隨著2025年寒假的來(lái)臨，青島市總工會(huì)職工服務(wù)中心精心策劃的“心理服務(wù)助力健康成長(zhǎng)”職工子女寒假研學(xué)活動(dòng)于1月15日正式拉開(kāi)帷幕，活動(dòng)將持續(xù)至2月15日，為職工子女帶來(lái)一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康與趣味學(xué)習(xí)之旅。

活動(dòng)首日，職工服務(wù)中心迎來(lái)了首批參加研學(xué)活動(dòng)的職工子女——青島高新區(qū)第一實(shí)驗(yàn)中學(xué)7年級(jí)8班的同學(xué)們。他們帶著對(duì)未知的好奇和對(duì)成長(zhǎng)的渴望，開(kāi)啟了這段特別的旅程。

活動(dòng)伊始，鞏斐老師為同學(xué)們帶來(lái)了一場(chǎng)生動(dòng)的心理健康講座。鞏老師以《情緒加減法·調(diào)和心靈酸堿度》為主題，結(jié)合中學(xué)生的身心特點(diǎn)，深入淺出地講解了情緒壓力的運(yùn)作機(jī)制，傳授了緩解情緒壓力的有效方法。通過(guò)生動(dòng)的案例和互動(dòng)環(huán)節(jié)，教會(huì)同學(xué)們?nèi)绾闻c負(fù)性情緒和平共處。隨后，宗巖老師帶領(lǐng)同學(xué)們體驗(yàn)了OH卡牌和心理團(tuán)建小游戲。“學(xué)生站”游戲引導(dǎo)同學(xué)們按照快閃頁(yè)面顯示指導(dǎo)語(yǔ)依次站起、坐下，在輕松歡樂(lè)的氛圍中，放松身心、接納自我、感知幸福，達(dá)到減壓放松的效果。通過(guò)心理輔導(dǎo)工具OH卡，引導(dǎo)大家敞開(kāi)心扉，分享彼此的故事和困惑，更好的認(rèn)識(shí)自己、理解他人，提高人際交往能力，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。

此外，職工服務(wù)中心還特別邀請(qǐng)了青島市口腔醫(yī)院的醫(yī)生為同學(xué)們帶來(lái)了一場(chǎng)口腔衛(wèi)生科普講座。醫(yī)生們用通俗易懂的語(yǔ)言和生動(dòng)的案例，普及了口腔健康的重要性以及日常口腔護(hù)理的正確方法。通過(guò)互動(dòng)問(wèn)答和現(xiàn)場(chǎng)演示，不僅讓同學(xué)們學(xué)到了寶貴的口腔健康知識(shí)，還樹(shù)立了正確的口腔健康觀念，促進(jìn)青少年身心健康融合發(fā)展。

下步，職工服務(wù)中心將在研學(xué)活動(dòng)中結(jié)合“心理繪畫”“心理卡牌”“心理沙盤”等多種游戲形式，通過(guò)寓教于樂(lè)的方式，幫助孩子們更好地認(rèn)識(shí)自己、理解他人，培養(yǎng)孩子們積極健康的心態(tài)和良好的人際交往能力，助力職工子女健康成長(zhǎng)，快樂(lè)生活。