為全面貫徹落實疫情防控有關決策部署,根據國家體育總局辦公廳近期下發的《關于開展居家健身和網絡全民健身賽事活動的通知》,青島市體育局聯合市廣播電視臺在全市范圍內發起“十百千萬”健康大使帶您《居家健身 健康生活》一日一練活動,幫助廣大市民增強身體抵抗力,滿足健身需求。讓健康大使們起到示范帶動作用,通過網絡、電視等多種線上線下途徑整合資源、匯聚力量,宣傳普及科學健身、運動健康的理念。
運動會主題
(一)百年正青春 健身慶華誕
(二)“十百千萬”健康大使帶您“居家健身 健康生活”
“居家健身 健康生活”電視教學視頻
播出頻道:青島電視臺五頻道(QTV-5)
首播日期:2021年4月28日
播出時間:2021年4月28日—10月31日
節目時長:5分鐘
云上健身、居家運動會
(一)活動時間
2021年4月28日—10月31日
作品上傳時間:2021年4月28日—8月31日
作品評選時間:2021年9月1日—9月30日
評選結果揭曉時間:2021年10月15日
(二)組別及項目
1.青少年組3-17歲
項目:乒乓球、舞蹈、羽毛球等。
2.成人組18-54歲
項目:踏板操、籃球、瑜伽等。
3.老年組55歲以上
項目:太極拳、毽球、廣場舞等。
規則:學習健康大使創編的30秒教學視頻后,參照錄制相同視頻,上傳至愛青島平臺。
4.個人運動才藝展示秀
此項無參照視頻,可自由創意,只要求與運動相關,不分年齡組別和運動項目。
(三)參與方式
1.“十百千萬”健康大使、體醫融合專家、體教融合專家、優秀健身教練錄制的健身教程共30項。參賽者參照視頻示范,完成視頻錄制后,以個人名義參賽。
2.參賽者在自己所處組別范圍內,選擇不超過2個運動項目參賽。根據官方提供的示范視頻,在確保安全的前提下居家或在其他區域進行運動,并根據規則要求錄制視頻。
3.參賽者每個項目只可上傳1個視頻,視頻時長不超30秒。若30秒內提前完成規定動作,參賽者可在剩余時間內在本項目基礎上自由創意動作或升級難度。除個人運動才藝展示秀外,其他項目參賽視頻要求一鏡到底,不可剪輯或加特效。
(四)獎項設置
1.成功上傳視頻的參賽者均可獲得由主辦方頒發的“參賽獎”電子證書。
2.各組別中每個項目及個人運動才藝展示視頻評分前30名均可獲得由主辦方頒發的“優勝獎”電子證書及獎品。
(五)評選規則
1.評選方式:各組別中,每個運動項目點贊量前60名的參賽作品入圍評審范圍,主辦方將組織評選專家(健康大使)進行評審,按照點贊量排名(權重60%)+專家評分排名(權重40%)進行綜合評定,最終確定前30名的獲獎作品。如出現相同排名,以點贊量的指標為主要排名依據。
2.個人運動才藝展示秀將按照點贊量進行排名,前30名獲獎。
3.參賽視頻點贊量統計截止日期為2021年8月31日。2021年10月15日起可在青島市體育局官方微信公眾號查詢公示的評選結果。
報名流程
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(來源 青島市體育局)
責任編輯 李瀟元