青島日報/觀海新聞11月28日訊 “記住,褲帶越長壽命越短。”“我是張醫(yī)生,關(guān)注我,了解更多健康干貨?!痹谖⑿乓曨l號、抖音等網(wǎng)絡(luò)平臺上,“健康專家張醫(yī)生”意外走紅。視頻中,“主播”張醫(yī)生一襲白大褂,鏡頭前他的“臺風(fēng)”淡定從容,看似不茍言笑,說起健康知識卻常常金句頻出。這讓“反差萌”的張醫(yī)生在科普短視頻屆很快輕松“出圈”,視頻點擊量累計破百萬。這位說起健康知識信手拈來的張醫(yī)生,其實是青島內(nèi)分泌糖尿病醫(yī)院執(zhí)行院長張磊博士(教授、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師)。
短視頻干貨滿滿通俗易懂
院長跨界當(dāng)“主播”,這在青島的醫(yī)療圈里還是頭一次。作為青島市優(yōu)秀共產(chǎn)黨員,長期的臨床工作讓他深深感受到,一名醫(yī)生所能治療的患者是有限的,還有更多的患者和大量容易患病的人群需要幫助,他們因得不到正確的指導(dǎo)和健康知識而延誤治療或發(fā)生疾病。
在今年醫(yī)師節(jié)前后,張磊院長首次化身“健康專家張醫(yī)生”,在微信視頻號上亮相。一連拋出的《熬夜減肥法,你心動了嗎?》《生酮減肥,你了解嗎?》《糖吃多,會得糖尿病嗎?》等熱點話題贏得開門紅,讓人忍不住想點開看一看。在不到一分鐘的視頻里,張磊結(jié)合話題進行解讀、分析并給出建議。每個視頻的結(jié)尾處還融入了“主播”的用心設(shè)計——“扶扶眼鏡框”,這一招牌式動作,讓人看罷印象深刻。

張磊化身“健康專家張醫(yī)生”。
“肥胖是百病之源。腰圍超標是高血壓、冠心病、糖尿病的重要危險因素……”在一則視頻中,張磊講述肥胖所帶來的的危害。結(jié)尾處他特意總結(jié)道:“記住,褲袋越長壽命越短。”把“腰圍”改成“褲袋”,意思的表達更加直截了當(dāng),也更能喚起人們對肥胖的重視。在張磊的視頻中,專業(yè)化的醫(yī)學(xué)與接地氣的生活總能找到契合點,讓短視頻也能干貨滿滿、通俗易懂。張磊告訴記者,跨界當(dāng)“主播”進行健康科普,他的初心是“疾病預(yù)防比治療更重要”,“健康知識視頻力爭讓每個人能看得懂、記得住,弘揚正能量”。
素材全部取自臨床一線
觀海新聞記者采訪當(dāng)天,正值張磊坐診??赐曜詈笠晃换颊?,已臨近中午12時。說起短視頻的拍攝,張磊笑言,這是一種新的嘗試,他腦海中構(gòu)思的話題還有很多。
以《戒掉這8個壞習(xí)慣,成功遠離糖尿病》這則視頻為例,張磊細數(shù)了“每天看手機超4個小時、吃完飯就坐在沙發(fā)上看電視、能坐電梯堅決不走樓梯、吃飽了還要再吃兩口、鍛煉身體從不出汗……”等8個習(xí)慣,一時間點擊量突破了10萬+,近千人點贊。有網(wǎng)友留言:“張醫(yī)生,你說得太好了!每個人的身體健康最重要的還是需要我們自己去重視!”張磊介紹,總結(jié)的8個習(xí)慣都對日常接診的總結(jié)凝練?!拔业囊曨l取自于接診時遇到的典型案例,比如吃素食還三高的患者?!痹趶埨诳磥?,可拍的視頻還有很多。
在青島全民核酸檢測時,他錄制視頻——《揭秘核酸檢測!到底會不會痛?是什么感覺》。隨著拍攝視頻的增多,張磊的拍攝經(jīng)驗更加豐富。
呼吁市民關(guān)注慢病預(yù)防
張磊介紹,通過這次疫情,也讓人們認識到慢病的管理與預(yù)防應(yīng)該引起足夠的重視:慢病患者是許多傳染病的易感人群,一旦感染病情容易加重,甚至危及生命。
從目前接診的情況來看,張磊介紹,糖尿病的發(fā)病人群不僅趨于年輕化,還呈現(xiàn)出低齡化的趨勢。長年累月的不良生活習(xí)慣,導(dǎo)致糖尿病不再是中老年人的專屬疾病,18歲以下的青少年的發(fā)病率也在逐年增高。此外,隨著全面二孩政策的落地,高齡孕產(chǎn)婦增多,妊娠糖尿病的發(fā)病率走高,很多孕產(chǎn)婦因此患上了永久性糖尿病。
張磊告訴觀海新聞記者,科普短視頻可以讓健康知識從診室、從醫(yī)院飛入尋常百姓家,讓更多的人從中受益,遠離慢病困擾。(觀海新聞/青島晚報記者 于波)
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