01
孩子長期被吼大腦發(fā)育會“受損”
上個周末，看了一檔真人秀節(jié)目《超級育兒師》，里面這樣一對母子。
小男孩不到5歲，愛哭、愛發(fā)脾氣、蠻不講理。
媽媽脾氣不好，孩子一犯錯就會大吼大叫。
里面有這樣一幕，母子二人去逛超市。
在超市里，小男孩的好奇心被激起，一路上嘰嘰喳喳問個不停。
媽媽被問煩了，對著兒子大聲喊道： “別再煩我了，不許再問我了，自己記住！”
回家路上，小男孩走累了，嚷嚷著讓媽媽抱，媽媽瞬間怒了，對著兒子吼道： “我拎著東西怎么抱你？”
好不容易到家了，孩子開始玩玩具車，發(fā)出了刺耳難聽的聲音。
媽媽又忍不住了，再次怒吼： “吵不吵，天天早上這樣子！”
幾個場景之后，這位媽媽被邀請到聲音體驗(yàn)場所，聽自己對孩子吼叫時的聲音。
當(dāng)歇斯底里的怒罵聲，穿過自己耳膜的那一刻，這位媽媽崩潰了。
她蹲下來緊緊捂住自己的耳朵，不停地說，自己的聲音聽起來太可怕了。
成年人一秒也無法忍受的吼叫聲，對年幼的孩子而言，是何等折磨？
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院馬丁泰徹博士發(fā)現(xiàn)，言語壓力會造成孩子大腦“損傷”。
孩子大腦正在發(fā)育，尚未定型，他們對言語壓力調(diào)節(jié)能力比成年人差很遠(yuǎn)。
媽媽大吼大叫，會讓孩子對當(dāng)前的狀態(tài)產(chǎn)生壓力。
當(dāng)環(huán)境充滿了壓力，并且需求常常被剝奪，人類的大腦為了調(diào)整狀態(tài)適應(yīng)環(huán)境，會轉(zhuǎn)換為“求存模式”。
當(dāng)一個人只能求存的時候，他謹(jǐn)慎、膽怯、吝嗇，傾向于討好他人，躲在角落希望不被人注意等等。
即便成年后生活環(huán)境已經(jīng)出現(xiàn)了極大的改善，他們也很難改變自己的思維模式。
媽媽對著孩子大吼大叫，會給孩子留下一生都無法磨滅的陰影。
02
吼叫后的情緒傷害和身體疼痛相似
之前看過一組數(shù)據(jù)，在中國，有超過90%的家長吼過自己的孩子。
孩子不聽話、頂嘴、作業(yè)沒好好寫、成績不好等問題層出不窮，而家長平時工作壓力也大，生活上瑣事雜事一堆，憋著各種無名之火。
遇上孩子不聽話的時刻，實(shí)在忍不住啟動“河?xùn)|獅吼”。
父母吼孩子，無非是想讓孩子聽話，歸根究底是為孩子好。
卻不知，這么做不僅教不好孩子，反而對孩子造成情緒上的傷害，最終影響親子關(guān)系。
密歇根大學(xué)Ethan Kross博士的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，情緒和身體疼痛在大腦區(qū)域反應(yīng)非常相似。
當(dāng)一個人說感到“心碎”的時候，“心碎”其實(shí)已經(jīng)不完全是一個比喻了，他神經(jīng)系統(tǒng)可能真的體驗(yàn)到了幾乎相同級別的疼痛。
當(dāng)父母怒吼自己孩子的時候，孩子情緒上遭受到的創(chuàng)傷，可能和身體受到傷害的疼痛程度不相上下。
大吼大叫，就像一把尖銳的無形之劍，把孩子里里外外傷了個徹底。
有一位心理學(xué)家曾說過這樣一句話：
培養(yǎng)一個健康的孩子，比修復(fù)一個破損的成人容易得多。
當(dāng)一位能夠和孩子好好說話的父母，比送孩子什么禮物都好。
03
好好說話，孩子才聽得進(jìn)去
