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        健康提醒〡心理“癌癥”,源頭是逃避,是沒(méi)有安全感的體現(xiàn)


        一提到癌癥,大家首先想到的是肺癌、肝癌、胃癌這些可怕的疾病以及病患的痛苦。然而在年輕人群中卻出現(xiàn)了不少新型“癌癥”,懶癌、媽癌、窮癌、直男癌……部分年輕人不僅不“談癌色變”,甚至以患“癌”為“榮”,常常吆喝自己是某“癌”晚期。心理專家分析,其實(shí)這是沒(méi)有安全感、逃避現(xiàn)實(shí)的一種行為,想要治愈不難,把它們從心里徹底刪除就行了。

        名詞掃盲 這四種新型“癌癥”年輕人中很流行

        想要跟上90后的潮流還真不簡(jiǎn)單,新潮名詞更新?lián)Q代速度太快。想要弄懂這些年輕人所說(shuō)的新型“癌癥”,咱得先來(lái)一次名詞掃盲。

        懶癌:顧名思義,就是“懶到無(wú)可救藥”的代名詞。餓到虛脫才肯打電話叫個(gè)外賣(mài),一本書(shū)拖上一兩年也沒(méi)看完,渴到快虛脫也不肯爬起來(lái)喝口水……一些懶人身上的懶細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散到全身了,能不出門(mén)就不出門(mén),能不下床就不下床。臨床癥狀有:衣服不掛起來(lái),而是一層層堆成山;垃圾滿了包起來(lái),但遲遲不扔;常用的東西全部放在伸手就能夠到的位置等等。更可怕的是,“懶癌”有傳染性,如果身邊有一個(gè)“懶癌”患者,很可能會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)“懶癌病毒”攜帶者。

        媽癌:指為人操心,替人著想,朋友遇到問(wèn)題比朋友還著急,待朋友如同對(duì)待自己的孩子。 “媽癌”其實(shí)并非真是一種病,它形容一個(gè)人對(duì)別人特好、特關(guān)懷,以致“皇帝不急太監(jiān)急”,可別人未必領(lǐng)情。與之相應(yīng)的是“爸癌”,看到朋友不聽(tīng)勸、任性,就想打。

        窮癌:醫(yī)學(xué)上的窮癌泛指因?yàn)樯钏降拖乱l(fā)的各種癌癥,不過(guò)這里的“窮癌”是網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ),來(lái)源于網(wǎng)友的一場(chǎng)段子PK秀,指對(duì)一件東西渴望很久但卻遲遲沒(méi)有下手的現(xiàn)象,治愈這種“疾病”的最好藥物就是“有錢(qián)”。比如很久以來(lái)就渴望得到一個(gè)單反、一輛單車(chē)、一塊手表、一個(gè)拎包等等,卻沒(méi)買(mǎi),如果這種情況持續(xù)半年以上就說(shuō)明你得了“窮癌”。

        直男癌:這個(gè)詞源于豆瓣、微博網(wǎng)友對(duì)一種略帶大男子主義的男士的調(diào)侃,他們多活在自己的世界觀、價(jià)值觀、審美觀里,時(shí)時(shí)向別人流露出對(duì)對(duì)方的不順眼及不滿。主要發(fā)病人群是喜歡女孩的男生,發(fā)病癥狀是審美為負(fù)、衣著品位惡劣而不自知,喜歡對(duì)女性評(píng)頭論足,“找老婆要找漂亮還不能濃妝艷抹的”、“女人就是傳宗接代的,念那么多書(shū)干嗎”等是他們的口頭禪。

        專家分析 給自己貼上標(biāo)簽其實(shí)是沒(méi)安全感

        青島心地圖首席心理咨詢師徐艷分析,現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)流行的各種新型“癌”代表了不同心理。 “窮癌”、“懶癌”從本質(zhì)上說(shuō)其實(shí)是一種貼標(biāo)簽的逃避行為。 “看到自身存在的問(wèn)題,但并不是想著怎么解決,而是貼上各種標(biāo)簽來(lái)化解。 ”癌癥通常意味著晚期、不可救藥,用懶癌、窮癌這樣的詞,等于給自己一種心理安慰:我這個(gè)毛病已經(jīng)無(wú)可救藥了,改不了了,所以不用改。是主觀不愿意面對(duì)、不愿正視負(fù)面影響的推脫之詞。

