近日，國(guó)產(chǎn)劇《女心理師》正在網(wǎng)劇平臺(tái)熱播，在各大社交媒體上都引起了不少熱烈的討論。

除了男女主角的感情戲之外，很多人都對(duì)楊紫扮演的心理咨詢師賀頓的工作日常產(chǎn)生了極大的興趣：

心理咨詢師和來(lái)訪者是怎樣工作的？

心理咨詢師所要遵從的倫理守則是什么？

咨詢師不會(huì)拒絕來(lái)訪者提出的要求么？

為什么通過(guò)火柴就能夠改善夫妻關(guān)系呢？

......

尤其是在咨詢中，賀頓運(yùn)用了多種心理學(xué)工具。這些看起來(lái)像是普通玩具的小道具，卻在咨詢中卻產(chǎn)生了極大的推動(dòng)作用。

今天我們就來(lái)為大家科普一下這些有趣的心理學(xué)工具吧！

01

火柴測(cè)試

在劇中，擁有自殺傾向的高中女孩尤娜的父母來(lái)到賀頓的咨詢室里做咨詢。

賀頓拿出五種顏色的火柴并配置一張測(cè)試紙，讓尤娜的父母回憶最近五次吵架的理由，歸因之后將相應(yīng)的火柴放置在彩色框之中。

這里運(yùn)用到的火柴測(cè)試，是心理咨詢中意象療法的一種工具。

意象對(duì)話療法是通過(guò)誘導(dǎo)來(lái)訪者做想象，了解來(lái)訪者的潛意識(shí)心理沖突，對(duì)其潛意識(shí)的意象進(jìn)行修改，從而達(dá)到治療效果的一種治療手法。

咨詢師使用不經(jīng)解釋的象征性意象與被治療者進(jìn)行心理交流，從而了解被治療者潛意識(shí)中的心理沖突，然后通過(guò)認(rèn)識(shí)意象、調(diào)整意象、誘導(dǎo)新意象等方法予以處理。

在劇中我們可以看到，賀頓就是運(yùn)用火柴這個(gè)道具來(lái)“具象化”父母認(rèn)知中的意象，通過(guò)擺放火柴的方式來(lái)認(rèn)清自己的想法，在擺放完之后，不僅看清了自己的認(rèn)知模式，同時(shí)也看到了對(duì)方對(duì)于事件的認(rèn)知模式。

最后點(diǎn)燃火柴的過(guò)程，也是尤娜父母從無(wú)意識(shí)到認(rèn)清他們的認(rèn)知框架最后消除舊有框架，重構(gòu)全系框架的象征。

02

家庭格盤(pán)

一位患有驚恐障礙的老人總覺(jué)得自己生病了，跑遍各大醫(yī)院去體檢卻沒(méi)有查出任何問(wèn)題。

最后來(lái)到了咨詢室中，賀頓拿出了家庭格盤(pán)來(lái)讓老人進(jìn)行擺放，在這個(gè)擺放的過(guò)程里，發(fā)現(xiàn)原來(lái)老人經(jīng)常觸發(fā)驚恐障礙的深層原因是在于他對(duì)于自己家庭成員的關(guān)系感受。

這個(gè)家庭格盤(pán)，就是家庭治療師們常用的一種治療工具了。

這是一種專門(mén)的可視化的、利于反饋的、降低復(fù)雜性的獲得一種關(guān)系元溝通模式的媒介以及工具，也是一種非常靈活地能夠直觀呈現(xiàn)家庭格局的有效表達(dá)方式。

在格盤(pán)使用者選擇棋子的大小、顏色、形狀等等的過(guò)程中，都能夠借此看清使用者對(duì)于自己和其他成員的潛意識(shí)認(rèn)知。每一個(gè)棋子擺放的方位、距離也都反映了使用者內(nèi)心對(duì)于這些成員的情緒感受和關(guān)系上的距離遠(yuǎn)近。

能夠輕而易舉地就將使用者的內(nèi)心感受和關(guān)系模式投射在棋盤(pán)之中，快速將癥結(jié)外化，清晰的讓使用者看到問(wèn)題所在并且繞開(kāi)了他的內(nèi)心防御，快速地在認(rèn)知層面進(jìn)行改變。

03

房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)

賀頓與錢(qián)開(kāi)逸一起去參加婚禮，新娘卻不愿意從房間里出來(lái)，讓婚禮陷入了停滯狀態(tài)。于是賀頓進(jìn)去與漫畫(huà)家新娘聊天，并引導(dǎo)她用繪畫(huà)的方式來(lái)與新郎溝通。

