像芳芳（女，48歲）這種類型的人，我在咨詢中遇見過不少，但她是最特別的一個，也是受原生成長環境影響最嚴重的一個。年近五十的她是由女兒陪著來做心理咨詢的。一落座，她就和我委屈地哭起來：
我現在都不知道自己是個好人還是壞人，家里所有的事情都是我去做，只要哥哥姐姐們說出難處，我就像打了雞血一樣沖鋒在前，出錢出力，在所不辭。
那年母親病危，醫生說人不行了，還救嗎？我哥說算了吧，人總會死的，母親這么大歲數了，別折騰了。我聽后卻大哭，不行，要救！小時候我媽常對我說，我出生時家里很窮，本想把我送人，但因為我特別可愛所以才沒舍得。母親的這份養育之恩，無論如何我也要回報。
我哭著去交錢，請醫生施救。結果母親活過來了，但卻癱了。母親出院后，哥哥姐姐沒時間照顧，沒事，我來！我把母親接到家里，日夜陪護，這一伺候就是一年多。一年后母親還是走了，我哭著給母親辦后事，總覺得是自己沒有照顧好母親。
2013年的一天，我嫂子哭著打電話對我說：“你哥生病了，怎么吐血啦，是不是不好啊……”我放下電話，打車到我哥家，把我哥接上去醫院拍片子、做檢查，然后再把他送回家。第二天我自己跑去醫院等著拿結果，我哥卻忙自己的事情去了。拿回結果，我興奮地打電話告訴我哥，就是氣管出了點小毛病，沒有大事，不用擔心了。
那一年，我哥家的孩子考上大學了，人家沒主動告訴我，是我打電話問的。得知孩子考了600多分，能去一所985院校，我竟然忍不住大笑起來，心里真是要樂開花了。那天晚上，我琢磨著為孩子準備點什么禮物？我想給他買個背包，做床被子，再買個皮箱，買個筆記本電腦……對，還要給孩子個大紅包。我越想越興奮，竟然一晚上沒睡覺……
后來，侄子找工作，外甥女出嫁，一家一家的事，我都沒少操心。這樣的事情太多了，恐怕三天三夜都說不完。
這一路走來，我感覺自己好辛苦，也好累。我這個人脾氣不太好，很容易發怒，有時候一張嘴就是火焰，就是恨，就是怨。事后我也覺得很內疚，告訴自己下次說話注意點，可到了下次我還是老樣子。
我也不知道自己怎么就養成了這種性格，啥事都想管，擔心這個，擔心那個的。老公和女兒整天說我瞎操心，你以為你是誰啊？自己挨累，別人還不領情。是啊，我是誰啊？我好累啊，怎么才能卸下這些負擔呢？
■采訪手記：
生活中我們總以為這些都是小事，不值得大驚小怪，更不值得花費時間和精力去探索一番。但有一天，當一個人的精神要崩潰的時候，我們才發現這些都不是小事。生活中，芳芳是個成全他人、委屈自己的老好人，幾十年來，她早已苦不堪言，可為何還要這么做？恐怕只有心理學能解釋清楚。
按道理說，芳芳的這種性格會更多地出現在家中的第一個孩子身上，可她在家里最小，上面有好幾個哥哥姐姐，家里的事完全不需要她“沖鋒陷陣”。從芳芳的訴說中，我們差點忽略了一個非常重要的點，那就是她出生時家里很窮，父母甚至有把她送人的打算，但因為她生得可愛才沒舍得。
在這里，母親只是向芳芳講述了生她時的一件小事，但卻給年幼的芳芳帶來巨大的恐懼、害怕、緊張和無助。怎么辦？怎么才能不被送人？唯一的辦法就是討父母喜歡，討哥哥姐姐喜歡。所以芳芳一路走來，拼盡全力地為家人做事，以換取喜歡！
快五十年了，芳芳，該醒來了！從今天開始，活出一個真實的自己吧。不要再擔憂別人過不好，別人有問題解決不了，學會建立心理邊界，學會婉轉拒絕，因為你過多的相助會削弱別人的價值感，讓別人對你形成心理依賴，這不是相互成全，而是相互傷害。另外也請父母們注意，不要讓你的一些言行給孩子留下心理陰影。（心理咨詢師 丁源玉）
在兒時的記憶里，有給你留下心理陰影的事情和話語嗎？歡迎在評論區留言。
責任編輯：李慧
