心理助抗疫，線上齊行動(dòng)
近期新冠肺炎疫情來勢洶洶，為及時(shí)緩解職工在疫情封控期間的負(fù)面情緒，青島市總工會(huì)職工服務(wù)中心始終堅(jiān)持心理健康服務(wù)工作不斷檔，組織開展了“疫無情，愛滿心間”線上職工心理健康公益服務(wù)活動(dòng)。
提供線上公益講座服務(wù) 解決職工當(dāng)下心理困擾
受疫情影響，職工多居家辦公，學(xué)校停課不停學(xué)，空間封閉隔離，日常活動(dòng)范圍縮小，環(huán)境的改變使得部分親子關(guān)系、家庭關(guān)系遭受挑戰(zhàn)。11月7日下午，通過騰訊線上會(huì)議的形式為青島海灣集團(tuán)開展《親密關(guān)系相處之道》主題講座，心理老師鞏斐詳細(xì)闡述了親密關(guān)系背后的動(dòng)力，并耐心講解了如何與伴侶有效地溝通、如何利用“有效”地吵架化解沖突以及掌握親密關(guān)系的四原則，從而幫助職工習(xí)得建立和諧關(guān)系的能力。
11月10日下午，付磊老師為青島市婦女兒童醫(yī)院職工開展主題為《巧避親子溝通障礙，共度美好成長時(shí)光》線上講座。通過互動(dòng)學(xué)習(xí)，職工掌握了一些溝通技巧和保持身心健康的心理學(xué)原理，并表示以后會(huì)把學(xué)到的方法應(yīng)用到生活中，隨時(shí)調(diào)整自我狀態(tài)，改善溝通方式。疫情期間通過線上心理健康公益講座共計(jì)服務(wù)職工330人。
推出心理健康疫情特別節(jié)目 構(gòu)建有效宣泄傾訴渠道
11月9日晚，青島市總工會(huì)“心世界·新天地“職工心理健康服務(wù)節(jié)目《和你在一起》推出疫情特別節(jié)目——《疫情期間，心理調(diào)適有方法》。通過節(jié)目把疫情期間普遍會(huì)出現(xiàn)的焦慮癥狀給職工做分析，并告知大家從身體狀態(tài)、飲食調(diào)整、保持作息規(guī)律，有節(jié)制的攝取疫情訊息，用正面語言積極暗示自己和整理居住環(huán)境六種應(yīng)對(duì)方法。職工朋友通過電話連線提出自己的問題困擾，專業(yè)心理老師在線解答，當(dāng)日節(jié)目累計(jì)收聽、收看5.4萬余人次，達(dá)到了廣泛覆蓋和有效傳播的效果。
線上平臺(tái)心理熱線齊發(fā)力 確保心理健康服務(wù)不“打烊”
少一次接觸，多一份安全。疫情期間，為滿足廣大職工的心理健康服務(wù)需求，市總工會(huì)職工服務(wù)中心持續(xù)提供7*24小時(shí)不間斷的心理援助公益熱線服務(wù)，通過400-116-1177和83092325兩部熱線，近一周時(shí)間共幫助50名職工疏導(dǎo)了心理壓力，解決了心理困擾。同時(shí)，依托“心世界·新天地”職工心理健康服務(wù)平臺(tái)為職工免費(fèi)提供心理健康服務(wù)，確保疫情封控期間，職工足不出戶即可享受線上心理咨詢、心理測評(píng)、趣味測試、心理課堂等服務(wù)，及時(shí)幫助廣大職工做好心理調(diào)適、情緒疏導(dǎo)、平穩(wěn)度過非常時(shí)期，通過“心世界·新天地”平臺(tái)，一周時(shí)間共計(jì)服務(wù)職工2.1萬余人次。
打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)
需要大家全面提升
對(duì)抗各種“情緒病毒”的心理免疫力
市總工會(huì)職工服務(wù)中心
通過全面加強(qiáng)心理疏導(dǎo)
以職工需求為導(dǎo)向
心理助抗疫
線上齊行動(dòng)
為廣大職工及其家屬傳遞出了愛和溫暖
