腰背痛的原因千千萬，最常見的是勞損、腰椎間盤突出等。但如果不引起重視，不明確查因，有時(shí)候也容易漏掉重大病情。

脊柱感染便是這樣一種容易被漏診的疾病，它早期表現(xiàn)為腰背痛，局部炎癥病灶會(huì)刺激周圍組織，引起難以忍受的疼痛，炎癥活動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。有些患者還會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉痙攣，活動(dòng)障礙，食欲不振等癥狀。感染進(jìn)一步發(fā)展可破壞脊柱穩(wěn)定性，膿液進(jìn)入椎管壓迫神經(jīng)，嚴(yán)重者可能引起截癱。

體弱老年人易發(fā)椎間隙感染

以往，引起椎間隙感染的原因普遍認(rèn)為是由于椎間盤手術(shù)后出現(xiàn)的感染。但有些患者并未做過手術(shù)，同樣出現(xiàn)類似癥狀，多見于機(jī)體營養(yǎng)狀況欠佳，自身抵抗力差的老年人群。

椎間盤組織是人體最大的無血液供應(yīng)組織，抵御細(xì)菌等致病因素的能力弱，特別是營養(yǎng)狀況不佳的個(gè)體更容易出現(xiàn)椎間隙感染，往往病情反復(fù)。

5個(gè)方法預(yù)防脊柱炎

1、慢跑。慢跑可使關(guān)節(jié)得到活動(dòng),對預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎也有不錯(cuò)的效果。如果身體條件允許,可以試試在細(xì)雨中跑步,也就是“雨跑”。經(jīng)過細(xì)雨的滌蕩,不僅使空氣更加新鮮,還會(huì)產(chǎn)生大量的有“空氣維生素”之譽(yù)的負(fù)離子。另外,雨水還有按摩的效果,不僅對身體十分有利,還可調(diào)節(jié)心理和精神,因此也被視為是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)。

2、預(yù)防感染。感染也是會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎的出現(xiàn)的,因此在生活中要注意預(yù)防感冒、腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu),煙酒要自控,盡量忌掉。

3、注意鈉、鉀均衡。食鹽是由鈉和氯組成,強(qiáng)直性脊柱炎患者機(jī)體除離不開鈉外,還離不開鉀,它們共同保持血液到浸透壓和水分的含質(zhì)。強(qiáng)直性脊柱炎患者每天吃足夠質(zhì)的鹽、蔬菜、生果、肉類等,吭祝持足夠質(zhì)到攝入和排泄的均衡。鈉、鉀彼此必須均衡,鈉過多會(huì)使底原不足的鉀排出體外,過多的鉀也會(huì)制成鈉到喪失,口味過咸導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎患者如果吃蔬菜、生果太少,則會(huì)使鉀攝入過低,而鉀排泄又會(huì)增快。缺鉀會(huì)制成乏力、腹脹、麻痹等諸多不適。鉀還能使鈉貯存于肌肉細(xì)胞中,故強(qiáng)直性脊柱炎患者血液中電結(jié)質(zhì)必須保持均衡。

4、注意節(jié)制。飲食要定時(shí)、定量,食物的軟、硬、冷、熱均要適宜是強(qiáng)直性脊柱炎的飲食注意事項(xiàng)。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食,增加脾胃負(fù)擔(dān),傷及消化功能。

5、控制好情緒。除了積極面對生活,多與他人相處外,我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自身的情緒每個(gè)人都有自己的情緒,但強(qiáng)直性脊柱炎病人更容易產(chǎn)生抑郁的情緒,而且又不跟他周圍的人傾訴,這樣自己的情緒波動(dòng)特別大。要想遠(yuǎn)離強(qiáng)直性脊柱炎,我們就得當(dāng)自己的主人,管理好自己的情緒,不要老是抑郁。

責(zé)任編輯：許瑤