0蔗糖=0糖嗎？
近日，#元氣森林因宣傳0蔗糖致歉#引發網友關注，
所謂，四月不減肥，五月徒傷悲，六月路人雷……
馬上又到了女孩子露出大長腿，男孩子揮汗如雨，火熱一夏的時候了，
減脂、減肥已經成為生活中逃不開、躲不掉的存在。
為了減肥，無論是妹子們還是漢子們，
在吃上，他們都煞費苦心：
殊不知，細看配料表，那些個寫著全麥面包的，主要配料還是“小麥粉”！
劃重點：只有配料表第一位寫著“全麥粉”的才是真全麥?。?/span>
減肥星人有自己的追求，
如有必要（實際每天都會給自己一百個理由），一定是0脂、0糖！
但你真的分得清飲料的0糖、0蔗糖嗎？
（元氣森林不是就打你臉了嗎，咳咳）
無糖餅干沒了糖，還可以加脂肪、淀粉啊。
非油炸零食的油可不一定少，不「油炸」，還可以「低溫油浴」「熱風烘干噴淋油」啊。
無蔗糖食品，蔗糖是沒了，但可能還有果糖、葡萄糖、麥芽糖漿......
（以上都來自@丁香醫生的誠懇科普……拿走不謝）
問天問大地，問問努力減肥的你，
是否用水果代替過晚餐？
可你吃的水果真的利于減肥嗎？！
圖片來源：@丁香醫生
快對照圖片看看，是不是你常吃的吧！
當然，除了一日三餐，
在借助外力上，減肥星人也從來沒有認輸過，
認真問一句，下面這些真的能減肥嗎？
圖片來源于影視劇片段。
此時，讓觀海君大喝一聲！
真正有效的辦法是！把嘴縫上！
至此，不禁想到了各種塑身衣……
其實……
塑身衣穿久了不光會影響胃腸消化功能，還會讓肌肉萎縮，只會更難「瘦」。
這款號稱：肉肉臉拜拜、提拉V臉、應急消腫、煥活逆齡的神奇面膜……
你覺得TA真的可以瘦臉嗎？
觀海君老母親說了……
（你用勺子使勁兒搓你的臉，當下效果也是立竿見影的V呢?。?/p>
emmm……網上的討論千千萬，醫生、健身教練，各方信息冗雜，
觀海君只是想說：代餐、酵素類的如果能減肥，那么還要健身房干啥呢？
（別打我……）
姐妹，兄弟！看看這條新聞吧
減肥道路千萬條（啊不是……）
安全第一條！
減肥不規范，
親人兩行淚??！
求求了，您覺得，這些真的有用嗎？
來！看看這些血淋淋的教訓……
警惕假減肥藥、假名牌......315，市南檢法共同發布典型案例
所以，你看……
根本沒有用啊?。。?/p>
杜絕智商稅，
管住嘴、邁開腿、健康飲食、規律作息，
開開心心上班，快快樂樂回家，
不香嗎？
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責任編輯：王鳳一
