溝通的基礎，有了這個基礎，才會有真正有效的溝通。
04.
保持自己平和快樂的情緒，才能有更好的狀態面對孩子。
有一位朋友曾經說起過自己的困惑。
她說有了孩子之后，因為工作忙，就把孩子送到了姥姥家。
每到周末，她就會過去看孩子。
時間長了，她發現女兒總是推開她的擁抱，撲到姥姥姥爺懷里，她感到非常難受。
后來她發現女兒有點內向，而且膽小、軟弱，東西被其他孩子搶走了，都只會哭著找姥姥。
朋友覺得這是父母不在身邊給孩子造成的心理影響。
為了彌補孩子，朋友辭掉了工作，不想再跟孩子分開。
可是她發現自己放棄了工作、休閑，將全部的心思都放在孩子身上，可孩子還是有很多問題。
朋友變得焦躁易怒，有一次還因為孩子不敢上場表演，而在候場的時候狠狠地推了她一把。
那次孩子也嚇到了，一屁股坐在地上，哇哇大哭。
回家后她還是不想理孩子，覺得自己的付出沒有得到回報。
可是過了幾天，冷靜下來后一想，其實自己的情緒已經影響到了孩子。
這樣的焦慮和不穩定的情緒，反而讓孩子無法放松下來，在家里都變得小心翼翼的。
如果媽媽或者爸爸一直是暴躁的，不快樂的，那肯定無法給孩子帶來平和跟快樂。
我們每個人都有各種各樣的脾性，在生活中也會遇到各種不如意的事。
能管理好自己情緒，讓自己情緒穩定，真的是一門修養的大學問。
而做了父母，更應該好好修煉。
因為在父母的情緒里，藏著孩子的安全感。這是影響孩子一生的最寶貴的東西之一。（作者｜阿慧）
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責任編輯：李慧
