01.

倆人在一塊兒時間長了吵個架在所難免，跟誰都一樣，情侶、朋友、家人都一樣，遠香近臭永遠是個鐵打的定律。

我跟我對象其實很少吵架，在一起的第一年基本上沒吵過，后來時間長了扛不過遠香近臭，偶爾會吵一下，一個季度一次吧，屬于合理范圍內。

前兩天吵了一回，因為很小的事僵持在那。

當時晚上九點左右，我說我去洗澡了，他說你等會兒，我沒理他，直接進浴室了。

等我洗完出來，他就坐在沙發上，目光呆滯、一聲不吭給我玩冷戰。

我當然也不甘示弱，沒事兒人似的該吹頭吹頭該看書看書，不理他那茬兒。（摩羯座真的很吃軟不吃硬，你硬我必比你還硬）

十一點多了，他還是在沙發上不說話，我就關燈裝睡了，心想哪天都可以失眠就今天不行，理想狀態是若無其事地睡到打呼。

但，你們知道，我壓根兒就睡不著，這個控制不了，身體不爭氣，我就覺著在睡著之前他肯定會過來跟我說話的。

聽見他去廁所抽煙了，在沙發上喝酒了，我尋思等這酒上頭他肯定得過來找我。

果不其然，半小時后他大喊老婆，開始過來跟我掰扯剛才的事，冷戰結束。

很多次夜里吵架，吵著吵著我都會哭，但這回我絕對占理，心想今天頂多也就是辯論而已，不至于哭，本來也沒多大事兒，是他非要冷戰的。

結果吵著吵著我還是哭了起來，哭得腦仁兒疼，雖然事兒是說開了，但情緒上頭我停不下來。

結果他來了句，“睡吧老婆，困了，都快三點了”。

我不服：我上勁兒了，你給我來句這？我那么難過，我睡得著嗎！

上一秒還在哭泣，下一秒能進入夢鄉？把我當男的了吧。

02.

看見了嗎？姐妹們，千萬不要在晚上吵架，不然吃虧的還是你自己。

臨睡前五小時盡量避免引起爭端，請牢記“三不”原則：不矯情，不沒事兒找事兒，不要翻他手機。

吵架的大類分兩種：一個是冷戰，一個是辯論。

冷戰，心里結個疙瘩，老尋思他怎么還不來找我，懷著這個心情能睡好就怪了，失眠指數高達80%。

辯論，注意，尤其在夜里辯論，很容易失控。

開始都是在講道理，講著講著就成“愛不愛”“有多愛”“不夠愛”的問題了。

大半夜情緒本來就容易脆弱敏感，一個沒忍住就嗷嗷哭了。

護膚品還沒在臉上待夠倆小時就全白瞎了，第二天還特別掛臉兒，所有女的看見這標配的“黑眼圈＋腫眼泡”，就都知道怎么回事兒了。

在深夜痛哭過的女孩都知道，吵架在興頭兒上不吵明白必然是渾身不得勁兒！

男的則不然，他們會在你吵得剛進入狀態時拉閘——困了。

我眼睛腫著，鼻子塞著，你給我說你困了？惹哭我不用付出代價的啊？！

“困了，睡吧” 這四個字，可以說是高血壓引爆器。

甭睡，給我辯論，你不是挺能辯的嗎？

你是心里痛快了，我還沒痛快呢，休想給我整失眠了，然后你在旁邊打呼嚕打到震天響。

所以，晚上不管是冷戰還是辯論，其結果都是會特別影響睡眠質量，都是等身體累到自動關機，睡眠質量極低。

非要吵架的話，原則上還是比較推薦早晨吵或者上午吵。

可以有一整天的時間去慢慢調和，到晚上差不多就和好了，相擁入眠，奪好。（作者｜姨太  來源｜山口三姨太）

你認同作者的觀點嗎？你和他有過晚上吵架心緒難平的時候嗎？歡迎在評論區留言。

責任編輯：李慧