




“八十歲的年齡、七十歲的模樣、六十歲的時(shí)尚、五十歲的包裝、四十歲的追求、三十歲的理想”。退休后的生活是什么樣?隨著人們生活水平的提高和思想的轉(zhuǎn)變,新退休一族不再是傳統(tǒng)觀念中逛菜市場(chǎng)、買保健品的大爺大媽,而是以前衛(wèi)時(shí)尚的形象出現(xiàn)在我們面前。他們的業(yè)余生活豐富多彩,甚至比年輕人還要時(shí)尚潮流。
出場(chǎng)人物:王麗 56歲愛(ài)好:喜歡研究化妝穿衣搭配
“退休之后有時(shí)間打扮了”
“上班的時(shí)候沒(méi)時(shí)間打扮,感覺(jué)化妝都是年輕人的事情,只有演員上舞臺(tái)的時(shí)候才要化妝,現(xiàn)在退休了,我覺(jué)得很有必要提升一下自己的氣質(zhì)和形象,愛(ài)美是人的天性嘛。 ”今年56歲的王麗,退休前在企業(yè)做管理工作,每天坐辦公室和數(shù)字打交道。退休后她給自己報(bào)名了市老年大學(xué)的形象設(shè)計(jì)班,“我一直跟自己說(shuō),退休了不能就變成家庭主婦,不修邊幅出門買菜,以前上班沒(méi)時(shí)間,現(xiàn)在有時(shí)間了我要好好提升一下自己。 ”
王麗告訴記者,她所在的老年大學(xué)形象設(shè)計(jì)班,學(xué)員的年齡大都是六七十歲,經(jīng)過(guò)半年的學(xué)習(xí),她和班里的很多老大姐都有了很大的變化。“上課的時(shí)候老師會(huì)教大家簡(jiǎn)單的化妝技巧、衣著穿戴顏色如何搭配、根據(jù)臉型設(shè)計(jì)發(fā)型,還有就是絲巾的基礎(chǔ)系法。”王麗說(shuō)她現(xiàn)在很喜歡自己的衣著搭配,比方說(shuō)如果今天穿的顏色比較素雅,她會(huì)用一根亮色的絲巾或顏色明亮的包包來(lái)做點(diǎn)綴,提亮整個(gè)人的衣著色彩。 “我這個(gè)人平日里比較干凈利落,但不太會(huì)打扮自己,我覺(jué)得退了休的人除了要在形象上提升自己外,還要注重內(nèi)在的修煉。我現(xiàn)在有足夠多的時(shí)間來(lái)看書,而且我還喜歡看一些時(shí)尚類的雜志,追逐時(shí)尚永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)。”王麗對(duì)記者說(shuō)。
出場(chǎng)人物:侯方清 62歲愛(ài)好:喜歡跳拉丁舞、摩登舞
“跳舞是一種很好的運(yùn)動(dòng)”
“拉丁舞有恰恰、倫巴、牛仔好幾個(gè)舞種,奔放、熱情……62歲的侯方清,學(xué)了兩年的拉丁舞,說(shuō)起拉丁舞滔滔不絕。兩年前他報(bào)名了市老年大學(xué)的拉丁舞班,在老師的指導(dǎo)下,和著輕快的節(jié)奏,他自信地跟舞伴跳著舞。
“我當(dāng)時(shí)報(bào)名學(xué)跳拉丁舞,純是為了鍛煉身體,拉丁舞跳的時(shí)候要帶動(dòng)胯、腰、胸渾身運(yùn)動(dòng),特別是腸胃也可以跟著做運(yùn)動(dòng),有助于我的減肥。”侯方清說(shuō)他以前身體不好,自從開(kāi)始學(xué)跳拉丁舞,他的身體狀況比以前好了很多。他把這一變化歸結(jié)為 “身心愉悅、充滿活力”。現(xiàn)在,他每天都要堅(jiān)持練習(xí)跳拉丁舞一兩個(gè)小時(shí),跟著音樂(lè),從動(dòng)作到表情已經(jīng)是有模有樣。侯方清說(shuō):“拉丁舞跟其他舞不一樣,一聽(tīng)音樂(lè)就有讓人心情很快樂(lè)的感覺(jué),拉丁舞種類也有很多,恰恰、倫巴、桑巴、牛仔、斗牛五種,剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候?qū)λ麃?lái)說(shuō)的確感覺(jué)有點(diǎn)難,手勢(shì)、動(dòng)作要到位,要跳出拉丁舞的感覺(jué)就必須練好基本功,剛開(kāi)始的前三個(gè)月主要是找感覺(jué),把動(dòng)作基礎(chǔ)打好,后面就越跳越開(kāi)心。 ”因?yàn)橐咔椋夏甏髮W(xué)至今還沒(méi)有恢復(fù)上課,不過(guò),他每周三、周五都會(huì)到工人文化宮去跳拉丁舞。 “我的水平比起專業(yè)的來(lái)還差得比較遠(yuǎn),不過(guò)只要自己開(kāi)心喜歡,我就會(huì)堅(jiān)持下去。 ”侯方清對(duì)記者說(shuō)。
