愛(ài)自己，是終身浪漫的開(kāi)始

我們每一個(gè)人都值得被愛(ài)

更值得被自己愛(ài)

為更好地提升師生學(xué)習(xí)和生活的幸福指數(shù)，青島市第五實(shí)驗(yàn)初中以“小體驗(yàn)，大幸福”為主題，旨在通過(guò)小活動(dòng)、小游戲、小行動(dòng)，累積大大的心理能量，提升師生幸福感。

接下來(lái)，讓我們一起回顧一下本次活動(dòng)吧~

開(kāi)篇

五月的青島陽(yáng)光明亮、風(fēng)清氣暖；

五月的校園綠意濃濃、笑語(yǔ)盈盈。

5月的第一個(gè)升旗儀式上，趙航和劉玉蓉同學(xué)向大家詮釋了什么是幸福，發(fā)出了“小體驗(yàn)，大幸福”的倡議，拉開(kāi)了心理健康月的帷幕。

自我篇

這里的你，不是別人，正是另外一個(gè)有煩惱的你

可能是電影里那個(gè)“面對(duì)疾病冷漠與自暴自棄”的自己

可能是那個(gè)“面對(duì)中考，拼了命學(xué)習(xí)，成績(jī)卻一直不見(jiàn)起色”的自己

可能是那個(gè)“忍不住和父母發(fā)脾氣，心里愧疚卻不知如何表達(dá)”的自己

在5月的心理課上，一本自我關(guān)愛(ài)手冊(cè)送給這樣的“自己”，作為自己的525禮物，點(diǎn)點(diǎn)滴滴積累對(duì)自己的關(guān)愛(ài)，自己給自己能量。

“同上一堂心理課”，接納自我，看見(jiàn)陽(yáng)光，讓我們一起正確認(rèn)識(shí)自我、調(diào)控情緒，珍視生命吧。健康、樂(lè)觀、積極永遠(yuǎn)是五實(shí)驗(yàn)人地生活態(tài)度。

一閃一閃亮晶晶，明天的你就在你今天的決定里。5月21日，青島市第五實(shí)驗(yàn)初中專(zhuān)職心理教師陳瑩老師走進(jìn)浮山路小學(xué)，為即將邁入初中的學(xué)生帶去關(guān)于自我的新思考。

團(tuán)隊(duì)篇

我們用一根繩子串起了班級(jí)命運(yùn)共同體，在挑戰(zhàn)中拉進(jìn)了心靈距離，凝聚了班級(jí)能量，增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)責(zé)任感，收獲著大大的幸福感。

親子篇

中考生們，

最好的支持一定給最?lèi)?ài)的你，

原來(lái)愛(ài)就真實(shí)的存在于我們身邊啊！

智慧的語(yǔ)言才是啟動(dòng)親子溝通的心靈密碼，

原來(lái)我們一直被寵愛(ài)著呢！

愛(ài)是一種能力，取決于我們能否感受到生活中那些真實(shí)存在的美好與快樂(lè)。沒(méi)有充足的愛(ài)的體驗(yàn)感，就缺乏表達(dá)愛(ài)的情感基礎(chǔ)。和爸爸媽媽一起記錄下一周家庭互動(dòng)中的“小確幸”，一起鍛煉愛(ài)的能力，一起感受被我們忽視的美好。

續(xù)航

活動(dòng)雖然結(jié)束，但是體驗(yàn)還在繼續(xù)。學(xué)生通過(guò)多種形式記錄自己的感受，在玩中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲幸福。

520，世界和我愛(ài)著你

525，你，也要記得愛(ài)自己

讓小小的積極體驗(yàn)，累積大大的心理能量。在今后的成長(zhǎng)道路上，全體五實(shí)驗(yàn)人一定能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)精神，勇于挑戰(zhàn)，以夢(mèng)為馬，不負(fù)韶華！（撰稿/五實(shí)驗(yàn)心立方工作室 通訊員/高燕妮）

責(zé)任編輯：楊海濤