《群文之星》

是市南區(qū)文化館

為宣傳推廣群眾文化隊(duì)伍

而推出的欄目

群眾文化隊(duì)伍猶如

閃耀在群眾當(dāng)中的顆顆繁星

他們浪漫著這座城

也溫暖著城市里的人

在云南路街道，有這樣一支隊(duì)伍，無論寒暑交替，始終堅(jiān)持每天練習(xí)，他們是社區(qū)生活中一道獨(dú)特的風(fēng)景線；不論是在寬敞的公園廣場，還是在狹窄的巷道空地，只要有一片可供伸展拳腳的空間，他們就能進(jìn)行展示，這就是四川路太極隊(duì)。

剛?cè)岵?jì)，太極修煉

上午八點(diǎn)多，四川路太極隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)李瑞蘭已經(jīng)到達(dá)四川路社區(qū)黨群文化活動中心，開始布置活動場地。每周四，她都會帶隊(duì)在活動室開展練習(xí)。李瑞蘭與隊(duì)員約定是在九點(diǎn)集合，這是她綜合考慮的結(jié)果。這個時間點(diǎn)，隊(duì)員們有些會送孩子上學(xué)或者收拾完家中瑣事，九點(diǎn)剛好可以集合。

“好久不見，李姐！”未問其人先聞其聲，太極隊(duì)的隊(duì)員陸續(xù)到場，活動室內(nèi)逐漸充盈著歡聲笑語。老朋友們見面，彼此關(guān)心著春節(jié)期間的生活點(diǎn)滴，那份親切和溫馨如冬日暖陽，驅(qū)散了早晨的寒意。

悠揚(yáng)的音樂響起，隊(duì)員自覺排列隊(duì)形，隨之變換各式姿勢，開始新一年的太極練習(xí)。先是練習(xí)一段八段錦，沉心靜氣，緩緩舒展各個關(guān)節(jié)，再打一套二十四式太極拳，隊(duì)員們紛紛展開身形，左右攬雀尾、單鞭、提手上勢……每一個動作都精準(zhǔn)到位，深得太極拳法的精髓。

除了周四聚集在活動室，太極隊(duì)也會分成不同小組，在團(tuán)島山公園或者海邊練習(xí)，舞起太極劍、太極扇。他們動作舒緩而流暢，威風(fēng)凜凜，英姿颯爽，一招一式間盡顯太極的陰陽之道，令人拍手叫絕。

金色年華，太極情緣

四川路社區(qū)太極隊(duì)成立于2014年，現(xiàn)有成員15人。隊(duì)伍剛成立時，邀請了老年大學(xué)的老師教導(dǎo)大家太極拳，除此之外，李瑞蘭會和隊(duì)員看視頻，互相學(xué)習(xí)。

領(lǐng)隊(duì)李瑞蘭已經(jīng)七十多歲，精神煥發(fā)，活力充沛，鬢邊的銀絲見證了歲月的沉淀，卻絲毫沒有削弱她在太極隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)力和影響力。她以其嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的態(tài)度和無私奉獻(xiàn)的精神，成為這支老年太極隊(duì)的堅(jiān)實(shí)的后盾。從太極隊(duì)的服裝準(zhǔn)備，到挑選合適的練習(xí)場地，每一件關(guān)乎隊(duì)伍運(yùn)行的小事，都浸透了李瑞蘭的心血與汗水。她也希望每位隊(duì)員都能在一個舒適、有序的環(huán)境中進(jìn)行練習(xí)，享受太極帶來的樂趣和益處。

閆淑蘭是隊(duì)伍的全能擔(dān)當(dāng)。盡管已是七十多歲的高齡，但她的動作依然矯健有力，尤其是踢腿的時候，展現(xiàn)出的高度和力度超出了人們對她年齡的認(rèn)知。閆淑蘭經(jīng)驗(yàn)豐富，曾跟隨不同老師學(xué)習(xí)太極，強(qiáng)身健體，基本功扎實(shí)。李瑞蘭作為隊(duì)長，了解到閆淑蘭具有豐富的太極拳修煉經(jīng)驗(yàn)和深厚的功底，便邀請她加入隊(duì)伍。每當(dāng)隊(duì)員們在練習(xí)過程中遇到不熟悉的招式或是對拳法、步法的運(yùn)用感到困惑時，閆淑蘭總是細(xì)致入微地為大家演示。

范文是隊(duì)里的細(xì)節(jié)控，對太極拳的研究和練習(xí)有著獨(dú)到且深入的理解。起初接觸太極時，范文的思緒紛飛，但在一年堅(jiān)持不懈的練習(xí)后，她逐漸學(xué)會摒棄雜念，全身心沉浸在每一個動作之中，真正做到心靜如水，意隨形走，充分體驗(yàn)到了太極所帶來的內(nèi)外兼修的妙處。

四川路太極隊(duì)以太極為橋梁，以健康為目標(biāo)，共同編織著屬于他們的金色年華。大家秉持著一顆誠摯的心，邊鍛煉身體，邊暢談家常，既有太極招式的探討，也有生活瑣事的分享。在這里，他們以太極為紐帶，形成了一個互助互愛、共享健康與快樂的大家庭。