李誕因?yàn)樵凇镀孑庹f》“救畫還是救貓”的辯論賽中，展現(xiàn)的幽默感又大火了一把，圈了許多粉。
他說：“比蒙娜麗莎更美的，是正在‘燃燒’的蒙娜麗莎！”把我笑噴了，雖然我不認(rèn)同他的觀點(diǎn)，但是必須承認(rèn)他真的很幽默。
能夠讓人開懷大笑是一種了不起的能力，所以幽默的人才這么有魅力，尤其是在關(guān)系中，幽默可以解決很多實(shí)際的問題。
我在一篇吵架之后如何和好的文章中，講到一個(gè)小故事：
有一對(duì)夫妻，兩個(gè)人吵了一架還處在冷戰(zhàn)中，當(dāng)天晚上兩個(gè)人的晚餐吃的是意大利面，剛開始兩人都是一臉冷若冰箱的樣子在吃著自己面前的食物。忽然，妻子吃面的時(shí)候不小心打了一個(gè)噴嚏，滿嘴的面就噴到對(duì)面的丈夫臉上，接著妻子“噗嗤”笑出聲來，丈夫被妻子的笑影響，也笑起來，然后露出壞壞地笑容說：“你還好意思笑，看我怎么收拾你”。
他開始打一個(gè)噴嚏，將面故意噴到妻子的臉上，接著兩人就像兩個(gè)孩子一樣，相互朝對(duì)方臉上噴意大利面，然后在一地意大利面的臟亂和哈哈大笑中和好了。和好之后，兩人又嘻嘻哈哈地一起打掃衛(wèi)生。可以想象，之后的日子里，這段經(jīng)歷會(huì)成為兩個(gè)人美好的回憶，每次想起來都會(huì)讓彼此歡樂，這就是幽默的力量。
2.
心理學(xué)上有個(gè)名詞叫“心理防御機(jī)制”，指的是個(gè)體在生活中習(xí)得的某些應(yīng)付挫折的反應(yīng)方式，其作用在于減輕心理矛盾，消除焦慮，更好地適應(yīng)環(huán)境。
心理防御機(jī)制有很多，比如壓抑、否定、合理化等，其中幽默被歸為最為積極、成熟的防御機(jī)制之一。
幽默作為一種防御機(jī)制，是指一個(gè)人能夠以幽默的方式化解自己的窘困處境。幽默的防御機(jī)制常常通過自黑自嘲的方式得以展現(xiàn)。
比如楊冪面對(duì)“腳臭女王”的外號(hào)。
這種外號(hào)換到其他青春靚麗的女演員身上，絕對(duì)是個(gè)打擊， 但楊冪偏不，反而非常坦然地接受網(wǎng)友們的調(diào)侃，甚至在大婚的日子發(fā)微博說：鑒于今天是大婚的日子，新娘已經(jīng)自己把婚鞋先換好了。讓大家放心。這一波操作，成功讓很多黑她的人轉(zhuǎn)路人，路人轉(zhuǎn)粉。
幽默就是這樣神奇，可以成功緩解我們自身與他人之間緊張的關(guān)系。
姚明和巴克利曾發(fā)生過這樣一件趣事。作為NBA歷史上第一位外籍狀元，姚明在登陸NBA的初期遭到了不少的歧視，尤其是在他首秀僅僅拿到0分2籃板之后，很多人都看衰他，退役后成為評(píng)論員的前太陽傳奇球星巴克利更是在直播中發(fā)誓：如果姚明能在NBA單場(chǎng)拿到20分，自己將當(dāng)眾親吻搭檔肯尼·史密斯的屁股。面對(duì)這樣的嘲諷，姚明回答說：“為了巴克利好，那就每場(chǎng)比賽只拿18分吧。”沒過多久，姚明就用自己實(shí)際的行動(dòng)在比賽中拿到了20分，甚至30分，巴克利兌現(xiàn)了自己的諾言，當(dāng)眾親吻了驢屁股（驢上掛著肯尼·史密斯的名字）。
事后，當(dāng)被問到觀看巴克利親吻驢屁股的感受時(shí)，姚明只是說道，“這依然不會(huì)影響我對(duì)于巴克利的尊重。”
姚明的幽默和高情商不僅化解了自己的尷尬，也化解巴克利和自己之間的火藥味，更為他贏得了別人的認(rèn)可和喜歡。假設(shè)姚明把對(duì)方的挑釁看得很嚴(yán)重，用同樣的方式攻擊回去，那他們的關(guān)系就會(huì)變得緊張。
有的時(shí)候事情往往沒有我們?cè)O(shè)想的那么嚴(yán)重，當(dāng)我們把事情想得嚴(yán)重了，自己也跟著焦慮緊張起來，處理的方式就會(huì)很不同，最終事情就真的變得很糟糕，很嚴(yán)重。
3.
