時間：2021年3月5日
地點：日喀則市桑珠孜區 （海拔3860米）
天氣：12℃/-6℃ 晴
昨天上午下鄉，消耗了不少體力，回援藏公寓后精神有點萎靡。連忙吸上氧，下午和晚上哪里也不去了，老老實實聽領隊的話，好好休整。我公寓里的制氧機就掛在臥室的墻上，晚上睡覺的時候轟隆隆作響。好在下午跟延大夫要了耳塞，晚上戴上耳塞、掛上氧氣管，早早休息，中間因為太干燥，嘴里干透了，醒了兩次。度過了克服高原反應的前幾天，現在要面對的就是干燥。日喀則太干燥了，室內濕度只有8.8%，所有援藏隊員都不同程度地出現了嘴唇干裂的情況，劉存東領隊連續兩天都鼻子出血。早上洗漱的時候，王鵬的鼻子更是直接流了很多血。為此，援藏組老隊員們都采取了一種延續了很多年的加濕辦法：收集大桶水的水桶，切掉上半部分，下半部分盛上水放在房間里，靠自然蒸發來加濕。唉！都是干燥惹的禍。
校長屋里用來加濕的土辦法。
今天早上吃早飯的時候，王成君副領隊說他昨天都有點難受，除了下鄉，他昨天下午到晚上還開了兩個大會，一直開會到了晚上11點半。延大夫說他晚上9點多就睡了，一直睡到了早上5點。起床后洗了澡、洗了衣服，讓我好一頓佩服。說起延大夫，我們倆太有緣了。
延大夫全名叫延榮強，是青島市市立醫院本部心內一科副主任醫師。市立醫院一直有援藏的傳統，青島從1995年開始援藏，至今已有26年，而市立醫院從1975年就開始派出援藏醫生，至今已有46年。46年間，市立醫院的27位援藏醫生踏上過雪域高原這片凈土，用滿腔的大愛詮釋奉獻的真諦。而自2017年市立醫院與桑珠孜區人民醫院建立對口幫扶關系到2020年底，市立醫院還選派了8批次共19名專家赴藏開展“組團式”幫扶，診療患者5632人次，開展突破性手術100余例，會診96次，帶教查房217次，開展學術講座137次，培訓醫務、護理人員1250人次，開展新技術、新項目30余項。從“輸血援藏”到“造血援藏”，為當地留下一支支帶不走的醫療隊伍，在青島援藏工作中書寫下濃墨重彩的一筆。
童心未泯的延大夫給小羊羔喂奶。
年前援藏報名后要體檢的時候，我就是和延大夫一起體檢的，當時還問了他很多關于心肺方面的問題。延大夫是北京協和醫學院的醫學博士，比我大5歲，女兒今年上高一，兒子今年即將上小學?！爱敃r就是醫院全院發通知，要求是心內科、副高職稱、45歲以下，我一看這不就是我嗎？當即就報了名?！毖哟蠓蛘f，他之前就參加過隴南市第一人民醫院胸痛中心的對口建設，也一直有援藏的想法，妻子雖然在家要照顧兩個孩子，但還是非常支持他的舉動。
延大夫幫藏族央吉老媽媽查看積年老病。
延大夫在市立醫院時既要在心內專家門診為患者看病，還主管急診心內科，主要研究方向就是冠心病的介入和冠狀動脈粥樣硬化，平均一年要做400-500臺手術。來到日喀則的第二天，雖然高原反應帶來的頭疼還未消失，他就已經把所有隊員的體檢報告收了起來，一個人待在公寓里琢磨，然后給每個人提出保健建議。等到分配了正式的工作，他打算在桑珠孜區進行兒童先心病的篩查、山海情紅馬甲下鄉義診、科室培訓等。“來到西藏，將會是我人生的重要經歷，既能鍛煉自己，更能讓我的思想升華。”延大夫期待自己能在桑珠孜區發揮好傳幫帶的作用。（青島日報社/觀海新聞記者 王建亮）
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