雨水，預示著降雨開始，雨量漸增。此時寒濕之邪最易困著脾臟，故雨水前后應當著重養護脾臟。隨著天氣回暖，人體腠理（毛孔）開始疏松，對寒邪的抵御能力相對下降，應適當“春捂”，預防風寒濕邪乘虛而入。同時應進行積極的精神調攝，保持心情舒暢、心態平和。