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        你是“癌癥性格”嗎?如果是,那就趕快調(diào)節(jié)吧,否則它真的會(huì)要你的命!

        我有一個(gè)女性朋友特愛(ài)生氣,光今年她就在朋友圈上記錄了上百次生氣的經(jīng)歷。

        點(diǎn)開(kāi)最近一條,是擠地鐵時(shí)新鞋子被人連踩了好幾腳。就因?yàn)檫@事,她一整天心情都不好。

        再翻開(kāi)其他的聊天記錄,生氣原因都是因?yàn)樯钪械默嵤隆?/p>

        大眾認(rèn)知里,生氣是很正常的事情,所以誰(shuí)也不會(huì)刻意去控制。但其實(shí),生氣的危害遠(yuǎn)比你想象中要可怕。

        01、不生氣其實(shí)就是最好的保養(yǎng)品

        還說(shuō)我那個(gè)朋友。之前有段時(shí)間她火氣很大,因?yàn)楣ぷ鳎羧钗寰蛯?duì)著別人發(fā)火。

        那段時(shí)間里,她經(jīng)常被氣得吃不下,睡不著。后來(lái)實(shí)在不行去醫(yī)院做了檢查,才發(fā)現(xiàn)內(nèi)分泌出了問(wèn)題。

        仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn),每次去看病,無(wú)論什么病,醫(yī)生都會(huì)告訴你要保持心情愉快,病才能好得快。

        這話并不是騙人的,心情真的能影響人的身體健康。

        因?yàn)樯鷼鈺r(shí)肝臟解毒功能會(huì)降低,毒素便在體內(nèi)累積;排毒不暢,就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào);一旦內(nèi)分泌失調(diào),許多病疾就會(huì)找上門(mén)來(lái)。

        很多女性生完氣后往往會(huì)感覺(jué)乳房脹痛,這便是乳腺增生。時(shí)間久了,就會(huì)形成乳腺癌。

        數(shù)據(jù)證明,愛(ài)生氣的女人更容易患上乳腺癌。

        當(dāng)然,其他癌癥也很喜歡盯上經(jīng)常生氣的人。所以說(shuō),不生氣其實(shí)就是最好的保養(yǎng)品。

        02、每次生氣都相當(dāng)于在體內(nèi)埋了顆定時(shí)炸彈

        看過(guò)《三國(guó)演義》的人都知道,毒舌諸葛亮氣死過(guò)三個(gè)人。

        周瑜被三次氣到吐血,王司徒被氣到摔下馬身亡,曹真被氣到郁結(jié)而死。

        初看只覺(jué)夸張,然而現(xiàn)實(shí)中也有類(lèi)似事情發(fā)生。

        福建的楊大伯曾因建房問(wèn)題對(duì)鄰居不滿。

        當(dāng)時(shí)越想越氣,便和鄰居發(fā)生了爭(zhēng)吵,精神被刺激一番后,楊大伯氣得突然昏倒在地。

        趕忙送往醫(yī)院,但還是沒(méi)能搶救過(guò)來(lái),診斷結(jié)果是發(fā)生口角誘發(fā)了急性心肌梗死。

        這樣的事情其實(shí)不少。因?yàn)樯鷼饪梢哉T發(fā)各種急性疾病,導(dǎo)致死亡。

        當(dāng)人生氣時(shí),呼吸會(huì)加快,大量二氧化碳被排出,很可能造成呼吸性堿中毒。

        此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難,面色變得蒼白,甚至全身抽搐,而且腎上腺素還會(huì)增多,血管收縮,血液粘稠度增加。

        這種情況下,就很容易導(dǎo)致心絞痛和心肌梗塞,還有可能導(dǎo)致猝死。

        總結(jié)一句話就是,生氣真的會(huì)死,不然你以為那句“氣死了”是怎么來(lái)的。

        當(dāng)然,大多數(shù)人不會(huì)因?yàn)樯鷼庖淮尉蜁?huì)氣死,但即便沒(méi)氣死,每生氣一次,都相當(dāng)于在體內(nèi)埋下了一顆定時(shí)炸彈。

        03、喜歡生悶氣的人就是“癌癥性格”

        既然生氣這么傷身體,那么是不是憋著不生氣就好了?答案是否定的。

        比起直接了當(dāng)?shù)厣鷼猓鷲灇鈱?duì)身體傷害更大。

        我有個(gè)親戚,從小到大幾乎都沒(méi)怎么見(jiàn)過(guò)她生氣。

        有一次朋友找她借5000元,說(shuō)好一個(gè)月還。她想著朋友之間幫一下沒(méi)什么,也就借了。

        然而等了兩個(gè)月,朋友卻沒(méi)還錢(qián)。

        她在朋友圈里卻看到,借錢(qián)的人曬著旅游照、吃香喝辣,根本不像沒(méi)錢(qián)的樣子。

        因?yàn)榧敝缅X(qián),她上門(mén)去催,但沒(méi)想到,對(duì)方以手頭緊為由死磨硬泡,愣是沒(méi)還。

        當(dāng)時(shí)她是真氣,可因?yàn)樾愿裨颍€是把氣咽回了肚子。

        回家以后,她一直因?yàn)槟鞘鹿⒐⒂趹眩栾埐凰肌1锪艘粋€(gè)月后,生了場(chǎng)大病。

        像她這樣的人其實(shí)生活中并不少見(jiàn)。

        有種性格叫“癌癥性格”,說(shuō)的就是這種喜歡生悶氣的人。

        顧名思義,這樣的性格很容易導(dǎo)致生病,甚至是癌癥。

        很多人以為在心里生悶氣就不會(huì)有多大危害,實(shí)際上咽下去的氣并不會(huì)因此而消失。

        04、為了身體要學(xué)會(huì)管理情緒

        不可否認(rèn),現(xiàn)代人們壓力實(shí)在很大,稍微一點(diǎn)事情就很容易讓人生氣。

        我明白生氣這事不管男女老少都很難掌控,但為了身體,我們更應(yīng)該去學(xué)會(huì)宣泄自己的情緒。

        在此,我想提幾個(gè)比較實(shí)用的建議:

        1、當(dāng)身邊出現(xiàn)讓你生氣的事情時(shí),深呼吸上幾口讓自己冷靜下來(lái)。

        2、當(dāng)下怒火難平時(shí),一定要遠(yuǎn)離生氣源。

        3、任何讓你生氣的事情都不要憋在心里,如果可以,去找朋友傾訴是不錯(cuò)的選擇。

        4、在冷靜過(guò)后分析自己的生氣原因,耐心點(diǎn)從源頭去解決問(wèn)題。

        村上春樹(shù)說(shuō):“你要做一個(gè)不動(dòng)聲色的大人。” 現(xiàn)在想來(lái),說(shuō)得挺對(duì)的。 

        成年人的生活本來(lái)就不容易,再因?yàn)橐恍┈嵤律鷼舛鴤ψ约海粫?huì)讓我們過(guò)得更難。

        不求我們每個(gè)人都能做到不動(dòng)聲色,但最起碼的,為了自己的身體,我們得學(xué)會(huì)管理自己的情緒。

        畢竟,為不必要的人和事而傷害身體,永遠(yuǎn)都不值得。

        你覺(jué)得自己是“癌癥性格”嗎?你因?yàn)槭裁词虑樯^(guò)悶氣?歡迎在評(píng)論區(qū)留言。

        責(zé)任編輯:李慧

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