01.

很多時候，我們判斷一件事情的根據(jù)，不是根據(jù)事情的真相，而是按照自己內(nèi)心的想法就可以推測出結論。

比如說你內(nèi)心覺得自己的丈夫出軌了，他隨便和女同事說一句話，你都覺得他們是在打情罵俏；

比如說你內(nèi)心非常討厭一個人，即使他是真的在做一件善良的事情，你也覺得他是在惺惺作態(tài)……

大部分人對一件事情的判斷，不是按照實際真相來的，而是根據(jù)自己的內(nèi)心投射來的。

這里我更想強調的是，內(nèi)心的投射還會改變最后結果的走向。

心理學上面有一個現(xiàn)象叫自證預言，簡單解釋就是人會不自覺的按自己內(nèi)心的期望來行事，最終令自己當初的預言發(fā)生。

當我們渴望某一件事情發(fā)生的時候，會傾向于找尋更多符合該期望的訊息，會不知不覺做出一些行動，最后那個事情真的發(fā)生了。

你成了自己的預言帝。

02.

曾經(jīng)在心理學的書上看到這樣一個真實案例。

有一個女人，第一次婚姻，被男人家暴，然后離婚。

第二次婚姻，又被男人家暴，然后又離婚。

第三次還是家暴，那個女人對心理醫(yī)生說：

我不懂為什么婚前溫柔體貼的丈夫在婚后會有這么大的變化，還會動手打我。

可是心理醫(yī)生在丈夫的口中卻聽到了另外一個版本。

丈夫對心理醫(yī)生說：

我們感情一直很好，但從結婚以后，妻子只要發(fā)生一點小爭吵，妻子都會說“有種你敢打我”、“你是不是想要打我？那你打我啊，你打啊”。

就這樣妻子無數(shù)次挑釁和暗示之后，丈夫大腦一片空白，伸手打了妻子。

后來經(jīng)過深挖才知道，這位女人從小就看慣了自己的母親被父親毆打，所以她發(fā)誓長大后一點要找一個跟父親完全不一樣的男人。

于是，她選擇了性格溫和的丈夫，但是結婚后她總預感自己會和母親命運一樣，她總覺得男人沒一個好東西，最后都是會打老婆的。

她害怕變成這樣，不斷在試探，不斷在用行動實現(xiàn)它，所以在自己的“調教”和“暗示”中，丈夫變成了一個打老婆的男人。

03.

確實，自證預言就是如此可怕。

這個現(xiàn)象在生活中很多方面可以看到。

你自認不是讀書的材料，那即使有時間也不會用來溫習，因為你認為讀了也不會懂，結果考試一塌糊涂，你自己證明自己：“果然我不是一個讀書的材料！”

你對一個人的印象不好，你就會不知不覺的專挑對方缺點來看，越看越不順眼，結果你們因小事而反目，于是你之前的預言便實現(xiàn)了。

你看到自己的學渣孩子，斷定他沒有出息，于是你打罵、譴責，不斷貶低他、打擊他，在你的“敲打”中，他變成越來越差，最終拜你所賜，他真的變成了一個學渣。

當你斷定了一種可能性，就會對另外一種可能性的發(fā)生放棄努力，甚至是潛意識地阻止這種可能性的發(fā)生。

即便事情不是你想象的那樣，最終也會變成你想象的那樣。

曾經(jīng)有一組大數(shù)據(jù)統(tǒng)計報告，那些相信自己的伴侶是一個好男（女）人，往往會越過越好，而那些篤定自己的丈夫（妻子）會出軌，最后就真的出軌了。

所以人吶，活在自己的預言和偏見之中，其實是很可悲的。

04.

你的內(nèi)心篤定一件事情，你的情緒就會順應你的內(nèi)心，那么你總會找到去證實你預言的細節(jié)，最后的結果也會變成你內(nèi)心所想。

年紀越大，你就越會明白一個道理：你是怎么樣的，你看到的世界就會是怎么樣的，你就會處在一個什么樣的世界之中。

那些成天在微博上謾罵別人、攻擊別人的鍵盤俠，他們的內(nèi)心也是非常極端和偏激的，而且他們自己的生活都不盡如人意。

心里陰暗的人，看什么都是陰暗的，自己也會處在一個陰暗的世界里。

喜歡在背后說人壞話、愛抱怨的人，他所看到的世界也是負能量，自己也會處在一個消極的世界里。

你看世界的角度，就是一面鏡子，你是善良的，你所在的世界就是善良的，你是丑陋的，你所在的世界就是丑陋的。

當你對這個世界敞開懷抱的時候，這個世界才會對你敞開懷抱。

所以，你的世界是由你的內(nèi)心投射所決定的。（來源｜青島市精神衛(wèi)生中心微信公眾號）

責任編輯：李慧