曾有人做過一個實(shí)驗(yàn)，研究聲調(diào)對一件事情完成程度的影響。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，處理同一件事情時，不同的聲調(diào)會收到不同的效果。
責(zé)備孩子的聲音越小，孩子聽得就越認(rèn)真，教育效果也就會越好。
低聲調(diào)可以使人理智一些、情緒平和一些，也可使孩子抵觸、逆反的心理防線有所松弛，有利于溝通。
低聲批評孩子，可以集中對方的聽力，也可以先發(fā)制人，不讓孩子使用高聲調(diào)。
之前看《爸爸去哪兒》，有一幕讓我印象深刻。
陳小春和兒子Jasper選了一間很破舊的房子，Jasper嫌棄房子內(nèi)有怪怪的味道，不愿意住進(jìn)去。
一開始，陳小春特別生氣，大聲對他吼叫，直接讓他別進(jìn)門，在外面呆著。
Jasper看著生氣的爸爸，一邊委屈地哭，一邊嚷嚷著想媽咪。
陳小春意識到自己態(tài)度不對，便和孩子道歉，并且輕聲細(xì)語告訴兒子，為什么要住這個房子。
聽完爸爸溫柔的勸導(dǎo)，Jasper很快便冷靜了下來，并且和爸爸一起搞衛(wèi)生。
孩子耍脾氣時，我們總是忍不住發(fā)怒，結(jié)局就是，孩子傷心，父母自責(zé)。
然而，一時的威嚴(yán)和怒火對教育毫無意義，威逼孩子聽話，只會造成更加嚴(yán)重的問題。
04
忍不住吼了孩子你可以試試這么做
你可能會說，我也不想吼孩子，可是就是忍不住，怎么辦？
身為人母，必須要做很多重復(fù)性、缺少價(jià)值感的瑣碎工作。
有些媽媽會患上“慢性疲勞綜合征”，這個癥癥狀的表現(xiàn)之一，就是對著孩子大吼大叫。
一個母親的“慢性疲勞綜合癥”常常會經(jīng)歷三個階段。
第一階段，能量漸漸耗盡，身體疲憊。
每天忙得像個陀螺一樣，工作永遠(yuǎn)不停歇，而且得不到身邊人的支持。
第二階段，人格解體，情感疏離。
因?yàn)闃O度疲倦，損害了媽媽“愛的能力”，她覺得自己的工作就像機(jī)器一樣，無法感受到和孩子的“感情”。
第三階段：易怒，情緒失控，忍不住打罵孩子，和丈夫吵架。
這個階段媽媽的情緒會反復(fù)，可能對自己失望，但又控制不了自己。 這里有一個表，媽媽可以自查一下。
如果覺得自己出現(xiàn)了以上問題，一定要調(diào)整自己的心態(tài)。
首先，不要想著當(dāng)完美母親，只做世界上最愛孩子的那個人。
這個世界上，沒有人天生會做母親。
媽媽也是在孩子出生后一邊學(xué)一邊做，要容忍自己會犯錯，也要容忍別人犯錯。
其次，可以將孩子交給孩子爸爸或者別的親人幫忙照看，即便他們照顧的方式不如你，也“隨便他”吧。
除了自查自己的問題，更重要的是改變和孩子溝通的方式。
當(dāng)我們注意維護(hù)孩子尊嚴(yán)、尊重孩子并且態(tài)度堅(jiān)定時，孩子就會明白，自己的行為無法帶來想要的效果。
孩子做錯事，不要急著發(fā)怒，抱抱孩子，等他冷靜，讓他感受到自己是被尊重的。
等到孩子情緒平穩(wěn)下來，你再把自己的期望告訴他，他也就更容易接受。
如果忍不住吼了孩子，要記得放下身段，試著去抱抱你的孩子，告訴他：
“媽媽雖然吼了你，但媽媽對你的愛一點(diǎn)沒有減少，下一次，媽媽一定努力控制自己的情緒。”
父母是孩子人生中，任教時間最長的老師，大人的言行對孩子的影響最大。
溫柔的話語，聽起來如沐春風(fēng)，孩子也能聽得進(jìn)去。
好好說話，是你可以送給孩子，最好的禮物！
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責(zé)任編輯：李慧
