
愛自己,是終身浪漫的開始
我們每一個(gè)人都值得被愛
更值得被自己愛
為更好地提升師生學(xué)習(xí)和生活的幸福指數(shù),青島市第五實(shí)驗(yàn)初中以“小體驗(yàn),大幸福”為主題,旨在通過小活動(dòng)、小游戲、小行動(dòng),累積大大的心理能量,提升師生幸福感。

接下來,讓我們一起回顧一下本次活動(dòng)吧~
開篇
五月的青島陽光明亮、風(fēng)清氣暖;
五月的校園綠意濃濃、笑語盈盈。
5月的第一個(gè)升旗儀式上,趙航和劉玉蓉同學(xué)向大家詮釋了什么是幸福,發(fā)出了“小體驗(yàn),大幸福”的倡議,拉開了心理健康月的帷幕。

自我篇
這里的你,不是別人,正是另外一個(gè)有煩惱的你
可能是電影里那個(gè)“面對(duì)疾病冷漠與自暴自棄”的自己
可能是那個(gè)“面對(duì)中考,拼了命學(xué)習(xí),成績卻一直不見起色”的自己
可能是那個(gè)“忍不住和父母發(fā)脾氣,心里愧疚卻不知如何表達(dá)”的自己
在5月的心理課上,一本自我關(guān)愛手冊(cè)送給這樣的“自己”,作為自己的525禮物,點(diǎn)點(diǎn)滴滴積累對(duì)自己的關(guān)愛,自己給自己能量。


“同上一堂心理課”,接納自我,看見陽光,讓我們一起正確認(rèn)識(shí)自我、調(diào)控情緒,珍視生命吧。健康、樂觀、積極永遠(yuǎn)是五實(shí)驗(yàn)人地生活態(tài)度。






一閃一閃亮晶晶,明天的你就在你今天的決定里。5月21日,青島市第五實(shí)驗(yàn)初中專職心理教師陳瑩老師走進(jìn)浮山路小學(xué),為即將邁入初中的學(xué)生帶去關(guān)于自我的新思考。


團(tuán)隊(duì)篇
我們用一根繩子串起了班級(jí)命運(yùn)共同體,在挑戰(zhàn)中拉進(jìn)了心靈距離,凝聚了班級(jí)能量,增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)責(zé)任感,收獲著大大的幸福感。






親子篇
中考生們,
最好的支持一定給最愛的你,
原來愛就真實(shí)的存在于我們身邊啊!
智慧的語言才是啟動(dòng)親子溝通的心靈密碼,
原來我們一直被寵愛著呢!



愛是一種能力,取決于我們能否感受到生活中那些真實(shí)存在的美好與快樂。沒有充足的愛的體驗(yàn)感,就缺乏表達(dá)愛的情感基礎(chǔ)。和爸爸媽媽一起記錄下一周家庭互動(dòng)中的“小確幸”,一起鍛煉愛的能力,一起感受被我們忽視的美好。









續(xù)航
活動(dòng)雖然結(jié)束,但是體驗(yàn)還在繼續(xù)。學(xué)生通過多種形式記錄自己的感受,在玩中體驗(yàn),在體驗(yàn)中挑戰(zhàn),在挑戰(zhàn)中成長,在成長中收獲幸福。




520,世界和我愛著你
525,你,也要記得愛自己
讓小小的積極體驗(yàn),累積大大的心理能量。在今后的成長道路上,全體五實(shí)驗(yàn)人一定能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)精神,勇于挑戰(zhàn),以夢為馬,不負(fù)韶華!(撰稿/五實(shí)驗(yàn)心立方工作室 通訊員/高燕妮)
責(zé)任編輯:楊海濤