自2013年開始，宋修水就一直參加蒲公英、螢火蟲、愛心港、溫馨家園、青島社會福利院、大愛義務救援中心、藍天救援、萊西市婚姻家庭輔導、社工和志愿者聯合會、巾幗志愿者等團隊組織的公益活動。將活動行成文字，發表在青島市養老服務協會官網。并在中華慈善總會流金歲月老百姓傳發表文章《人生最好的狀態是有事可做》。

2019年3月成為萊西市巾幗志愿者服務中心負責人，組織并參與25次活動，涉及到三無老人、建檔立卡貧困戶、留守兒童、離異家庭、殘疾女童、有心理需求的人員等。同年成為萊西市婚姻家庭輔導志愿服務團隊團長，團隊22人，至今自周一到周五按時到萊西市民政局婚姻登記處離婚處的婚姻家庭輔導室，公益服務。作為一名負責人，經常在服務工作群內，提醒通知志愿者們服務相關事宜。并將自己的心得《和睦來自良好的溝通》通過萊西女性公眾號，分享給大家。

2020年，疫情發生以來，多次參加藍天救援中心社區現場消毒活動，在萊西女性公眾號錄制發布防疫視頻，在萊西市各個公益團隊，武漢慈善總會均捐款等。并參加萊西市婚姻家庭輔導暨疫情心理疏導，用心抗疫咨詢師志愿者團隊，在線上為有需求的人員答疑解惑，公益提供有關幫助,得到了服務對象的一致好評。并與線上通過ZOOM軟件，跟各地的各位心理援助志愿者互通有無，相互托舉，參與畢玉老師危機干預評估技術和情緒穩定技術分享；楊意老師自我體察與駕馭分享；吳今老師共情傾聽分享；徐藝珊老師自我關懷及如何應對來訪者的睡眠問題分享；康婷老師問話技巧分享。通過騰訊課堂，開展《與愛同行老年人心理關愛》講座等。通過萊西女性公眾號發布的信息，為萊西市“春蕾計劃”個人捐款幫扶困難學生。通過線上，線下相結合形式，分別在萊西市水庫管理局，日莊鎮人民政府，水集街道辦事處等舉辦心理健康知識講座。

2020年，宋修水通過線上發布征稿通知，與紅色渭田聯合成功舉辦第一屆桃花杯征文，并與萊西市作家協會合作結集出版，2021年第一期特刊《萊西文苑》。并與網上投稿，成功在《好日子》《教育學》《素質教育》等國家級刊物上，發表相關心理健康信息的文章。

2021年元旦開始，通過微信群朋友圈發布通告的方式，組織并參加文化中心每周六6:30-7:30煥醒心理沙龍活動，至今已經舉辦15期，涉及內容有：“通過繪畫認識自我”“心成長，傳遞愛”“心理咨詢技巧”“社工基礎理論”“家庭教育”“學法 懂法 用法”“大六人格讀心”“讀懂五中全會”“催眠療愈小知識”“語文學科與心理教育”“幸福家庭小妙招”“書法心解”等內容。并有茶藝，戶外攝影，書法，戶外拓展等特別活動。至今已經舉辦特別活動5期。通過志愿者服務網，參加眾信社工服務中心社工知識宣講和植樹活動，為鄉村振興植樹造綠貢獻自己的力量，并看望了老黨員。每次活動后，制作圖片和視頻通過朋友圈，抖音等渠道，宣傳和普及健康知識。抖音心理健康知識置頂視頻525.5W瀏覽量，1.6W點贊。

通過努力的學習，逐漸成長，通過為人們的生活服務，讓宋修水對人有了更好的了解。對生命有了更深刻體會，不僅善待自己，更要善待生命，善待我們身邊的每個人，希望所有的人都可以快樂工作，幸福生活。

責任編輯：王逸群