冬天的你還只知道吃吃吃嗎？作為長膘高峰期，冬天攝入的熱量真的要比其他幾個季度高太多了，越是這種時候，就越要督促自己減脂塑形哦！步入健身房，目光所到之處，不分男女老少，皆是汗流浹背，有些甚至已然“濕身”。每個人都會根據(jù)自己的特點和需求，選擇自己鐘意的項目。有男士最愛的杠鈴啞鈴，也有女士的首選瑜伽普拉提，更有拳擊、泰拳和綜合格斗等項目吸引更多的年輕人加入。青島日報/觀海新聞記者 韓星 攝