出場(chǎng)人物:丁爾瑞 72歲愛(ài)好:跳交誼舞、篆刻、繪畫
“動(dòng)靜結(jié)合舞出精氣神”
每天早晨9點(diǎn),丁爾瑞都會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)到中山公園,和舞友們一起熱熱身,跳跳舞,他幾乎跳滿全場(chǎng),不會(huì)落下每一支曲子。他喜歡跳慢三、慢四和軍步舞。兩個(gè)小時(shí)跳下來(lái),丁爾瑞有種酣暢淋漓的感覺(jué)。“我很喜歡跳舞時(shí)的感覺(jué),跟隨著好的音樂(lè)旋律翩翩起舞,把整個(gè)身心融入到音樂(lè)中,隨著節(jié)奏的變化變換著舞步,這種感覺(jué)很舒服。”丁爾瑞對(duì)記者說(shuō)。
今年72歲的丁爾瑞用 “動(dòng)靜結(jié)合”來(lái)形容自己的退休生活。他說(shuō)退休后想鍛煉一下身體,但自己不太喜歡激烈的運(yùn)動(dòng),覺(jué)得跳交誼舞比較文明優(yōu)雅,他就報(bào)名了市老年大學(xué)的交誼舞班,另外還報(bào)名了篆刻班和繪畫班。因?yàn)楸憩F(xiàn)比較突出,現(xiàn)在他還被推薦到了市老年大學(xué)的舞蹈隊(duì),學(xué)習(xí)跳民族舞。
平日里,丁爾瑞每天上午到公園跳舞兩個(gè)小時(shí),晚上再到社區(qū)廣場(chǎng)跳舞一個(gè)半小時(shí),他用手機(jī)記錄下每天的運(yùn)動(dòng)量,并給自己訂的目標(biāo)是每天活動(dòng)步數(shù)要達(dá)到13000步。其他時(shí)間,丁爾瑞會(huì)在家里搞搞篆刻,練習(xí)中國(guó)畫。丁爾瑞說(shuō)他的老伴之前也一起學(xué)跳舞,后來(lái)老伴報(bào)名了老年大學(xué)的攝影班,迷上了攝影,把全部時(shí)間和精力都放到了攝影上。“老年人的退休生活可以豐富多彩,把自己的愛(ài)好變成生活的一部分,這樣每天都會(huì)過(guò)得充實(shí)又愉快。 ”丁爾瑞說(shuō)。
出場(chǎng)人物:欒愛(ài)平 66歲愛(ài)好:喜歡跳舞、時(shí)裝表演
“走出來(lái)的氣質(zhì)讓我神采奕奕”
身高1米7的欒愛(ài)平,在說(shuō)到自己的愛(ài)好時(shí)告訴記者,她小時(shí)候很喜歡跳舞,但因?yàn)閺男€(gè)子比較高,跳舞的時(shí)候有種鶴立雞群的感覺(jué)。退休后她想圓自己的一個(gè)夢(mèng),就去市老年大學(xué)報(bào)名學(xué)習(xí)舞蹈,老師建議她嘗試一下時(shí)裝表演,于是她就報(bào)名了時(shí)裝形體班。 “我以前挺胖的,通過(guò)這幾年的學(xué)習(xí)和鍛煉,我的體型保持得很好,每次單位組織退休員工體檢,老同事們都說(shuō)我體型保持得好,其實(shí),我如果不參加模特隊(duì)的訓(xùn)練,也就是個(gè)大媽的模樣。 ”欒愛(ài)平笑著對(duì)記者說(shuō)。
欒愛(ài)平說(shuō),參加了模特隊(duì)后最主要的一項(xiàng)訓(xùn)練就是“走步”,舞臺(tái)上的走“貓步”和平時(shí)走路不一樣,“貓步”是要走直線,人要打開(kāi)挺拔。每天晚上,欒愛(ài)平都會(huì)在客廳里練習(xí)走 “貓步”和“站墻”,她把身體靠在墻上,調(diào)整呼吸,整個(gè)身體保持挺拔的姿勢(shì),尤其是配上旗袍,溫婉內(nèi)斂的感覺(jué),讓欒愛(ài)平十分著迷。今年66歲的她,退休前在通訊公司搞技術(shù)工作,退休后的生活,在她看來(lái),是一個(gè)嶄新的開(kāi)始。 “我們這個(gè)年紀(jì)上有老,下有小,生活中有不可避免的煩心事,但只要我們有自己喜歡的愛(ài)好,全身心投入其中,調(diào)整好心態(tài),煩心事就會(huì)煙消云散。 ”(觀海新聞/青島早報(bào)記者 宋振濤 圖片均由本人供圖)
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