臨近年關，人就特別容易有間歇性焦慮。
看著日歷還有兩張紙就翻到底兒了，想想自己這一年沒啥大成就，反倒是快被公司榨干了。
健康奉獻給了無償加班，時間上交給了領導和報告，最后賺的大半月薪都進了房東的兜里。要是沒有周末那兩天休息，外加和朋友喝的那頓釋壓酒，真怕自己緩不過來。
說白了，上班就是成年人的一場身體與心理的修行。全員生活的都不容易，今年尤其。種種壓力只增不減，再加上疫情導致所有人事業計劃一鍵清零。
2020，因為工作而抑郁的年輕人更多了。
上個月隨手一刷微博，就瞅見一條新聞。99年的男孩因為工作壓力太大而在地鐵站暈倒，女友急忙趕到時，小伙子還強撐著擠出微笑說沒事兒，最后實在忍不住才撲進女友懷里崩潰大哭。
今年的數據顯示，現在全球有大約3.5億抑郁癥患者。其中很大一部分人就是因為生活節奏快，負擔重，壓力大而導致的。
甚至還有專門的一個細分叫職場抑郁癥，它可能源于每一個工作不順心的瞬間：
被上司訓、被同事排擠、被公司裁員、遲遲得不到應得的升職，又或者是在你徹夜加班后，公司連個加班費都不報給你，還覺得理所應當。
很多時候，我們無法察覺這種情緒什么時候就找上了自己。
十一期間我和學妹見了一面。她現在在一家外企實習。實習工資不少，可一個人也要做三個人的活。
公司全員不是比賽加班，而是不得不加班。每天2、3點才能回家，和合租的室友永遠碰不上面。
半夜四點還能收到老板發來的批評郵件，全篇嚴肅大寫字母的那種。劈頭蓋臉一頓罵，說她數據沒做好，說她給的文件不及時，說干不了這個活你就趁早走人。
八天的假期，其實就是變相居家辦公，算下來硬生生的只給放了2天。好不容易抽空回家一趟，面對的就是家人催婚和嘮叨。最后在飯桌上說急了，她只能拍筷子哭著說：“我連養自己的時間都快沒了，就不能讓我喘口氣么！”
還有奇妙的好朋友，小高。原來她在北京一家國企工作，今年因為老公的工作調動，倆人就一起去到杭州生活。
杭州沒有適合她的崗位，只能徹底換崗找工作。之前她在北京原本月薪1W，現在直接從0做起，工資只有3千。
薪資低了不少，工作壓力和原來相比只增不減。周一到周五雷打不動的按下鬧鈴，踏上一個多小時的通勤路，到達工位的同時，處理不完的工作和上司不分時間的囑咐永遠都在等著她。
雖說杭州消費沒有北京高，但她和老公要交房貸、要生活。每天想到這些事兒，小高就愁的睡不著覺，頭發哐哐掉，一抓一大把。
現在的成年人心里最堵得慌的那塊地兒，就是為了“生存”二字。
有工作的不敢換工作，再不開心也只能撐住，生怕哪天再來個意外。而剩下那部分就是因為疫情而失業的年輕人，心里遭受的苦只能敲碎了咽下去，怎么可能和家人傾訴。
去年十月我同學交了辭職信，準備過完春節再找工作。結果趕上新冠，到現在都還在家里待業。
還有疫情最嚴重那段時間，我同學被裁員了。從今年3月到現在，面試到三輪的工作機會有十幾個，可就是沒人和他說恭喜你。
這個月他房子到期，所有事情就像個看不見底的浪，一下子都涌了過來。前段時間去醫院做了個心理檢測，醫生說她已經有輕度抑郁的癥狀了。
那天他和我說，這兩天天氣異常的好，藍天白云晴空萬里，可他看著天氣越好反而越傷心。
在2020年逝去的時光里，很多人的確經歷了從未有過的困苦和壓力，失業、失戀、失財……反正失去了很多很多。
常言道：有失必有得，這是亙古不變的道理。在抱怨生活的同時，我們不妨看看，自己又得到了什么。
雖然失去了工作，但我們卻重新認識了自己，今后我們在求職中不會好高騖遠了，有了工作只想腳踏實地好好干；
雖然失去了愛情，但我們也學會了看人，知道什么樣的人才適合自己，再遇到愛情，我們一定會好好經營；
雖然花光了積蓄，但我們更明白了“生于憂患，死于安樂”的含義，以后不會再做“月光族”了，沒必要的錢一定不花；
雖然我們被迫困在家中，但我們卻與家人有了一個長長的假期，朝夕相處的日子讓親情成為戰勝一切的動力；
雖然創業遇到了坎坷，但我們在職場的風浪中卻煉就了更好的水性，再起航時，就沒有什么能打敗我們……
雖然經歷了一段磨難，但我們卻成了更好的自己，想想這些，你還會焦慮、還會抑郁嗎？老天讓我們這一茬兒人經歷了一段不平凡的日子，那就一定會讓我們獲得不平凡的人生！當未來的路開滿鮮花時，我們就會幸福地告訴自己，今天我們沒有白哭……
2020已經臨近年底，回想這一年，你失去了什么？又得到了什么？歡迎在評論區留言。
責任編輯：李慧
