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        “為什么我崩潰的瞬間,在他眼里總是小題大做?”其實,這是心里缺乏安全感

        前兩天我逛知乎的時候,刷到了一個問題:

        點(diǎn)開回答,看到了各路姐妹互相安慰的場面,我突然也被擊中了。生活中的我也時常如此,太多次我的崩潰,都被別人定義成了“小題大做”。

        回想我跟男朋友上一次吵架,也是因為這個原因。在我男朋友眼中,我是一個對于小錯誤零容忍的人,不管多么小的事情,我都會嘗試將它放大,分析利弊,告訴他我的不適之處。

        當(dāng)然,這一番操作他認(rèn)為實在是太夸張,甚至有些荒唐,小錯而已,沒必要夸張到殺人放火的地步。而我其實也沒想有罪推定他,只是想將每一個導(dǎo)火索講清楚,將問題解決在底線之內(nèi)。

        那一次吵架吵得我倆都很辛苦。他困惑于忘記倒掉垃圾桶這件事怎么就上升到粗心大意無法撫養(yǎng)后代了,我也不解于為什么他不認(rèn)錯放任小錯誤發(fā)生,怎么就不能再自律一些。

        事實上,這個架本來沒必要吵的。無非是我加班很晚,回家發(fā)現(xiàn)他答應(yīng)好的事情沒有做,突然情緒化產(chǎn)生了一絲信任危機(jī)。而他忙著處理其他的事情,忘記了這件事,也沒有為這件事做任何解釋,甩了句氣話激化了矛盾。

        兩個人在這件事上都各少了一句解釋,結(jié)果讓這個“小題”,突然就成了“大做”。

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        通常情況下,感情中的“小題大做”無外乎都來自于兩種情況:

        第一種,是溝通問題。就像我講述的吵架經(jīng)歷一樣,雙方有誤會,差一兩句就可以解釋清楚的事,結(jié)果情緒在表達(dá)之前出現(xiàn),導(dǎo)致矛盾激化;

        而第二種,是安全感被打破。對方和女同事開一句過火的玩笑,讓你覺得他有出軌念頭。對方吵架時抽了自己一嘴巴,讓你覺得他有家暴傾向。合理的推測讓你開始擔(dān)心一段感情的未來發(fā)展。

        所以,大多數(shù)“小題大做”其實都不是憑空出現(xiàn)的,這個時候如果統(tǒng)統(tǒng)用一個“作”字來概括全部,那真的不合適,還是得找找真正的原因。

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        說到這兒,我其實很想推薦一下今年上映的這部反家暴題材的印度電影《耳光》。

        電影《耳光》劇照。

        故事的主線其實非常簡單。

        男主原以為自己順利升職了,非常開心,把親朋好友都叫來家里舉辦了個大趴體。但沒想到突然接到電話,發(fā)現(xiàn)只是空歡喜一場,沒能如愿成為CEO,結(jié)果一時情緒失控,無處釋放,轉(zhuǎn)身扇了自己老婆,也就是女主一個耳光。

        女主當(dāng)場懵掉,完全不理解這個耳光為什么要扇到自己臉上。環(huán)顧四周,發(fā)現(xiàn)所有的賓客都沒把這個當(dāng)回事兒,甚至婆婆還來指責(zé)自己沒照顧好賓客,沒有任何人站在她的立場上。

        她跑回了娘家,但沒想到連自己的父母弟弟也沒站在她這邊。他們統(tǒng)統(tǒng)表示一個耳光而已,不要小題大做,還是家庭更重要。

        甚至當(dāng)她找了律師,希望辦理離婚手續(xù)的時候,律師也同樣對于這一個耳光表示太過于夸張了,勸她放平心態(tài)回去過日子。

        男主的狀態(tài)自不必說,雖然三番兩天請她回家,帶著禮物帶著請求,但完全沒有覺得自己做錯了什么。當(dāng)女主再次提到那個耳光的事情時,男主唯一的表示只有“你有完沒完了”。

        電影《耳光》劇照。

        故事的結(jié)尾我就不劇透了,這個婚到底離沒離成其實在今天的主題下都不重要了。

        只要女主說:我要是早知道他會無緣無故打我一個耳光,我絕對不會愛上他。

        其他人就會說:過日子磕磕碰碰難免的,別太小題大做了。

        只要女主說:或許在你們看來不嚴(yán)重,但發(fā)生在我身上,一件事情有多嚴(yán)重是我自己說了算的。

        其他人就會說:他都來找你認(rèn)錯了,回去吧,別太小題大做了。

        所有人都秉著勸和不勸分的原則,無視一個耳光背后的可能性。沒人去思考男主情緒化的舉動,大家只在意著一個耳光而已,沒那么疼。

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        電影《耳光》劇照。

        很巧合地是,這部電影講的故事和我朋友前段時間發(fā)生的事兒還有點(diǎn)像。

        她和男朋友戀愛半年多,一直非常甜蜜,朋友圈戀愛秀個不停。但突然有一天,她跟我說她分手了,她男朋友打她。

        雖然在我們這些旁觀者看來事發(fā)突然,但其實她早就感知到了一些苗頭。起初,只是他倆吵急了,他男朋友會大力扇自己耳光來尋求她的原諒。她的心疼蓋過了恐懼,倆人就迅速和好了。

        后來情況逐漸升級,她男友開始掐她脖子,說狠話威脅她,直到最后,開始拿家里的各種東西丟到她頭上,她險些受傷,她才徹底明白這個男人的暴力傾向有多嚴(yán)重。

        不過,還好她都沒有受什么傷,止損的還算早。但她說,但凡最開始他扇自己耳光的時候,她能意識到事情并沒有那么簡單,小題大做一點(diǎn),也不至于后來受這么多驚嚇。

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        電影《耳光》劇照。

        所以說真心話,我現(xiàn)在并不覺得“小題大做”是個多么“作”的事兒。它往往來自于一種恐懼感,對于安全感的恐懼,對于不信任的恐懼等等。

        防微杜漸是我們處事時經(jīng)常會做好的心理準(zhǔn)備,為什么愛情里不可以同理操作呢?

        只不過在我看來,以小看大的下一步并非是情緒化地處理,而是該冷靜想一想,這件事是該兩個人通過溝通來解決,還是自己趕緊遠(yuǎn)離更好。

        我時常覺得人的第六感是個很神奇的信號,它會幫你更早地感知到那些不安定因素。與其患得患失將信將疑,不如把崩潰的瞬間說出來。真正愛你的人會聽懂你的擔(dān)憂,而不愛你的人才會將小火苗燃成大火,燒盡兩個人的所有感情。

        最后,再聊聊你“小題大做”的那些故事吧。你有沒有因為“小題大做”發(fā)現(xiàn)了什么,或者避開了什么呢?歡迎在評論區(qū)里聊一聊。

        (當(dāng)然,本篇文章并沒想讓大家在“小題大做”這件事上借題發(fā)揮的意思,一個人愛你也不是你任性的全部資本。解決問題才是重要的,任性和姨媽式情緒并不納入本篇討論范圍內(nèi)啦。)

        你有過這樣的“小題大做”嗎?你的另一半是什么態(tài)度?歡迎在評論區(qū)留言。

        責(zé)任編輯:李慧

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