像芳芳（女，48歲）這種類(lèi)型的人，我在咨詢(xún)中遇見(jiàn)過(guò)不少，但她是最特別的一個(gè)，也是受原生成長(zhǎng)環(huán)境影響最嚴(yán)重的一個(gè)。年近五十的她是由女兒陪著來(lái)做心理咨詢(xún)的。一落座，她就和我委屈地哭起來(lái)：
我現(xiàn)在都不知道自己是個(gè)好人還是壞人，家里所有的事情都是我去做，只要哥哥姐姐們說(shuō)出難處，我就像打了雞血一樣沖鋒在前，出錢(qián)出力，在所不辭。
那年母親病危，醫(yī)生說(shuō)人不行了，還救嗎？我哥說(shuō)算了吧，人總會(huì)死的，母親這么大歲數(shù)了，別折騰了。我聽(tīng)后卻大哭，不行，要救！小時(shí)候我媽常對(duì)我說(shuō)，我出生時(shí)家里很窮，本想把我送人，但因?yàn)槲姨貏e可愛(ài)所以才沒(méi)舍得。母親的這份養(yǎng)育之恩，無(wú)論如何我也要回報(bào)。
我哭著去交錢(qián)，請(qǐng)醫(yī)生施救。結(jié)果母親活過(guò)來(lái)了，但卻癱了。母親出院后，哥哥姐姐沒(méi)時(shí)間照顧，沒(méi)事，我來(lái)！我把母親接到家里，日夜陪護(hù)，這一伺候就是一年多。一年后母親還是走了，我哭著給母親辦后事，總覺(jué)得是自己沒(méi)有照顧好母親。
2013年的一天，我嫂子哭著打電話(huà)對(duì)我說(shuō)：“你哥生病了，怎么吐血啦，是不是不好啊……”我放下電話(huà)，打車(chē)到我哥家，把我哥接上去醫(yī)院拍片子、做檢查，然后再把他送回家。第二天我自己跑去醫(yī)院等著拿結(jié)果，我哥卻忙自己的事情去了。拿回結(jié)果，我興奮地打電話(huà)告訴我哥，就是氣管出了點(diǎn)小毛病，沒(méi)有大事，不用擔(dān)心了。
那一年，我哥家的孩子考上大學(xué)了，人家沒(méi)主動(dòng)告訴我，是我打電話(huà)問(wèn)的。得知孩子考了600多分，能去一所985院校，我竟然忍不住大笑起來(lái)，心里真是要樂(lè)開(kāi)花了。那天晚上，我琢磨著為孩子準(zhǔn)備點(diǎn)什么禮物？我想給他買(mǎi)個(gè)背包，做床被子，再買(mǎi)個(gè)皮箱，買(mǎi)個(gè)筆記本電腦……對(duì)，還要給孩子個(gè)大紅包。我越想越興奮，竟然一晚上沒(méi)睡覺(jué)……
后來(lái)，侄子找工作，外甥女出嫁，一家一家的事，我都沒(méi)少操心。這樣的事情太多了，恐怕三天三夜都說(shuō)不完。
這一路走來(lái)，我感覺(jué)自己好辛苦，也好累。我這個(gè)人脾氣不太好，很容易發(fā)怒，有時(shí)候一張嘴就是火焰，就是恨，就是怨。事后我也覺(jué)得很內(nèi)疚，告訴自己下次說(shuō)話(huà)注意點(diǎn)，可到了下次我還是老樣子。
我也不知道自己怎么就養(yǎng)成了這種性格，啥事都想管，擔(dān)心這個(gè)，擔(dān)心那個(gè)的。老公和女兒整天說(shuō)我瞎操心，你以為你是誰(shuí)啊？自己挨累，別人還不領(lǐng)情。是啊，我是誰(shuí)啊？我好累啊，怎么才能卸下這些負(fù)擔(dān)呢？
■采訪(fǎng)手記：
生活中我們總以為這些都是小事，不值得大驚小怪，更不值得花費(fèi)時(shí)間和精力去探索一番。但有一天，當(dāng)一個(gè)人的精神要崩潰的時(shí)候，我們才發(fā)現(xiàn)這些都不是小事。生活中，芳芳是個(gè)成全他人、委屈自己的老好人，幾十年來(lái)，她早已苦不堪言，可為何還要這么做？恐怕只有心理學(xué)能解釋清楚。
按道理說(shuō)，芳芳的這種性格會(huì)更多地出現(xiàn)在家中的第一個(gè)孩子身上，可她在家里最小，上面有好幾個(gè)哥哥姐姐，家里的事完全不需要她“沖鋒陷陣”。從芳芳的訴說(shuō)中，我們差點(diǎn)忽略了一個(gè)非常重要的點(diǎn)，那就是她出生時(shí)家里很窮，父母甚至有把她送人的打算，但因?yàn)樗每蓯?ài)才沒(méi)舍得。
在這里，母親只是向芳芳講述了生她時(shí)的一件小事，但卻給年幼的芳芳帶來(lái)巨大的恐懼、害怕、緊張和無(wú)助。怎么辦？怎么才能不被送人？唯一的辦法就是討父母喜歡，討哥哥姐姐喜歡。所以芳芳一路走來(lái)，拼盡全力地為家人做事，以換取喜歡！
快五十年了，芳芳，該醒來(lái)了！從今天開(kāi)始，活出一個(gè)真實(shí)的自己吧。不要再擔(dān)憂(yōu)別人過(guò)不好，別人有問(wèn)題解決不了，學(xué)會(huì)建立心理邊界，學(xué)會(huì)婉轉(zhuǎn)拒絕，因?yàn)槟氵^(guò)多的相助會(huì)削弱別人的價(jià)值感，讓別人對(duì)你形成心理依賴(lài)，這不是相互成全，而是相互傷害。另外也請(qǐng)父母?jìng)冏⒁猓灰屇愕囊恍┭孕薪o孩子留下心理陰影。（心理咨詢(xún)師 丁源玉）
在兒時(shí)的記憶里，有給你留下心理陰影的事情和話(huà)語(yǔ)嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)留言。
責(zé)任編輯：李慧
