據(jù)外媒報道，日本厚生勞動省本周二公布的數(shù)據(jù)顯示，目前日本百歲及百歲以上老人的數(shù)量已達(dá)到創(chuàng)紀(jì)錄的86510人。其中，100歲以上男性老人的數(shù)量首次突破1萬人大關(guān)，達(dá)到10060人，而女性百歲老人則占比高達(dá)88.4%。

▲日本百歲老人人數(shù)連續(xù)51年呈現(xiàn)增長趨勢

日本保健勞動福利部稱，截至9月15日，日本百歲老人人數(shù)較去年同期增加了6060人，連續(xù)51年呈現(xiàn)增長趨勢。據(jù)統(tǒng)計，日本1963年開始這項調(diào)查時，百歲老人的人數(shù)是153人，隨后這一數(shù)字在1981年超過1000人，1998年超過1萬人，主要原因是醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步。

今年7月，日本經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)省表示，日本是世界上老齡化速度最快的人口之一，其平均預(yù)期壽命在2020年升至創(chuàng)紀(jì)錄的水平，女性為87.74歲，男性為81.64歲。

奈良縣111歲的上田惠三是日本最長壽的男性。如果按地區(qū)劃分，島根縣是日本長壽老人最多的地方，每10萬人中就有134.75人，連續(xù)9年高居榜首，其次是高知縣（126.29人）和鹿兒島縣（118.74人）。日本全國平均水平為每10萬人中有68.54人。

日本最長壽的女性是福岡縣118歲的田中加子，她于2019年被吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)定為世界上最長壽的人。田中生于1903年，那一年，萊特兄弟發(fā)明并成功試飛了世界上第一架動力飛機。

▲現(xiàn)年118歲的田中加子是世界上最長壽的人

田中透露，吃好喝好及練習(xí)數(shù)學(xué)是自己長壽的秘訣。她現(xiàn)在住在當(dāng)?shù)氐囊患茵B(yǎng)老院里，每天早上6點起床，喜歡玩戰(zhàn)略棋盤游戲《奧賽羅》，喜歡的零食是巧克力和可口可樂。

報道稱，大部分人以為成為百歲老人需要優(yōu)越的基因，但事實并非如此。據(jù)丹麥此前的一項研究發(fā)現(xiàn)，基因只占壽命因素的20%，而其余80%與環(huán)境及生活方式有關(guān)：低強度、頻繁的自然運動，如做園藝、步行去商店、揉面包和無需電子輔助的手工家務(wù)等，可以幫助老人保持身體的活躍度和靈活性；養(yǎng)成吃飯八分飽的習(xí)慣，有助于防止超重及其相關(guān)的身體、精神和醫(yī)療并發(fā)癥。

8月，在《自然》雜志上發(fā)表的一項研究中，日本慶應(yīng)大學(xué)醫(yī)學(xué)院的微生物學(xué)家和免疫學(xué)家本田賢也團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，日本百歲老人長壽的秘密可能就在他們的腸道里。

▲日本慶應(yīng)大學(xué)醫(yī)學(xué)院團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，日本百歲老人長壽的秘密可能就在他們的腸道里

本田賢也稱，百歲老人患高血壓、糖尿病、癌癥以及其他與衰老有關(guān)的疾病的可能性更低。研究人員懷疑這可能與腸道微生物群等外部因素有關(guān)。微生物組可以調(diào)節(jié)消化、骨密度、神經(jīng)元活動和免疫等身體功能，有助于預(yù)防這些與年齡相關(guān)疾病的發(fā)展。

研究人員對160多名日本百歲老人以及其他年齡段人群的微生物組和代謝物進(jìn)行了對比研究后發(fā)現(xiàn)，百歲老人體內(nèi)的確有一組名為 Odoribacteraceae的獨特菌群，該菌群產(chǎn)生的次級膽汁酸具有非常好的抗炎和抗菌活性。極少量的次級膽汁酸，就能有效殺滅艱難梭菌和屎腸球菌等超級細(xì)菌，降低炎癥水平和調(diào)節(jié)免疫的作用。

本田賢也表示，“在微生物專家看來，腸道微生物與人類長壽密切相關(guān)。我們的研究表明，百歲老人擁有自己專屬的長壽微生物，通過產(chǎn)生特定的膽汁酸抵抗病原體，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，維持腸道健康。”

責(zé)任編輯：岳文燕