“看到早報(bào)在報(bào)紙上刊登的征集令，我也想講講我的退休生活……”近日，83歲的朱長(zhǎng)春和82歲的隋云潔老人分別給早報(bào)熱線82888000打來(lái)電話，想與大家分享一下自己快樂(lè)而充實(shí)的退休生活。

朱長(zhǎng)春喜歡旅游

熱心教師退休后“當(dāng)官”

朱長(zhǎng)春退休之前是一名中學(xué)語(yǔ)文教師，他告訴記者，自己教了一輩子學(xué)，上了一輩子班，從來(lái)沒(méi)當(dāng)過(guò)什么官，最多也就是干個(gè)教研組長(zhǎng)。沒(méi)想到退了休，“官運(yùn)”來(lái)了，一個(gè)接著一個(gè)，想擋都擋不住。先是當(dāng)了中學(xué)師生聯(lián)誼會(huì)的理事長(zhǎng)，又當(dāng)了小學(xué)同學(xué)聯(lián)誼會(huì)的頭——50年后的“大班長(zhǎng)”，還當(dāng)了“老樂(lè)”旅友俱樂(lè)部的會(huì)長(zhǎng)。雖然，當(dāng)這些“官”沒(méi)有任何報(bào)酬.就是為大家服務(wù)，一個(gè)勁地忙。但在朱長(zhǎng)春看來(lái)，能“以欣然之態(tài)做心愛(ài)之事”，用自己的忙碌付出，換來(lái)大家的快樂(lè)健康，讓他倍感有幸難得老來(lái)忙！

退休不久，一次偶然機(jī)會(huì)，與幾位老同學(xué)聚會(huì)，大家談起分布在各地從事不同職業(yè)的同學(xué)，缺乏聯(lián)系，迫切向往有人出來(lái)牽線搭橋。 “老同學(xué)們希望我出來(lái)挑起這副擔(dān)子。正好我也有這個(gè)夢(mèng)想，將來(lái)有一天把學(xué)生的信息，收集到我編輯的《歷屆校友通訊錄》里。就這樣我名正言順地當(dāng)起了這個(gè)通訊錄的主編。從1993年編印的只有200余名各屆學(xué)生的第一本通訊錄開(kāi)始，直到第四本通訊錄出版時(shí)，已收錄近千名校友。這期間從搜集每個(gè)學(xué)生的信息，到整理、編排、校對(duì)，直到印刷成冊(cè)，是一條辛苦而愉快的漫長(zhǎng)道路。不少校友接到沉甸甸的通訊錄時(shí)，十分激動(dòng)，開(kāi)心不已。看到他們的激動(dòng)，聽(tīng)到他們的贊美，我自然地想到編印通訊錄的日日夜夜，雖然忙得不亦樂(lè)乎，但是這個(gè)主編忙得值。 ”朱長(zhǎng)春笑著說(shuō)。

“老班長(zhǎng)”的晚年逍遙游

朱長(zhǎng)春小時(shí)候有兩大夢(mèng)想，一是長(zhǎng)大了當(dāng)老師，二是能夠游遍祖國(guó)的大好河山。可惜工作后，由于事業(yè)、家庭、經(jīng)濟(jì)條件等原因，幾乎與旅游“絕了緣”。退休后，朱長(zhǎng)春興奮地重操“舊業(yè)”，開(kāi)始晚年的逍遙游。

