日前，國家衛(wèi)生健康委辦公廳、教育部辦公廳等聯(lián)合印發(fā)《兒童青少年肥胖防控實(shí)施方案》，計(jì)劃通過明確教師不得“拖堂”或提前上課保證學(xué)生課間進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，減少使用電子屏幕時(shí)間，中小學(xué)生每周保證至少3小時(shí)高強(qiáng)度活動(dòng)等舉措，來降低中小學(xué)生肥胖率。 為減少小胖墩數(shù)量，國家六部門聯(lián)手出招，事實(shí)上，校園里的小胖墩并不鮮見，針對(duì)這一群體的偏見也一直存在。想辦法幫小胖墩減肥很重要，但跟減肥一樣重要的是，消除“肥胖偏見”，引導(dǎo)孩子正確看待體型。
小胖墩暑期參加減肥訓(xùn)練班。新華社發(fā)
“肥胖偏見”并不鮮見
與《兒童青少年肥胖防控實(shí)施方案》一同發(fā)布的，還有《兒童青少年超重肥胖率流行水平分列表》。表格根據(jù)各地兒童青少年超重肥胖率現(xiàn)狀，將全國各省（區(qū)、市）劃分為高、中、低三個(gè)流行水平地區(qū)，記者查閱分類表發(fā)現(xiàn)，在高流行水平一欄中，山東赫然在列。而在島城校園中，常能見到小胖墩的身影，特別是經(jīng)歷了居家學(xué)習(xí)之后，學(xué)生缺乏體育鍛煉，體重增加、體力和運(yùn)動(dòng)技能下降等現(xiàn)象較為普遍。
“我們孩子從小能吃，小時(shí)候胖乎乎的很可愛，現(xiàn)在慢慢長大了，她對(duì)體型變得敏感了。”市民楊女士的女兒在李滄區(qū)一所小學(xué)讀五年級(jí)，隨著年齡增加，楊女士發(fā)現(xiàn)孩子有時(shí)候回家不開心，詢問后發(fā)現(xiàn)，是因?yàn)橛型瑢W(xué)調(diào)侃她胖。“孩子想減肥，我們也在想辦法幫她，但不是一天兩天就能瘦下來的。”作為媽媽，看到女兒因?yàn)轶w型而難過，楊女士很心疼。
市民欒女士也有同樣的煩惱，兒子在疫情期間胖了近20斤，一直沒瘦下來，復(fù)學(xué)后，不時(shí)有同學(xué)開他的玩笑，原本聽話、活潑的孩子，有時(shí)吃飯會(huì)為了要不要再吃點(diǎn)而煩躁。
記者了解到，在校園中，因?yàn)榕侄鵁赖暮⒆硬⒉货r見，煩惱多來自于周邊人有意無意的“偏見”調(diào)侃。
“偏見”或無惡意但傷人
“我最近正帶著一幫小學(xué)生為英語話劇比賽做準(zhǔn)備，昨天開始分配角色，提到一個(gè)大象的角色時(shí)，一個(gè)男生馬上指著一個(gè)又高又壯的女生說：她胖，她適合演大象！當(dāng)時(shí)女生的臉色就變了。”市民劉晶是兩家教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的兼職英語老師，為了緩和氣氛，她馬上說大象這個(gè)角色善良又穩(wěn)重，需要很高的演技才能勝任，女生的心情這才“陰轉(zhuǎn)晴”。“其實(shí)那個(gè)男生平時(shí)挺乖的，我知道他說那番話沒什么惡意，但也確實(shí)傷害到了女生。”劉晶說，自己的兒子在疫情期間也長胖了10多斤，平時(shí)他的好朋友偶爾也拿他長胖的事調(diào)侃兩句，這件事讓她開始思考，孩子表面上無所謂，但內(nèi)心是否像那個(gè)女生一樣也會(huì)不開心。
“我身材偏胖，我女兒經(jīng)常跟我開玩笑。本來我覺得無所謂，直到發(fā)現(xiàn)她也這樣跟同學(xué)開玩笑，我才發(fā)現(xiàn)拿胖開玩笑竟然也能成為一種‘習(xí)慣’。”市民郭女士說女兒剛上三年級(jí)，雖說跟同學(xué)開玩笑沒有惡意，屬于“童言無忌”，但她也馬上開始糾正，“我告訴她，如果不想傷害別人，就盡量不要評(píng)論別人的身材、樣貌，這是一種禮貌。”
楊女士則告訴記者，經(jīng)過觀察和詢問，她發(fā)現(xiàn)孩子在班上沒有被孤立、排斥，但是對(duì)于自尊心強(qiáng)的孩子來說，被說胖還是會(huì)感覺受到傷害。
家長們可以這樣引導(dǎo)孩子
“長期以來，很多人以瘦為美，對(duì)胖‘另眼相待’，對(duì)于小胖墩們來說，確實(shí)會(huì)影響心情。”山東省特級(jí)心理教師、青島五十八中心理成長指導(dǎo)中心主任王克偉告訴記者，家長幫助孩子們減肥很重要，但是有一些肥胖是遺傳或藥物引起的，一時(shí)半會(huì)改變不了，甚至無法控制，因此家長們更應(yīng)該學(xué)會(huì)去引導(dǎo)孩子們正確看待體型。
王克偉說，家有小胖墩的家長們應(yīng)該幫助孩子卸掉自卑感，不要讓孩子覺得自己跟別人不一樣，自己不漂亮，應(yīng)該經(jīng)常給他們積極的心理暗示：胖不是缺點(diǎn)，胖人也可以擁有好性格，學(xué)習(xí)能力、交往能力等不比別人差，也可以活得快樂又幸福。要多挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己的長處。同時(shí)，家長們也要注重培養(yǎng)出孩子更多的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)他們的自信心。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)自卑、不擅交往、不愿說話等情況，家長們就需要特別關(guān)注，可以向心理專業(yè)人士尋求幫助。
家里沒有小胖墩的家長則應(yīng)該引導(dǎo)孩子在人際交往中學(xué)會(huì)接納所有人，把目光聚焦于別人的優(yōu)點(diǎn)和長處，這才是高情商的表現(xiàn)。并教給孩子不要在意別人的外表，也不要隨意評(píng)論外表，無論胖瘦，都是一種美，作為一個(gè)有涵養(yǎng)的人，要學(xué)會(huì)欣賞別人獨(dú)特的美。（觀海新聞/青島晚報(bào) 記者 張琰）
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