從小,爸媽就教我們,不要做一個自私的人,因?yàn)樽运降娜藭]有朋友,別人是不會喜歡的。
在爸媽、老師的言傳身教以及傳統(tǒng)觀念下,我們都習(xí)慣壓抑自己的天性、克制自己內(nèi)心的真實(shí)想法和欲望,去忍受、去委曲求全。我們很少去關(guān)注自己的情緒變化,也很少去聽聽自己內(nèi)心最真實(shí)的聲音,但我們知道 ,很多時候,我們過的很不開心,很不快樂。
達(dá)爾文的生物進(jìn)化論、社會心理學(xué)、生物學(xué)、生理學(xué)等多個領(lǐng)域的研究都一致表明:人類的本性不僅僅存在生理需求還存在情感需求,情感需求即快樂以及痛苦的情緒表達(dá)。
追求快樂是人的天性,自私是一個人的本性,造成快樂與痛苦的因素其實(shí)有很多,但適當(dāng)?shù)淖运降拇_可以讓人更快樂。

這里所說的自私,不是說讓你做一個什么都以自我為中心的人,也不是傳統(tǒng)意義上的不管不顧,對他人都漠不關(guān)心。我們應(yīng)該是在不損害他人利益的前提下,多為自己考慮,不為了討好和面子而去幫助對方,更多的是應(yīng)該遵從自己內(nèi)心,讓自己覺得舒適,以自己開心為重。
晚上九點(diǎn)你還在加班趕方案,同事讓你幫忙去拿個資料,你不得已放下手上還不知道要什么時候完成的工作;
好不容易放個假在家里休息,朋友讓你幫忙搬個家,雖說你知道他東西不多,其實(shí)一個人能搞的定,但還是不好意思拒絕去了;
下班回到家,老公坐在沙發(fā)上翹著二郎腿看著電視等著你回來做飯,即使你有一肚子的火想發(fā),但還是忍了;
……
你扮演著好朋友、好同事、好員工、好家人的角色,卻不知道的是,這些“無私”“理所當(dāng)然”的事情壓的你喘不氣來。你一邊壓抑著自己的心性、覺得委屈,一邊又覺得不答應(yīng)別人的要求心里過意不去。所以,你一直兩邊為難,一直覺得不快樂。

其實(shí),你完全可以自私點(diǎn)。
尼采曾經(jīng)說過:最高尚的人恰恰是最自私的人。
我們所說的自私,是一種尊重自我內(nèi)心,強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值的自私。在現(xiàn)有快節(jié)奏、高壓力的社會里,我們很容易因?yàn)橛懞脛e人、過度迎合別人, 以致于迷失了自我。很多人在習(xí)慣討好別人后,而把自己變成了討好型人格。
雖說,我們所作所為確實(shí)是在助人為樂,沒有所求的付出,但我們要知道的是,我們的內(nèi)心其實(shí)是不愿意的,我們是被動的接受的,我們只是為了讓別人開心、讓別人快樂。
當(dāng)我們內(nèi)心時常陷入這種矛盾時,只會對自己造成身心不健康。
所以,為了能夠讓自己保持良好的身心健康,尊重自己的內(nèi)心,我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)膶W(xué)會自私,學(xué)會拒絕,表明自己的態(tài)度 ,以保證自己最基本的快樂。
適當(dāng)?shù)膶e人自私,不是真正的自私。
你認(rèn)同專家的觀點(diǎn)嗎?你有過不迎合別人、堅(jiān)持自我的“自私”行 為嗎?歡迎在評論區(qū)留言。
責(zé)任編輯:李慧