從2002年起，朱長(zhǎng)春開(kāi)始履行“老班長(zhǎng)”的職責(zé)，每年組織小學(xué)同學(xué)旅游。想法有了，可是要把這些65歲以上，興趣、體力、經(jīng)濟(jì)狀況等不一的老同學(xué)組織起來(lái)，卻絕不是一件輕而易舉的事。朱長(zhǎng)春告訴記者，最初的旅游原則是：路途宜近不宜遠(yuǎn)，時(shí)間是宜短不宜長(zhǎng)，最好當(dāng)天返回，景點(diǎn)宜平不宜險(xiǎn)。幾年來(lái)，他們把青島市近郊的景點(diǎn)幾乎游了個(gè)遍。漸漸地，朱長(zhǎng)春組織成立的“老樂(lè)”旅友俱樂(lè)部的名聲也大了起來(lái)，要求加入的人不只限于小學(xué)同學(xué)，還有老同學(xué)、老同事、老朋友。十多年來(lái)俱樂(lè)部已由68人發(fā)展到近200人，組織出游200多次。足跡遍及大江南北，先后到過(guò)20多個(gè)國(guó)家。除了旅游朱長(zhǎng)春還組織大家開(kāi)展形式多樣的書(shū)畫(huà)、攝影、合唱、舞蹈等活動(dòng)，并定期出旅游專(zhuān)刊。精彩絢麗的旅途，加上各種活動(dòng)的開(kāi)展，讓旅友們眼界大開(kāi)，每次看到大家旅游回來(lái)，紅光滿面，興高采烈的狀態(tài)，朱長(zhǎng)春便擁有一種說(shuō)不出的滿足和自豪感。

朱長(zhǎng)春的老伴常開(kāi)玩笑對(duì)他說(shuō)：“退休二十多年，你可當(dāng)上‘官’了，每天比上班還忙乎!”朱長(zhǎng)春笑著回答：“有幸難得老來(lái)忙，晚年老有所為，天天閑不住，做自己喜歡做并能讓大家開(kāi)心的事情，多好呀！ ”

愛(ài)好剪報(bào) 女兒為其書(shū)寫(xiě)序

退休20多年，朱長(zhǎng)春的另一大愛(ài)好是剪報(bào)，各大報(bào)紙關(guān)于旅游的信息成了他剪報(bào)的一大主角。青島的老建筑、老店鋪的介紹也成了他剪報(bào)不可缺失的內(nèi)容。還有優(yōu)秀的高考作文、老年養(yǎng)生知識(shí)，都是他剪報(bào)收集的素材。漸漸地，朱長(zhǎng)春的剪報(bào)內(nèi)容擴(kuò)展到 “時(shí)事新聞”“小說(shuō)連載”“文摘”“鉤沉”“歷史上的今天”“美食”“名人軼事”“老照片”“人生永嘆”“延年益壽”“文史”等幾十類(lèi)。他在“自己動(dòng)手”裁剪的無(wú)數(shù)報(bào)紙資料中，快樂(lè)地吮吸著精神的養(yǎng)料，看著具備個(gè)人特色，自己喜愛(ài)的剪報(bào)手冊(cè)，朱長(zhǎng)春的心里美滋滋的。

當(dāng)了一輩子語(yǔ)文老師，退休后的朱長(zhǎng)春開(kāi)始動(dòng)筆寫(xiě)書(shū)。他先后寫(xiě)了5本書(shū)，女兒和老伴分別為他的書(shū)《足印》和《金秋》撰寫(xiě)序言。在女兒看來(lái)，父親每天都是激情滿滿，他用自己樂(lè)觀向上的心態(tài)和實(shí)際行動(dòng)，感染著身邊的每一個(gè)人。 “老年人退休后一定要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，提前規(guī)劃好退休生活，讓自己的晚年生活更加豐富多彩。 ”朱長(zhǎng)春說(shuō)。

出場(chǎng)人物

隋云潔﹙82歲﹚退休醫(yī)生學(xué)會(huì)彈琴做微視頻還筆耕不輟

養(yǎng)老院里的“開(kāi)心果”

今年82歲的隋云潔老人退休前是醫(yī)院的一名內(nèi)科副主任醫(yī)師，雖然頭發(fā)已經(jīng)花白，但精神矍鑠，氣色紅潤(rùn)，說(shuō)起話來(lái)思路清晰。隨著采訪的深入，隋云潔對(duì)記者的稱(chēng)呼也從“小宋”變成了“寶貝”，她爽朗的笑聲非常有感染力。

