高考將近，近日，平度一中全體高三師生在運(yùn)動場集合，共同參與“超越夢想，共創(chuàng)輝煌”考前賦能心理拓展活動。　

學(xué)生以班級為單位，進(jìn)行“剪刀石頭布”的小游戲，贏的一方在前，輸?shù)囊环皆诤螅p手搭在前面同學(xué)的肩膀上。隊(duì)伍變成了一輛動力十足的小火車，開始了拓展之旅。壓力轉(zhuǎn)嫁游戲里，學(xué)生每人拿到一個氣球，回憶自己備考過程中的負(fù)能量，比如過度焦慮、自我否定，亦或是內(nèi)心深深的愧疚等等，“我們已經(jīng)忍受很久了，是時候放下它們輕松上陣了”。在老師帶領(lǐng)下，學(xué)生把自己的負(fù)能量慢慢地吹進(jìn)氣球里面，每吹一口氣，都感覺自己輕松了許多，吹完以后把氣球扎起口來，放到地上踩碎。大家盡情地踩氣球的碎屑，踩出一身的輕松愉悅。“能量滿滿”環(huán)節(jié)，每個人都說說自己面對高考做好了哪些準(zhǔn)備，有什么優(yōu)勢，看到有哪些人在支持我。其他伙伴認(rèn)真傾聽，聽完以后每個人給與正面回應(yīng)。

在一起挑戰(zhàn)自我，沖破阻擋，匯聚能量，同學(xué)們大聲喊出自己的自信誓言：我有能力考出好成績，我有資格考出好成績，我所有的家人都支持我，我的老師同學(xué)都支持我，全世界對我都是微笑的，高考加油！高考必勝！（青島日報(bào)/觀海新聞記者　趙黎）

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