設計/徐稚媚

“凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。”

當初雪覆蓋盡染的楓林

當寒風吹淡萬物的色彩

立冬節氣

帶著一絲蕭瑟的浪漫

如約而至

立，建始也

冬，終也，萬物收藏也

“藏”是立冬的關鍵詞

此時作物收曬完畢、收藏入庫

動物也已躲藏起來

準備開始漫長的冬眠

萬物封藏

并不意味著一切的終結

而是前進路途上的休止符

唯有暫時將煩惱凍結

才能在冰雪里醞釀夢想

月上忽看梅影出，風高時送雁聲過。

——（宋）陸游

若暮秋和初冬是一個盛大舞會

那溝通于萬物之間的風

便是站在靈動旋律中的指揮家

她把手一揮

草木便開始扭動身軀

銀杏過后是梧桐

從天而降的紛紛落葉

就似她飄逸的頭發

滿街的銀杏樹葉。青島日報/觀海新聞記者 邢志峰 攝

陽光穿透了葉的臉頰

如漫天繁星

在枝頭搖擺閃耀

歲月變幻無聲無息

秋向冬緩緩遞上了交接棒

醉人的秋色。青島日報/觀海新聞記者 傅學軍 攝

時光踏過的地方

到處都是五彩的簾幕

到處都是深情又厚重的故事

今日7時14分

我們迎來冬天的第一個節氣

立冬

青島日報/觀海新聞記者 于滈 攝

暮云重疊碧

遠樹淺深紅

立冬有三候

一候水始冰

氣溫下降到一定時候

水面便開始逐漸凝結

河面變得越來越純凈安寧

二候地始凍

薄薄的一層霜

時隱時現地出現在

濕潤的土地上

三候雉入大水為蜃

青島日報社/觀海新聞記者 趙健鵬 攝

冬天一到

野雞蟄伏了

而蜃類會大量繁殖

古人不禁幻想：

野雞到了冬天

是不是都變成了蜃？

回望白云生翠巘，歸來紅葉滿征衣。

——（宋）蘇軾《祭常山回小獵》節選

不必感嘆道阻且長

努力向前

定有峰回路轉的一天

到了那時

沿途所遇，皆為美景佳肴

觀海攝影師 唐春勇 攝

十里湖光載酒游，青簾低映白蘋洲。

——（清）納蘭性德《浣溪沙》節選

初冬的凌冽

讓世界變得更加清遠、曠達

前行的路上難免有波瀾

別讓簾幕擋住了你面前的靈秀山川

自把孤樽擘蟹斟，荻花洲渚月平林。

——（宋）蕭立之《第四橋》節選

秋冬之交

月色灑薄霜

多跟自己對對話

才能體悟自然人生的美好

青島日報社/觀海新聞記者 柳棟 攝

立冬時節

要注意足部的保暖

可以睡前用熱水泡腳

在飲食上要“溫補”

多吃牛羊肉、烏雞、帶魚、

鯽魚、鱸魚等溫性食物

忌生冷、肥甘油膩食物

在起居方面，早臥晚起

保證充足睡眠更健康

適當鍛煉好處多

建議選擇慢跑、爬樓梯、

太極拳等運動

不宜汗多

及時補水

在精神調養上

要做到控制情志活動

避免煩憂

盡量保持愉悅的心情

青島日報社/觀海新聞記者 柳棟 攝

攬衣起長歌

明月皎如玉

用以詩興對冬涼

明月雋永可望

長歌一曲后

便可安然入夢鄉

帽為迎霜戴

爐因試火開

青島日報社/觀海新聞記者 唐婕 攝

寒來暑往

自然的循環

本身就昭示著生命的力量

要順應時節變化

體悟出自身成長的道理

十月小春梅蕊綻

紅爐畫閣新裝遍

季節與季節之間的交匯

觀海攝影師 紀春章 攝

美在漸漸攜手，慢慢過渡

雪花裝點的浪漫冬日便在前方

不變的四季輪回中

所有的美好

都在堅定前行中

慢慢點亮

（文字來源：新華社微信公眾號）

責任編輯：岳文燕