順利度過叛逆期的三個關鍵

叛逆是一個好的開始，但好的開始并不意味著好的結束。叛逆對孩子的發展有利，不意味著家長可以對孩子的叛逆放任自流。只有家長處理得當，孩子才能順利度過青春叛逆期，才能在叛逆中成長。面對青春期叛逆的孩子，家長應該學會一些應對方式，抓住肯定、調整和對癥下藥這三個關鍵詞。

01

要肯定叛逆是孩子成長的表現

當家長遇到孩子叛逆、不聽話、不配合、不溝通時，一定不要認為孩子叛逆是對自己威嚴的挑戰，而要承認叛逆是孩子生理成熟、認知能力提高、自我同一性發展的結果，是他們成長的表現，是一件好事情，至少是好的開始。家長不要盲目否定孩子的不守規矩，對孩子勇于自我探索的表現要加以肯定。得到父母的認可之后，孩子可能就不會那么叛逆了，起碼程度不會更深。

02

以叛逆為契機，調整教養角色和教養方式  

叛逆意味著孩子長大了，家長需要及時調整自己的教養角色，應該從起主導作用的教育者轉變成陪伴孩子成長的陪伴者。陪伴，就意味著以孩子為主，父母處于非主導地位;就意味著一種無言的支持和認同，意味著一種平等的朋友關系。

青春期的孩子出現叛逆問題，既提醒家長要及時轉變教養角色，也提示家長前期家庭教育的失誤所在，是家長改變教養方式的重要契機。心理學研究表明，權威型教養方式最有利于青春期問題的解決及孩子人格的塑造。權威型教養方式的特點是對孩子的行為有明確的規定和要求，但在制定規則和做決定時會考慮孩子的需要和想法，聽取并接受孩子的意見，會對制定的要求作出解釋，說明希望孩子服從的原因。

03

孩子叛逆和家長的教育方式有很大關系

家庭教育對孩子的影響非常重要。孩子在不同的成長階段，教育的方式也不一樣的。今天我們要改變的不是孩子，而是家長。孩子處在叛逆期我們家長應該多去認可孩子，聆聽孩子的心聲，給他們自由，站在孩子角度去考慮問題，和孩子達成有效的溝通，幫助孩子一起度過這個關鍵時期，給予孩子關心，信心!

04

學會克制自己沖動的情緒

別忘了你是成年人，是孩子的父母，你應該首先學會控制自己的情緒！！不要過多的苛責孩子應該如何如何，在沖突面前你是榜樣，你是首先要做出調整的人。你越沖動，脾氣越多，孩子會用更強大的努力來對抗你的沖動！而我們應該都很清楚的知道與孩子的對抗，輸的永遠都只會是父母！

遇到沖突、矛盾，停止抱怨、說教、怒吼，讓孩子了解你內心的想法和憂慮，讓孩子感受到你的尊重和信任，和孩子一起探討問題的解決辦法。這樣的一個溝通過程其實也就是在教孩子面對問題如何處理自己的情緒，如何與人溝通，如何解決問題！

05

不要試圖控制孩子

當一向乖巧聽話的孩子，忽然以你不習慣亦不喜歡的方式對你說話、與你相處，甚至和你頂撞時，先別急著生氣，更不要一巴掌打下去，他(她)其實是正在用這種方式向你宣告：我，已經進入青春期了！

青春期的孩子，生理上已經有了大人的樣子，但是心理上并不成熟；他們看起來應該懂事了，但其實遠遠沒有…他們想獨立，不愿意再被過分呵護；他們想做主，內心張力十足，總想標榜自己的與眾不同，不懼怕任何試圖阻攔他們的人和事物……因此，家長的過度管制對他們來說是難以忍受的，他們不會再俯首帖耳“受制于人”。

所以，父母一定要切記，對于青春期的孩子，你越想控制，他們越是不屈，越想遠離你。想控制他們像控制幾歲的孩子一樣，幾乎是不可能的！（來源｜青島市精神衛生中心微信公眾號）

責任編輯：李慧