隋云潔在老伴去世后就住進(jìn)了養(yǎng)老院，她在養(yǎng)老院已經(jīng)住了三年。 “老伴剛?cè)ナ赖臅r(shí)候，兒子和孫子都希望我搬去和他們一起生活，但我覺(jué)得那樣會(huì)給孩子們添麻煩，他們現(xiàn)在都事業(yè)有成，正是忙工作的年紀(jì)，趁著我身體還不錯(cuò)，住養(yǎng)老院既能得到很好的照顧，又可以減輕孩子們的負(fù)擔(dān)。 ”隋云潔告訴記者，她先后考察了5家養(yǎng)老院，最終選擇了她現(xiàn)在住的這家，雖然門(mén)頭不算大，但工作人員的服務(wù)態(tài)度好，環(huán)境衛(wèi)生各方面她都比較滿意，中午的伙食包括四菜一湯，每天都不重樣。 “以前的老同事來(lái)養(yǎng)老院看我，說(shuō)我住得跟五星級(jí)賓館似的。 ”隋云潔笑著對(duì)記者說(shuō)。

隋云潔退休后喜歡唱歌，她和老伴曾經(jīng)是老年合唱團(tuán)的成員。住進(jìn)養(yǎng)老院后，隋云潔經(jīng)常和老人們一起唱歌，還自學(xué)了電子琴。 “養(yǎng)老院活動(dòng)室新配置了電子琴，我就自己學(xué)著彈，我彈琴不用照曲譜，完全是心里怎么想就怎么彈，曲譜都在我的腦子里。 ”隋云潔笑稱(chēng)自己的記憶力好，屬于自學(xué)成才，她現(xiàn)在能彈奏一小段《黃河大合唱》、《東方紅》，每天和養(yǎng)老院里的其他老人一起說(shuō)說(shuō)笑笑，自己開(kāi)心也讓其他老人們開(kāi)心。

老大夫退休后筆耕不輟

寫(xiě)作是隋云潔的一大愛(ài)好，上班的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間寫(xiě)，退休后隋云潔終于可以靜下心來(lái)進(jìn)行寫(xiě)作，她喜歡把發(fā)生在身邊的故事和自己的經(jīng)歷及感悟記錄下來(lái)，日積月累中已經(jīng)寫(xiě)了20多萬(wàn)字，于是她把自己的作品集結(jié)成冊(cè)，出版了《云潔散文集》。

隋云潔當(dāng)了35年大夫，見(jiàn)過(guò)形形色色的病人，在她看來(lái)，有病早治療，保持良好的心態(tài)十分重要。 “有一次一名患者因?yàn)槔亲拥结t(yī)院消化科就診，各種檢查都做了也沒(méi)查明原因，后來(lái)專(zhuān)家會(huì)診的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這名患者眼睛有些外突，建議他檢查內(nèi)分泌，結(jié)果是患有甲亢，所以說(shuō)人的各項(xiàng)身體機(jī)能是一個(gè)整體，不能單純地頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。 ”退休后的隋云潔經(jīng)常義務(wù)舉辦各類(lèi)健康講座，她希望用自己所學(xué)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，讓更多的人擁有健康的身體。即使在養(yǎng)老院，隋云潔有時(shí)間也會(huì)給養(yǎng)老院的護(hù)工、護(hù)士普及一些醫(yī)學(xué)方面的常識(shí)。

雖然已經(jīng)82歲，但隋云潔覺(jué)得人一定要活到老學(xué)到老，不斷地接受新事物。她給記者看了自己用視頻軟件給小重孫子做的微視頻，“現(xiàn)在的生活這么好，我們老年人是很幸福的，保持好的心態(tài)，多想想生活里美好的事情，讓自己的生活每天都充滿陽(yáng)光。 ”隋云潔對(duì)記者說(shuō)。（觀海新聞/青島早報(bào)記者 宋振濤 圖片由受訪者本人提供）

責(zé)任編輯 李瀟元