從小，爸媽就教我們，不要做一個自私的人，因?yàn)樽运降娜藭]有朋友，別人是不會喜歡的。
在爸媽、老師的言傳身教以及傳統(tǒng)觀念下，我們都習(xí)慣壓抑自己的天性、克制自己內(nèi)心的真實(shí)想法和欲望，去忍受、去委曲求全。我們很少去關(guān)注自己的情緒變化，也很少去聽聽自己內(nèi)心最真實(shí)的聲音，但我們知道 ，很多時候，我們過的很不開心，很不快樂。
達(dá)爾文的生物進(jìn)化論、社會心理學(xué)、生物學(xué)、生理學(xué)等多個領(lǐng)域的研究都一致表明：人類的本性不僅僅存在生理需求還存在情感需求，情感需求即快樂以及痛苦的情緒表達(dá)。
追求快樂是人的天性，自私是一個人的本性，造成快樂與痛苦的因素其實(shí)有很多，但適當(dāng)?shù)淖运降拇_可以讓人更快樂。
這里所說的自私，不是說讓你做一個什么都以自我為中心的人，也不是傳統(tǒng)意義上的不管不顧，對他人都漠不關(guān)心。我們應(yīng)該是在不損害他人利益的前提下，多為自己考慮，不為了討好和面子而去幫助對方，更多的是應(yīng)該遵從自己內(nèi)心，讓自己覺得舒適，以自己開心為重。
晚上九點(diǎn)你還在加班趕方案，同事讓你幫忙去拿個資料，你不得已放下手上還不知道要什么時候完成的工作；
好不容易放個假在家里休息，朋友讓你幫忙搬個家，雖說你知道他東西不多，其實(shí)一個人能搞的定，但還是不好意思拒絕去了；
下班回到家，老公坐在沙發(fā)上翹著二郎腿看著電視等著你回來做飯，即使你有一肚子的火想發(fā)，但還是忍了；
……
你扮演著好朋友、好同事、好員工、好家人的角色，卻不知道的是，這些“無私”“理所當(dāng)然”的事情壓的你喘不氣來。你一邊壓抑著自己的心性、覺得委屈，一邊又覺得不答應(yīng)別人的要求心里過意不去。所以，你一直兩邊為難，一直覺得不快樂。
其實(shí)，你完全可以自私點(diǎn)。
尼采曾經(jīng)說過：最高尚的人恰恰是最自私的人。
我們所說的自私，是一種尊重自我內(nèi)心，強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值的自私。在現(xiàn)有快節(jié)奏、高壓力的社會里，我們很容易因?yàn)橛懞脛e人、過度迎合別人， 以致于迷失了自我。很多人在習(xí)慣討好別人后，而把自己變成了討好型人格。
雖說，我們所作所為確實(shí)是在助人為樂，沒有所求的付出，但我們要知道的是，我們的內(nèi)心其實(shí)是不愿意的，我們是被動的接受的，我們只是為了讓別人開心、讓別人快樂。
當(dāng)我們內(nèi)心時常陷入這種矛盾時，只會對自己造成身心不健康。
所以，為了能夠讓自己保持良好的身心健康，尊重自己的內(nèi)心，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)膶W(xué)會自私，學(xué)會拒絕，表明自己的態(tài)度 ，以保證自己最基本的快樂。
適當(dāng)?shù)膶e人自私，不是真正的自私。
你認(rèn)同專家的觀點(diǎn)嗎？你有過不迎合別人、堅(jiān)持自我的“自私”行 為嗎？歡迎在評論區(qū)留言。
責(zé)任編輯：李慧
