今年9月12日是第16個(gè)中國預(yù)防出生缺陷日。今年的活動(dòng)主題是：“同心抗疫，護(hù)佑新生”，旨在引導(dǎo)動(dòng)員全社會(huì)弘揚(yáng)抗疫精神、凝聚奮進(jìn)力量 ，統(tǒng)籌推進(jìn)疫情防控和婦幼健康工作，加強(qiáng)出生缺陷防治知識(shí)普及和宣傳教育，引導(dǎo)公眾主動(dòng)獲取知識(shí)、 接受服務(wù)，科學(xué)孕育健康新生命。
根據(jù)我國出生缺陷監(jiān)測和殘疾兒調(diào)查結(jié)果，目前累計(jì)有近3000萬個(gè)家庭曾生育過出生缺陷兒，約占全國家庭總數(shù)的近1/10。為更好的預(yù)防出生缺陷寶寶的出生，讓更多家庭免于不幸，專家給出了十條建議：
一、服用葉酸，懷孕前至少三個(gè)月和懷孕期間的準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸，都需要服用葉酸補(bǔ)充劑。
二、婚檢和孕檢。
三、尋求遺傳咨詢。
四、戒酒。
五、戒煙。
六、避免空氣污染。
七、吃的健康，切忌暴飲暴食。
八、情緒放松。
九、病毒檢測。
十、避免服用藥物。
（青報(bào)全媒體 記者 于波）
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