高考將近，近日，平度一中全體高三師生在運動場集合，共同參與“超越夢想，共創輝煌”考前賦能心理拓展活動。　

學生以班級為單位，進行“剪刀石頭布”的小游戲，贏的一方在前，輸的一方在后，雙手搭在前面同學的肩膀上。隊伍變成了一輛動力十足的小火車，開始了拓展之旅。壓力轉嫁游戲里，學生每人拿到一個氣球，回憶自己備考過程中的負能量，比如過度焦慮、自我否定，亦或是內心深深的愧疚等等，“我們已經忍受很久了，是時候放下它們輕松上陣了”。在老師帶領下，學生把自己的負能量慢慢地吹進氣球里面，每吹一口氣，都感覺自己輕松了許多，吹完以后把氣球扎起口來，放到地上踩碎。大家盡情地踩氣球的碎屑，踩出一身的輕松愉悅。“能量滿滿”環節，每個人都說說自己面對高考做好了哪些準備，有什么優勢，看到有哪些人在支持我。其他伙伴認真傾聽，聽完以后每個人給與正面回應。

在一起挑戰自我，沖破阻擋，匯聚能量，同學們大聲喊出自己的自信誓言：我有能力考出好成績，我有資格考出好成績，我所有的家人都支持我，我的老師同學都支持我，全世界對我都是微笑的，高考加油！高考必勝！（青島日報/觀海新聞記者　趙黎）

責任編輯：單蓓蓓