        其實(shí)之前網(wǎng)絡(luò)也出現(xiàn)過(guò)類似的詞,例如拖延癥、人臉識(shí)別障礙癥等等。徐艷認(rèn)為,這些新型“心理疾病”名詞的產(chǎn)生,從本質(zhì)上說(shuō)是社會(huì)高速發(fā)展的產(chǎn)物。人們精神壓力大,很難獲得安全感,想找個(gè)殼藏起來(lái),其實(shí)是沒(méi)有安全感的表現(xiàn),加上固有的從眾心理,認(rèn)為“大家都這樣,我也這樣就無(wú)所謂了”,加速了大家貼標(biāo)簽的行為,是壓力無(wú)處紓解的本能防御。

        至于愛(ài)替別人操心的“媽癌”,徐艷認(rèn)為這是沒(méi)有認(rèn)識(shí)到人與人之間的界限,通過(guò)替別人操心來(lái)證明自我價(jià)值的表現(xiàn)。如果有這樣的心理,很容易隨著一件接一件的事情變得焦躁不安,如果沒(méi)達(dá)到期望值,甚至?xí)洌a(chǎn)生負(fù)面情緒。

        徐艷認(rèn)為,“直男癌”要分兩方面看,一方面是“直男癌”患者本人,他們的問(wèn)題在于看不到局限性,活在自我框架中,不能客觀接納生活的全部,對(duì)于不同觀點(diǎn)具有抵觸心理。另一方面,對(duì)于給別人冠上“直男癌”頭銜的人來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)單化評(píng)判別人生活,武斷作出評(píng)價(jià),其實(shí)也是思維局限性的表現(xiàn)。“當(dāng)你說(shuō)別人有問(wèn)題時(shí),其實(shí)自己也存在同樣的問(wèn)題。 ”

        徐艷強(qiáng)調(diào),這些標(biāo)簽化的新型 “癌癥”,如果長(zhǎng)期用它們給自己貼標(biāo)簽,不解決實(shí)質(zhì)問(wèn)題,緊張、恐懼、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒一直存在,對(duì)身心產(chǎn)生客觀影響,久而久之,到了中老年時(shí)期可能會(huì)導(dǎo)致一系列精神、生理變化,甚至延伸成生理上真正的癌癥!

        治療處方 揭掉“懶”“窮”等標(biāo)簽尊重他人的立場(chǎng)

        針對(duì)這些“癌”的治療,網(wǎng)上給出一系列搞笑的回應(yīng)。例如“懶癌”,網(wǎng)友說(shuō):治療?別逗了,懶癌患者都懶得去治療,屬于放棄治療狀態(tài)。徐艷給出的建議是,不給自己貼標(biāo)簽,遇到想逃避的問(wèn)題時(shí),心里反復(fù)和自己說(shuō):“這是我自己想要的,不去做,是因?yàn)樽约翰幌胱觯皇鞘裁础畱邪!卑选皯小边@個(gè)詞從自己的字典里徹底刪除,“窮癌”患者也一樣。 “窮”是因?yàn)樽约翰幌霋赍X(qián),而不是天生如此。人的主觀能動(dòng)性很強(qiáng)大,從心里戰(zhàn)勝自己,就可以改變現(xiàn)狀。

        想治好 “媽癌”,網(wǎng)友調(diào)侃其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要你心里默念:又不是我閨女,操心還惹埋怨是為什么啊?或者這樣想:再不靠譜那也都是別人的男友,關(guān)我什么事。對(duì)此徐艷給出了肯定。“話是大白話,但道理就是這樣。”要尊重人與人之間的界限,給別人成長(zhǎng)機(jī)會(huì),尊重別人,其實(shí)也是尊重自己。

        對(duì)于“直男癌”本人和給他們貼標(biāo)簽的人,徐艷給出的建議是,尊重別人,不要輕易貼上自己的主觀標(biāo)簽,給別人扣帽子的過(guò)程中,其實(shí)也是一種自我傷害。 (青報(bào)全媒體記者 高靜文)

        責(zé)任編輯:高靜文


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