山高還積千重雪

雁去難捎萬里書

文案/王鳳一 設計/徐稚媚

今日11時23分，

迎來二十四節氣中的“小寒”。

資料圖：浮山后山腳下，人工湖大壩凍結的冰掛。觀海攝影師 王祖輝 攝

小寒勝大寒

常見不稀罕

從歷史氣象記錄來看，

小寒是全年中最冷的節氣，

民間常有“冷在三九”的說法，

而這“三九天”又恰在小寒節氣內。

資料圖：青島老城區冬日雪景。 青島日報/觀海新聞記者 劉棟 攝

小寒已近手難舒，終日掩門深閉廬

說的就是小寒時節快要來了

手冷得難以舒展

整日關著門躲在家里

資料圖：風雪中的行人。觀海攝影師 董志剛 攝

按農歷月份排列

小寒是二十四節氣中倒數第二個節氣

但按公歷來

它又是每年第一個節氣

資料圖：雪后航拍青島老城區。觀海攝影師 張文博 攝

月初寒尚小

游子思鄉歸

天愈寒，家愈暖

資料圖：年節近，掛燈籠。觀海攝影師 于維健 攝

大紅的燈籠喜氣洋洋

昭示團聚時刻

暖黃的燈火永遠不息

只為你點亮

資料圖：2020年12月31日24時至2021年1月1日凌晨1時，跨年夜青島浮山灣的燈光秀和無人機表演吸引了大量市民前往觀賞，沿海一線的道路出現車流高峰。青島日報社/觀海新聞記者 宋新華 攝

小寒有三候

一候，雁北鄉

鄉是趨向，

北飛雁已經感知到陽氣。

資料圖：積雪的沙灘、雪白的海浪和翱翔的海鷗構成了別致的冬日圖景。青島日報社/觀海新聞記者 王雨欣 攝

二候，鵲始巢

喜鵲噪枝，已經開始筑巢，

準備繁殖后代。

資料圖：國家一級保護動物東方白鸛飛臨膠州灣濕地，成為膠州灣濕地冬日貴客。觀海攝影師 崔超 攝

三候，雉雊

早春已近，

早醒的雉開始求偶。

資料圖：青島市即墨區鰲山灣畔，壯觀的海冰。觀海新聞/青島早報記者 康曉歡 攝

天寒地凍北風吹

小寒時處二三九

小寒時節養生保健的原則，

是斂藏精氣，固本扶元，

以防寒補腎為主。

資料圖：市民跑步鍛煉。青島日報/觀海新聞記者 韓星 攝

一是多運動

促進血液加快流動，

讓身體變得暖和。

資料圖：市民全副武裝騎單車。青島日報/觀海新聞記者 劉棟 攝

二是注意防寒保溫

尤其是頭部、腹部和足部，

夜晚睡覺時不要緊靠墻，

防止“冷輻射”。

三是多吃一些溫補性食物

如鱒魚、薺菜、蘆筍、南瓜、

腰果、山藥、大棗、

桂圓、羊肉等，

不僅暖身，還能補身。

資料圖：冬日火鍋。青島日報社/觀海新聞記者 于君怡 攝

小寒紀節欣相遇

瑞兆占年定可期

豐年

屬于那些，

步履不歇、無私奉獻的人。

資料圖：交警幫打滑車輛助推起步。青島日報社/觀海新聞 劉棟 攝

寒冬臘月，

他們奔波在熟悉的道路上，

汗珠結成了凝霜。

資料圖：雪夜，工作人員趕赴線路經過的危險路段拋撒融雪劑。青島日報/觀海新聞記者 劉棟 攝

萬家團圓時，

他們把最好的時光，

獻給了他鄉的“戰場”。

資料圖：漁民們在做出海前的準備。觀海攝影師 馬建明 攝

更喜輕寒勒成雪

未春先放一城花

時光如梭、新故相交，

變幻的是四時景致，

不變的，是那顆熾熱的初心。

資料圖：雪中臘梅綻放。青島日報/觀海新聞記者 于滈 攝

世事如山，

也可浪漫如云。

資料圖：海邊落日。青島日報社/觀海新聞記者 于君怡 攝

窗外隆冬飛雪，

家中熱氣騰騰，

最寒冷的時節，

卻是最溫馨的時刻。

月光在老屋的瓦片上流淌

炊煙在靜好的歲月里升騰

資料圖：觀海攝影師  陳杰 攝

歲末多寒意，心暖是故鄉

天氣雖然寒冷

心中尤為溫暖

因為，回家的日子

越來越近了

文字：綜合自新華社 圖片來源：觀海新聞

責任編輯：王鳳一