有個(gè)新婚不久的來訪者告訴我她和婆婆之間的矛盾沖突，她說了一個(gè)細(xì)節(jié)，自己和老公手牽著手一起走，婆婆硬要從他們中間穿過去，將他們倆分開，然后去拉住兒子的手。
我當(dāng)然可以說，這個(gè)婆婆有“戀子情節(jié)”，善嫉，把兒子當(dāng)老公占有之類的話，但是我先選擇對(duì)她說：“不要怕，你這個(gè)婆婆壞在明面上，她不會(huì)在背后對(duì)你使壞的”。然后又笑著問她：“你不覺得你的婆婆很搞笑嗎？是不是還有一點(diǎn)小可愛？下次要不要試一試讓你老公左手牽著老婆右手牽著媽。”
來訪者被逗笑了，笑著說：“看起來確實(shí)很搞笑。”之后，我們就在比較輕松愉快的氛圍底下討論怎么和婆婆相處。其實(shí)她婆婆的人并不壞，對(duì)她也不錯(cuò)，只是這個(gè)婆婆需要一個(gè)接受的過程，接受心愛的兒子和別的女人比和自己更親密。
我試著去理解我的來訪者，也試著讓她去理解自己的婆婆。臺(tái)灣作家龍應(yīng)臺(tái)生了兩個(gè)兒子，曾說兒子的女朋友是小三，說了五年要毒死兒子的女朋友。她說：“我又失落又委屈又掙扎地強(qiáng)迫自己‘學(xué)習(xí)接受’，接受什么？接受自己過去哺過乳、洗過澡、一輩子牽掛著、愛著的男人其實(shí)是另一個(gè)女人未來將一輩子牽掛、愛著的男人；你們兩個(gè)女人短暫交會(huì)于現(xiàn)在，但是你屬于過去，她屬于未來。對(duì)兒子的人生幸福而言，她，比你重要多了。”我想生兒子的女人一定對(duì)這段話感同身受。
這個(gè)世界上當(dāng)然有很惡毒的婆婆，但是我相信更多的婆婆只是普通善良的人，在和兒媳婦相處的過程中有矛盾和沖突，更多的源自于內(nèi)心的這種對(duì)新的關(guān)系和角色轉(zhuǎn)變的不適應(yīng)，以及兩代人的差異。如果能夠換一個(gè)輕松的視角去看待關(guān)系中的問題和矛盾，關(guān)系自然也變得輕松了。
4.
幽默不僅能使人開懷大笑，心情愉悅，化解你和他人關(guān)系中的沖突，還可以讓你幫助他人改善情緒，提供更高的情緒價(jià)值，尤其是在親密關(guān)系中。
家里種了幾盆月季，生了黑斑病，老公大衛(wèi)給花噴藥的時(shí)候因?yàn)楣ぞ卟缓糜枚罡芯趩剩麣夂艉舻叵蛭冶г梗骸皣妷靥y用了，得買一個(gè)”。我想起韓國(guó)女星李孝利的那句話：“哥哥不食人間煙火，而我卻只有錢”，就拷貝之后回應(yīng)道：“買吧，買吧，我什么都不會(huì)弄，就只有錢。”
結(jié)果大衛(wèi)瞬間就笑了，同樣用幽默的方式回應(yīng)我：“好，那我要買噴壺中的‘LV’”。
于是，我也被逗樂了！
“噴壺中的‘LV’ ”成了一個(gè)梗，持續(xù)兩三天，我們時(shí)不時(shí)地提起這個(gè)梗，就忍不住大笑。我覺得在自己婚姻中，這種幽默感很重要，它能讓我們這種平淡又辛苦的中年人的生活多一點(diǎn)歡笑，多一點(diǎn)甜。
心理學(xué)家馬克·阿爾法諾（Mark Alfano）說：一次成功的幽默，包含三個(gè)要素，分別是生產(chǎn)者（說笑話的人）、消費(fèi)者（能聽懂的人）和幽默對(duì)象（調(diào)侃的素材），這三個(gè)要素缺一不可。
就是說你的幽默對(duì)方能懂，對(duì)方的幽默你也能get到，說實(shí)話這需要兩個(gè)人擁有相同的價(jià)值觀以及很多的默契。不然很容易出現(xiàn)，你覺得好笑，對(duì)方卻只覺得無聊的尷尬。好消息是，這是可以慢慢磨合和培養(yǎng)的，我和丈夫現(xiàn)在的幽默感就比我們剛開始在一起的時(shí)候多得多。
除了兩個(gè)人的默契，也許更重要的是隨著年齡的增長(zhǎng)我們“終于敢放膽，嘻皮笑臉面對(duì)，人生的難”。我相信每一份幽默的背后其實(shí)隱藏著一種樂觀豁達(dá)的人生態(tài)度，而這樣的態(tài)度是可以支撐我們走過人生中的那些風(fēng)雨和低谷。美劇《欲望都市》中男主Mr.Big對(duì)女主Carrie 說：“紐約有許多美女，但事實(shí)上，過了一陣子之后，你只想跟能逗你笑的人在一起。”
劇中有一幕是這樣的：Carrie和Big兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)好幾年，到最后Big追隨Carrie到了巴黎，為了揍俄國(guó)佬一口氣爬到酒店高層。結(jié)果被Carrie絆倒后，兩人四十多歲的人一同倒在地上，像孩子般哈哈大笑起來。
人生不易，找到一個(gè)愿意和你一起幽默大笑的人，是一種幸運(yùn)，愿你擁有這種幸運(yùn)。
你贊成作者的觀點(diǎn)嗎？生活中的你是個(gè)幽默的人嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)留言。
責(zé)任編輯：李慧
