有些皺紋會隨著睡眠時面部的擠壓變形而產生，側臥時面部受到擠壓讓皮膚產生形變，重復多次就難以恢復，長出皺紋或形成更深的褶皺。人平均一天的睡眠時間在7~8個小時左右，大部分人一旦確定一個睡姿，就很難有變化。隨著重復的拉伸和擠壓，它們會慢慢變成真性皺紋。此外，長期側睡還可能擠壓臉部，造成面部左右不對稱的情況。（制作 法柳丨責任編輯 姚敏）