為全面貫徹《全民健身條例》，切實落實《“健康青島2030”行動方案》和《青島市全民健身實施計劃（2021—2025年）》相關目標任務，系統掌握青島市市民體質現狀和變化規律，提升市民身體素質和健康水平，營造“讓體育走進生活 讓運動成為習慣”的濃厚全民健身氛圍，2023年青島市體育局在全市繼續開展了國民體質監測工作，從10個區（市）的57個社區、行政村、機關、企事業單位和29所幼兒園等地累積服務市民7479人，對數據進行整理分析后，撰寫2023年青島市市民體質狀況白皮書。
《2023年青島市市民體質狀況》白皮書
一、市民體質變化亮點
2023年，20～39歲的成年男性與女性在體重、肺活量、臺階指數、握力、縱跳和心肺耐力等指標上均有不同程度的提升，體現了該年齡段人群在力量、心肺功能上的顯著進步。值得注意的是，雖然反應速度與肌肉耐力增強，但柔韌性和平衡能力卻有所下降，提示需要加強相關訓練。40～59歲成年人群體也表現出相似的趨勢，雖力量和耐力提升，但柔韌性和平衡能力下降。
老年男性與女性的體重和握力水平上升，表明力量素質得到提升，同時心肺耐力和反應速度有所增強，但柔韌性和平衡能力下滑。老年人肥胖率的下降（從2022年的20.0%降至2023年的19.3%），以及體重正常率的上升（從50.3%增至55.5%），顯示了健康干預措施的有效性。
青島市市民體質總體達標率達到了95.5%，較2022年提升0.2個百分點，遠高于全國平均水平，女性達標率持續高于男性，且兩性體質差距逐漸縮小。幼兒、青壯年及老年人群體的體質達標率均保持在高位，顯示出全民健康意識和身體素質的整體提升。
女性體質達標率始終保持在95.5%～97.6%之間，領先于男性的92.1%～94.3%，且差距從2017年的4.0%縮小至2023年的2.4%，顯示出性別間體質差異的縮小趨勢。
20～39歲和60～69歲女性的平均身高分別增長0.2%和0.4%，反映出女性身高增長的積極趨勢。同時，老年人肥胖率的下降，以及體重正常率的上升，顯示健康管理措施取得一定成效，但仍需關注男性超重肥胖問題的嚴峻形勢。
市民的肺活量、臺階指數均值的提升，標志著心肺耐力的增強。握力的普遍增長，意味著上肢肌肉力量的提升，尤其是在20～39歲年齡段，下肢爆發力、肌肉耐力的增強也十分明顯。市民反應能力的回升，表明市民在日常生活中應對突發情況的能力有所提高。
下一步，青島市體育局將以創建全國全民運動健身模范市、貫徹落實《青島市全民健身條例》為工作主線，持續提升群眾身邊健身場地設施，多元豐富全民健身賽事活動供給，不斷深化全民健身科技服務水平，努力構建更高水平的全民健身公共服務體系，不斷增強市民體質和健康水平。
通過這些綜合措施，營造“讓體育走進生活，讓運動成為習慣”的社會氛圍，為實現“健康青島2030”目標奠定堅實基礎。
