今年春節因為防疫很多人不得不“就地過年”，難免思鄉情切。不妨在家來一場“香”遇，讓一抹似有似無的植物芳香，開啟一段別致的歡聚時光。如何利用植物芳香防疫并增添節日氛圍，中國婦女報·中國婦女網記者為此采訪了IFA國際認證芳療師凈田蓓蓓。

“今年很多人無法回家過年，我推薦使用薰衣草的精油或香薰。薰衣草含有乙酸沉香酯，讓人有一種安心踏實感覺，因此薰衣草以安神著名，類似一種‘媽媽的味道’?！币雅c植物相伴6年的蓓蓓說。

其實，在家中利用植物芳香開啟高品質生活的方式有很多，你可以種植鮮花、香草，也可以選擇植物精油、純露進行香薰，每一種植物氣味都蘊藏著特有品質。蓓蓓家中就種植了不少香草植物，她說：“我會選擇在家里種上薄荷、天竺葵、馬鞭草等，如果有客人來了，我會用新鮮葉子沖泡香草茶，或撒一些在酸奶和雞尾酒里面；野餐時，把天竺葵葉子摘下來搗碎放在一個罐子里，圍著自己坐的地方撒一圈，讓里面的醛類物質散發出來驅趕蚊蟲；而大西洋雪松木調的氣味給人一種落地生根的踏實安穩，它鼓勵我要堅強面對生活。”

植物精油不僅可用作居家熏香，也可用來調配成各種按摩油或護膚品。蓓蓓介紹說：“苦橙的花朵、葉子和皮，都可用來提煉精油。橙花的酯類和醚類氣味比較足，所以有抗抑郁和鎮靜作用。如果遇到失眠，可用橙花精油調成按摩油按摩頭皮或身體。早上起來，我會把甜橙精油或薄荷精油滴入香薰機里，開啟芳香而又元氣滿滿的一天。”

在蓓蓓眼中，植物芳香分子就像一個個活躍的小精靈跳動在整個空間里，她說：“我們也可按照季節來找到適合的植物精油，春天萬物復蘇時容易花粉過敏，可用洋甘菊來抗過敏；夏天炎熱酷暑易疲乏犯困，可用薄荷來提神醒腦解暑；秋天是保養的季節，可結合根部萃取的精油如巖蘭草來鞏固免疫力；冬天是抑郁多發的季節，可用一些抗抑郁精油如苦橙花精油來陪伴?！?/span>

今年春節疫情防控也不可忽視，蓓蓓建議：“我們芳療師會準備一個小噴瓶、一些蒸餾水，滴入抗菌性強的精油，自己制作一瓶隨身抗菌噴霧，氣味舒適也能對環境起到殺菌作用。疫情期間我會經常用羅文莎葉這種精油，可將它滴入香薰機中隨著水汽擴散到整個空間，它的芳香分子具有刺激免疫系統和抗菌抗病毒的特性；也可將植物精油稀釋后涂抹到胸口?！?/span>

采訪中，蓓蓓還打開一張精油萃取圖，興致勃勃地對記者說：“在蒸餾精油的過程中會產生精油和純露，純露可用來護膚甚至飲用，它比精油味道更淡雅一點，每一滴純露都包含了整株植物中含的水溶性成份、精油分子和植物采收時體內流動的汁液，就是一株植物的全息圖?！?/span>

最后，蓓蓓拿出裝滿植物精油的瓶瓶罐罐，手把手地教記者制作護手油?！耙来渭尤胍恍┙鸨K花油、洋甘菊純露、乳化劑……攪拌一下，是不是很簡單？我們會對自己親手制作的這些東西賦予不同意義，比如媽媽做的紅燒肉，放在冰箱三五天都不舍得丟掉?！?/span>

在快節奏、高壓力的現代社會，植物芳香療愈已成為許多女性追求高品質生活的一種新選擇。這個新春佳節，我們不妨也開啟香薰模式，愉悅身心、凈化空氣、除舊迎新，用“媽媽的味道”來舒緩不能回家過年的遺憾。(記者 高越)

責任編輯：李鵬飛