秋分晝夜均，寒暑平陰陽。秋分時節，天氣轉涼、燥氣盛行，正是調節身體、預防秋燥的重要時期。為傳播傳統節氣養生智慧，關愛社區居民健康，9月22日，鹽城路社區聯合湛山街道社區衛生服務中心，在國醫館舉辦了“延韻雅集”秋分節氣養生活動。湛山街道社區衛生服務中心國醫館張世杰大夫，圍繞“平衡陰陽，潤肺防燥”主題，為到場居民講解了秋分氣候特點與養生要訣，并推薦了適合秋季的食療方和起居建議，幫助大家更好地適應節氣變化。

本次活動將傳統文化與現代養生方式相結合，通過知識講解、趣味競猜和互動體驗，讓居民在輕松氛圍中掌握了秋分防燥的實用方法，增強了自我保健能力。活動獲得了參與者的一致好評，為大家送上了一份溫馨實用的秋分健康禮。（來源：湛山街道鹽城路社區）

責任編輯：劉琴