繪畫(huà)的內(nèi)容就是經(jīng)典的房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)，又被稱作“屋樹(shù)人”測(cè)試（HTP測(cè)試），它最初開(kāi)始于美國(guó)心理學(xué)家John Buck在1948年發(fā)明的“畫(huà)樹(shù)測(cè)驗(yàn)”。“畫(huà)樹(shù)測(cè)驗(yàn)”要求被測(cè)驗(yàn)者在三張白紙上分別畫(huà)屋、樹(shù)及人就算完成測(cè)試。

而動(dòng)態(tài)屋、樹(shù)、人分析學(xué)則由RobertC.Burn于1970年發(fā)明，被測(cè)驗(yàn)者會(huì)在同一張紙上畫(huà)屋、樹(shù)及人，三樣物體都會(huì)產(chǎn)生互動(dòng)作用，于是咨詢師可以根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)圖畫(huà)進(jìn)行分析、評(píng)定與解釋被測(cè)驗(yàn)者的潛意識(shí)想法。

最早是對(duì)精神科患者和其他有語(yǔ)言表達(dá)障礙的患者設(shè)計(jì)的一種精神心理測(cè)量，后來(lái)被廣泛運(yùn)用到心理門(mén)診、人力資源團(tuán)體治療等方面而獲得了進(jìn)一步的發(fā)展。

賀頓在劇中也通過(guò)對(duì)這幅畫(huà)的解讀，讓新郎明白了新娘那些無(wú)法表達(dá)出的情緒與想法以及內(nèi)心對(duì)當(dāng)下環(huán)境的認(rèn)知，能夠讓兩人坦誠(chéng)的進(jìn)行交流，從而打破了關(guān)系上的僵局。

04

OH卡牌測(cè)試

喜歡暴飲暴食的少女蔣靜，每當(dāng)情緒出現(xiàn)波動(dòng)就會(huì)無(wú)法自控狂吃東西，事后清醒過(guò)來(lái)就會(huì)立馬去摳吐出之前吃下的事物。為了了解她為什么會(huì)患上神經(jīng)性貪食癥，咨詢師擺出了這套OH卡牌讓她抽卡，并用自己的語(yǔ)言來(lái)描述卡片的內(nèi)容。

OH卡牌也叫“OH Cards潛意識(shí)投射卡”。是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國(guó)人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)而成，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識(shí)投射卡」的系統(tǒng)。

使用方式是借助到卡牌上較為抽象的圖案，讓它們刺激使用者發(fā)揮大腦中的想象力與創(chuàng)造力，從對(duì)圖像的描述中探究到自己真實(shí)的內(nèi)心想法，從而了解到自己心理深層次的部分。

蔣靜也是通過(guò)了OH卡牌的引導(dǎo)輔助，明白了自己的貪食癥實(shí)際上與母親對(duì)自己極端的控制欲有關(guān)，那些不被母親允許而被壓抑住的情緒就只能通過(guò)暴飲暴食這個(gè)方式被發(fā)泄出來(lái)。

而認(rèn)知到自己?jiǎn)栴}的來(lái)源，則是改善這一癥狀的開(kāi)始。

總結(jié)

目前這部劇還沒(méi)有播完，隨著劇情的發(fā)展，相信后面賀頓應(yīng)該還會(huì)使用到一些其他的小工具與治療技術(shù)。

而我們?cè)谏衔闹刑岬降倪@四種心理治療工具，其實(shí)它們都是屬于作用于我們心理投射部分的引導(dǎo)工具。

因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心想法和某些時(shí)刻呈現(xiàn)出來(lái)的人際關(guān)系一般人很難通過(guò)言語(yǔ)去進(jìn)行表達(dá)和描述，而這些小工具就像是我們“潛意識(shí)的鏡子”，通過(guò)將內(nèi)心想法投射到外物上來(lái)反觀自身。幫助我們更好的認(rèn)識(shí)自己并梳理內(nèi)心想法，明晰真實(shí)的內(nèi)心意愿。

講到這里，是不是覺(jué)得心理學(xué)的真的是一門(mén)非常神奇的學(xué)科呢？

其實(shí)，懂得一些基礎(chǔ)的心理學(xué)知識(shí)，確實(shí)能夠幫助我們更好的認(rèn)識(shí)自己。

責(zé)任編輯：?jiǎn)屋磔?/p>