2021年6月6日， 是第26個全國“愛眼日”， 今年主題是“關注普遍的眼健康”。青島市嘉峪關學校二、三中隊的同學們和家長們來到青島市眼科醫院參加了“愛眼護眼始于心，科學用眼踐于心”公益活動。

數據顯示，我國超過6億中國患者患有近視眼，年輕人中的近視率持高位。近年來6歲兒童的近視率逐年上升，近視低齡化現象引起社會高度關注。隨著生活方式和環境的改變，近視率仍不斷上升。進入21世紀來，對抗近視已經成為一場無聲的持久戰。

6月6日愛眼日活動中，同學們首先逐一進行了專業的眼部檢查，視力檢查，眼瞼、睫毛、結膜、瞳孔、眼底和眼壓等儀器檢驗，每人拿到了一份自己的眼部檢測報告，有的數據的顯示，引起了家長們高度關注。接下來欒籽涵同學的媽媽作為眼科醫院的醫生，她給孩子們用淺顯易懂的方法耐心講解了健康用眼的小知識。

什么是近視？           

眼睛有兩個部分可以聚焦圖像。人眼在調節放松狀態下，平行光線經眼球屈光系統后聚焦在視網膜之前，稱為近視。

近視的影響因素及預防

1、近距離工作：近距離工作被公認為是影響近視發生發展的危險因素。

建議：近距離工作持續時間（＜45分鐘）、閱讀距離近（＞33cm）等也是近視的重要危險因素。

2、戶外活動：戶外活動時間與近視的發病率和進展量呈負相關，也就是說，多進行戶外活動，可以降低近視的發病率和進展。

建議：提倡在學齡前如幼兒園時期就開始增加戶外活動時間，有條件的地方鼓勵每天增加戶外活動1小時。

3、讀寫習慣：不良讀寫習慣是近視的危險因素。

建議：胸部離桌子一拳（6～7cm），書本離眼一尺（33cm），保持讀寫坐姿端正，不在行走、坐車或躺臥時閱讀。

4、采光照明：采光不佳地地方會增加近視風險。

建議：讀寫應在采光良好、照明充足的環境中進行。

5、其他：近視發生發展的其他環境因素可能還包括營養、睡眠時間、微量元素、電子產品的使用等。

同學們和家長們在講座中受益匪淺，深受觸動，表示要愛護我們的眼睛，共筑光明未來。

責任編輯：單蓓蓓