青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞2月20日訊 這個(gè)春節(jié)假期，居家健身成為不少島城健身愛(ài)好者的選擇。一張瑜伽墊、一副小啞鈴、一個(gè)拉力器就可以把小小的客廳變成“迷你健身館”，不僅可以基本滿足日常鍛煉的需要，還在特殊時(shí)期避免了去往人群密集健身場(chǎng)所的尷尬。

正月初八下午，觀海新聞?dòng)浾邅?lái)到位于遼陽(yáng)路上的某大型體育用品商超，盡管已經(jīng)是工作日，但還是有不少顧客在選購(gòu)健身用品。家住浮山后的趙先生是一名大學(xué)老師，正帶著兒子“補(bǔ)貨”的他告訴記者：“之前買的小啞鈴，在春節(jié)期間利用率很高，這次來(lái)準(zhǔn)備再買條彈力帶回家，給居家健身增加點(diǎn)花樣。”市民王女士則給上初三的兒子選了兩根跳繩帶回家，“現(xiàn)在學(xué)習(xí)太緊張，鍛煉雖然很重要但也只能見(jiàn)縫插針，居家健身其實(shí)很適合這些畢業(yè)班的孩子”。

據(jù)該商超工作人員介紹，小型健身器械春節(jié)前一段時(shí)間出現(xiàn)了明顯的熱銷現(xiàn)象，瑜伽墊、普拉提墊、跳繩、啞鈴、彈力帶都成了“爆款”，有些單品甚至一度幾乎賣斷了貨。除此之外，居家健身器材的線上銷售同樣火爆，根據(jù)商務(wù)大數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)， “2021全國(guó)網(wǎng)上年貨節(jié)”啟動(dòng)前10天，跳繩、拉力器、啞鈴的線上銷量同比增長(zhǎng)分別達(dá)到351.1%、91.9%和78.9%。

工欲善其事必先利其器，但有了這些趁手的健身器材，合理正確的鍛煉方法同樣必不可少，在此背景下，很多網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)推出的各種健身指導(dǎo)視頻，在春節(jié)期間帶走了大批流量。不過(guò)，健身專家提醒，居家健身要注意適度、適量，尤其是身體本身就有傷病的市民，更不可盲目跟風(fēng)，讓體育鍛煉成為自己身體的“健康大使”，才是居家健身的意義所在。（青島日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾摺堄穑?/p>

責(zé)任編輯 李瀟元