天氣熱，很多市民出現了口腔潰瘍問題，好多人都將這種問題稱之為“上火”，以為吃點能祛火的西瓜、苦瓜等食物就行了。可是，記者采訪了中醫后，發現事實并非這么簡單，口腔潰瘍分為實證、虛證兩種，不對癥下藥，很容易造成口腔潰瘍反復發作的問題。
“最近來就診的口腔潰瘍病人多了不少。 ”富玉堂中醫門診醫師沈杰告訴記者，因為季節、體質、飲食、生活習慣等因素，不少市民都容易上火。從中醫角度來說，口腔潰瘍可分為實證和虛證兩種，實證的口腔潰瘍多因體內積熱、肝火旺、火氣上炎引起，這類情況在體質健壯的年輕人中多見，這種實證的潰瘍表面通常呈黃色，感覺紅腫熱痛，且伴有口臭、便秘、煩躁、尿黃等。虛證則大多是由于患者自身脾胃虛寒、津液不足、虛火上炎引起的，潰瘍表面顏色較淡，通常呈白色，感覺隱隱作痛，還常伴有兩頰發紅、易口干但不愛喝水、易疲勞、沒力氣等，病情容易反復，難以自愈。
沈杰說，實火引起的潰瘍，通常可以自愈，持續時間較短，一般7到10天就可痊愈。針對實證口腔潰瘍，可服用滋陰瀉火的藥物來“清火”，如吃些黃連上清丸，外用也考慮西瓜霜。從食療角度來說，不妨適量吃些涼性食物，如黃瓜、苦瓜、西瓜等，也可喝點涼茶，不過胃寒的患者要謹慎。
至于虛證的口腔潰瘍，沈杰認為有點麻煩，需要醫生來調理，以溫補腎陽，清上焦虛火，需要綜合治療。沈杰推薦，患這種口腔潰瘍的人可以喝點蓮藕糯米粥，因為蓮藕能養胃滋陰、健脾益氣，適合陰虛上火的患者食用。虛火上炎引起的潰瘍不適合用苦寒藥物清火，否則更耗傷陰津和陽氣，加重病情。病人如果盲目吃西瓜等寒涼水果，反而會加重陰虛和內熱。
想要預防口腔潰瘍，沈杰建議做到四點：一是注意衛生，避免損傷口腔黏膜，避免食用過多辛辣性生冷食物。二是保持心情舒暢，排解焦慮情緒。三是保證充足睡眠，避免過度疲勞。四要注意生活規律，保證營養均衡。（青報全媒體記者 高靜文 實習生 李彩虹）
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