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        高壓氧治療幫您找回“丟失的睡眠”

        50歲的孫先生因為長期的工作和生活壓力,睡眠出現了問題。起初,他只是難以快速入睡,隨著時間的推移,入睡后又會突然清醒,難以再次入睡,情況愈發嚴重。幾個月來,他無奈地在失眠的痛苦中煎熬,進而影響了白天的工作和生活。長期的睡眠不足,還讓他的身體免疫力下降,出現情緒不穩定,頭昏腦脹、易疲勞、焦慮等。

        孫先生嘗試了多種方法,均未見明顯效果。一次偶然的機會,他了解到改善睡眠的物理療法——高壓氧治療,于是抱著試試看的想法來到青大附院高壓氧科門診,經過詳細評估后,開始了他的高壓氧治療之旅。從第一次治療時略有緊張到很快適應,隨著治療次數的增加,他驚喜地發現自己的睡眠狀況逐漸改善。治療10余次后,孫先生短時間便可以入睡,夜間醒來的次數也明顯減少,睡眠質量越來越好。更讓他高興的是,早上醒來后,他感覺精力充沛,一整天都充滿了活力,提高了工作效率和生活質量。

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        據統計,全球約有三分之一的人存在不同程度的睡眠問題。在我國,成年人失眠發生率高達38.2%。失眠的臨床癥狀主要表現為入睡困難、夜間頻繁醒來、早醒且難以再次入睡,以及醒后感到疲倦和注意力不集中等。長期失眠可能引發記憶力減退、情緒波動大、免疫力下降等,并與高血壓、糖尿病、心血管疾病以及焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病的發生密切相關。

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        高壓氧治療是在高于1個大氣壓的密閉環境中吸入純氧或高濃度氧治療疾病的方法,通過增加血液中的氧含量,改善組織器官的缺氧狀態,促進細胞修復,從而發揮治療作用。在睡眠改善方面,高壓氧治療能夠調節神經系統的興奮性,緩解焦慮和緊張情緒,幫助人們更快地進入深度睡眠狀態。

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        高壓氧治療睡眠障礙的可能機制

        1.調節神經遞質:高壓氧治療可能有助于腦內神經遞質的合成和釋放,如血清素、γ-氨基丁酸等。這些神經遞質在睡眠調節中起著重要作用,通過調整它們的平衡,有助于改善睡眠。

        2.改善缺氧狀態:失眠患者常伴有各種原因導致的慢性缺氧。高壓氧治療可以顯著提高血液中溶解氧量,為組織器官提供充足的氧氣,從而改善睡眠。

        3.緩解焦慮情緒:焦慮是導致睡眠問題的重要因素之一。通過高壓氧治療,人們能夠感受到身心的放松,焦慮情緒得到緩解,進而改善睡眠質量。

        青大附院為山東省高壓氧醫學質量控制中心掛靠單位、山東省醫學會高壓氧分會主委單位,高壓氧科是省內最早建立高壓氧艙的醫療機構之一,建有三艙七門大型空氣加壓氧艙,同時配有心電監護系統、負壓吸引裝置、多功能吸氧盒,進一步提高了治療安全性,增加了艙內空間,能夠滿足急危重癥、嬰幼兒、高齡人群等不同群體患者的個體化治療需要。

        良好的睡眠對于身心健康至關重要。如果您正在受到睡眠問題的困擾,高壓氧治療能幫助您重新擁有香甜的睡眠,煥發活力滿滿的生活。(青島早報/觀海新聞記者 吳涵)

        責任編輯:魏笑

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