為豐富教職工的校園文化生活，提升教職工隊(duì)伍的身心健康水平。近期，青島工程職業(yè)學(xué)院工會(huì)女工部舉辦了養(yǎng)生健康系列活動(dòng)。通過系列活動(dòng)的開展，幫助教職工放松身心，緩解工作壓力，讓大家在忙碌的工作中找到平衡，在成長中感受幸福。
1“養(yǎng)生固本，健康同行”
學(xué)院工會(huì)女工部邀請(qǐng)城陽王新峰中西醫(yī)結(jié)合診所王新峰主治醫(yī)師開展“養(yǎng)生固本，健康同行”專題講座。講座圍繞著中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)知識(shí)開展，包括脾胃保養(yǎng)、改善身體乏力、提升氣色、情緒管理等方面內(nèi)容，醫(yī)師結(jié)合日常生活中的實(shí)際案例進(jìn)行生動(dòng)講解，并進(jìn)行了按摩教學(xué)演示，得到教職工的廣泛好評(píng)。
2“瑜悅心境，伽油人生”
學(xué)院工會(huì)女工部邀請(qǐng)專業(yè)人員帶領(lǐng)教職工開啟了身心共養(yǎng)的瑜伽體驗(yàn)之旅。在瑜伽教練的引導(dǎo)下，教職工學(xué)習(xí)了呼吸調(diào)節(jié)、體式練習(xí)、冥想放松等瑜伽技巧，感受著身體與心靈的放松與寧靜，和諧與平衡。教職工紛紛表示，有機(jī)會(huì)還要參加后續(xù)的系列瑜伽活動(dòng)。
健康養(yǎng)生系列活動(dòng)體現(xiàn)了學(xué)院對(duì)教職工的身心關(guān)懷，不僅增強(qiáng)了教職工的健康意識(shí)，提高了他們的養(yǎng)生技能，還進(jìn)一步增強(qiáng)了集體凝聚力。未來，青島工程職業(yè)學(xué)院將繼續(xù)秉承“教師至上”的理念，探索更多貼近教師需求的活動(dòng)形式，為教職工提供更多元化、更貼心的服務(wù)，共同營造和諧、健康、溫暖、向上的校園文化氛圍。
