“高考沖刺”“奮斗書寫輝煌”……高考倒計時26天，高三教室里的大紅色標語讓備考氣氛濃烈。島城各個高中啟動了一系列加油勵志活動和心理情緒輔導，讓學生們珍惜最后的沖刺時刻，正確應對高考壓力，向著夢想奮力前進。

放飛夢想氣球　祝福高三學生

近日，青島二中全體師生在學校的三元廣場舉行儀式，為即將踏入高考考場的高三學子祝福。廣場兩側是高一高二同學準備的展板：青云之志，赤子之心，勇攀書山，遨游學海，劈波斬浪，夢想啟航。一首《我的天空》響起，澎湃著全場每個人的心緒。高三的同學們在學生代表帶領下，用嘹亮堅定的聲音吶喊出高考必勝的決心。“青島二中，高考加油”的口號聲回蕩在校園，久久不息。伴隨著全校師生齊唱的校歌與宣誓聲，高三學生在氣球上寫下夢想，800個馬卡龍色氣球從高三學子手中飛出，隨風飄向遠方。　

青島一中高三3班班主任李青把教室前前后后都布置上了班級文化展板：“團結、專注、勤奮……”她告訴學生，每一個詞都是在高考中勝出的法寶。從高考倒計時100天開始，倒計時80天、50天，每到節點時間，李青都會帶領學生在早自習宣誓。誓詞寫在一面旗幟上，學生們在上面簽字，誓要珍惜高中最后的學習時間。

心理輔導進班　直面高考壓力

心理團建活動是各校高考前的必修課。在青島五十八中，心理輔導走進班級，學生在心理老師王克偉的指導下與“高考先生”對話。同桌學生手拉手，其中扮演“高考先生”的學生問對方：“你討厭我嗎？我讓你緊張了嗎？你的人生不是我決定的，是你的習慣性格決定的。我并不高大上，只是家長把我神話了。只要你理解我，喜歡我，我就會幫你減小壓力和焦慮，提高自己的成績，我非常想做你的朋友。”王克偉給學生分析情緒不穩定、脾氣暴躁、走神分心的原因，并開出心理處方，幫助學生調整情緒。

為幫助高三學子增強信心，激發斗志，感受同伴支持，青島一中心理教研組開展了“乘風破浪贏高考，勇往直前逐夢來”的高三團體心理輔導活動。在“喊出未來”的環節，同學們依次上臺，堅定地喊出自己的目標院校、理想城市或美好期待，每位同學話音后都伴隨著一陣陣雷鳴般的掌聲。最后，全班同學摟肩圍圈，高考必勝的吶喊聲響徹云霄。他們飽含深情，斗志滿滿，沖勁十足，那一聲聲吶喊是對高考的宣戰，更是對自己的承諾。

靜悟調整節奏　反思補齊短板

最后26天，高三學生將陸續進入靜悟期。五十八中要求在靜悟期，各科老師不進教室，在辦公室或走廊值守，隨時為學生一對一解答問題。青島一中按照學生體驗調整了靜悟節奏，后三周每周安排兩次考試，靜悟伴隨著限時閉卷測試進行，測試講解完后進入靜悟，再次測試后再靜悟查找漏洞。

準高三擁抱父母　接力沖刺　

高三沖刺在即，即將升入高三的學生也感受到了緊張氣氛。山東省平度第一中學給高二學生召開了以“感恩擔當，青春夢圓”為主題的準高三學習啟動大會暨家長會。語文教研室的老師們安排了情景互動——讓孩子們拉起父母的手，緊緊地握住，用心感受這雙手。紋路有沒有粗糙？背面有沒有歲月留下的斑點？隨后，同學們張開雙臂，緊緊地擁抱自己的父母。最后，孩子們將萬千感恩與祝福化為一句深情的表達，大聲說出“我愛您！”此時，家長們與孩子們早已淚眼婆娑。校長助理于喜波介紹，這個環節是為了讓孩子們更深切地理解父母的不易與艱辛，化愛與感恩為力量，在接下來的學習過程中發奮圖強、砥礪前行。（青島日報/觀海新聞記者　趙黎）

責任編輯：單蓓蓓