戀愛(ài)的時(shí)候，我們對(duì)婚姻都有很多甜蜜幸福的想象，渴望著從此有個(gè)人能把自己放在心里最重要的位置，相親相愛(ài)走下去，再也不孤單。可真實(shí)的婚姻總是會(huì)讓我們生出來(lái)很多困惑：
有人說(shuō)：我們結(jié)婚的時(shí)間越久，好像感情就越淡；以前他恨不得24小時(shí)和我黏在一起，現(xiàn)在不是加班，就是同事聚會(huì)，根本不想著回家。
有人說(shuō)：他現(xiàn)在總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就對(duì)我大呼小叫，指責(zé)我，是不是不愛(ài)我了？以前他可是什么都讓著我，說(shuō)我是最完美的。
還有人說(shuō)：看著他當(dāng)年向我求婚的照片，說(shuō)過(guò)的話言猶在耳，依然感動(dòng)；可這段婚姻我真的不知道該怎么繼續(xù)下去了。
做了那么多情感咨詢的案例，我最深的體會(huì)就是：能把婚姻過(guò)得幸福，真的不是一件容易的事。甚至可以說(shuō)：所有美好甜蜜的婚姻，都是經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)驚心動(dòng)魄、悲傷絕望的時(shí)刻，有過(guò)千瘡百孔的曾經(jīng)。幻滅與重生，是婚姻必然的發(fā)展規(guī)律，而秘訣取決于以下兩點(diǎn)：
一方面是：接納對(duì)方真實(shí)的樣子，容納對(duì)方的人格陰影。
人格陰影是心理學(xué)大師榮格提出的概念，就像是有光的地方，就會(huì)有影子；一個(gè)人身上也會(huì)有正反兩方面的特質(zhì)。
戀愛(ài)時(shí)，我們總把最美好的一面呈現(xiàn)給對(duì)方，把漂亮的光點(diǎn)亮出來(lái)；卻把身上的另外一部分藏在影子里，不想讓對(duì)方看到，甚至是用假面具掩蓋起來(lái)，比如我們的自卑、自私、貪戀、軟弱、愚蠢。
可結(jié)了婚，兩個(gè)人朝夕相處，成了最親近的人，面具之下最真實(shí)的人性就藏?zé)o可藏。
實(shí)際上很多夫妻都是這樣，戀愛(ài)時(shí)覺(jué)得命中注定，結(jié)婚后大呼上當(dāng)受騙。我們假設(shè)一個(gè)人身上有1000個(gè)特質(zhì)，愛(ài)情發(fā)生時(shí)，往往就是對(duì)方身上有3-5個(gè)特質(zhì)吸引了你，恰好是你一直想要的，瞬間墜入愛(ài)河。
可結(jié)婚過(guò)日子后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方剩下的9000多個(gè)特質(zhì)中，有很多自己無(wú)法接受的部分；便會(huì)失望，覺(jué)得找錯(cuò)了人；彼此抱怨，讓感情越來(lái)越差。而那些婚后越過(guò)越幸福的夫妻，往往就是看清楚了對(duì)方真實(shí)的樣子，看見(jiàn)了對(duì)方人格當(dāng)中的陰影；依然愿意和他在一起，不斷發(fā)現(xiàn)彼此身上的閃光點(diǎn)，也接納與自己不同的部分。
另一方面是：最難的時(shí)候堅(jiān)持了那么一下下。
我們常常羨慕那些看起來(lái)很幸福的夫妻，卻不會(huì)知道在這幸福的背后也有過(guò)很多崩潰的瞬間，熬不下去的時(shí)刻；不過(guò)是最難的時(shí)候堅(jiān)持了那么一下下。我身邊有一對(duì)事業(yè)有成、夫妻恩愛(ài)的典型，每次聚會(huì)，大家都特別羨慕，覺(jué)得這才是人生贏家。可我知道，實(shí)際上他們也曾經(jīng)歷過(guò)丈夫創(chuàng)業(yè)失敗，妻子抑郁的艱難時(shí)刻；那個(gè)走出來(lái)的過(guò)程無(wú)比艱難。
很多女性朋友說(shuō)，她們對(duì)美好婚姻的想象就是，即便遇到困難，兩個(gè)人應(yīng)該彼此真誠(chéng)，敞開心扉，共同去解決問(wèn)題；而不是互相爭(zhēng)吵，指責(zé)。可現(xiàn)實(shí)生活遠(yuǎn)遠(yuǎn)比這殘酷；在非常難的時(shí)候，人根本沒(méi)有足夠的精力去經(jīng)營(yíng)關(guān)系，焦慮得睡不著，自己都顧不上，完全沒(méi)力氣去訴說(shuō)情緒，安撫對(duì)方；甚至如果在外面壓力大，挫折多，一肚子火沒(méi)處撒，回家也會(huì)對(duì)伴侶沒(méi)好氣。
我問(wèn)過(guò)一些幸福的夫妻，他們究竟是怎么堅(jiān)持過(guò)來(lái)的；面對(duì)那么多挫折、壓力；還有彼此的火氣、憤怒、失望。他們說(shuō)：我們也會(huì)爭(zhēng)吵，但始終會(huì)提醒自己，對(duì)方并不是自己的敵人，我們要戰(zhàn)勝的是生活中消極的壓力，以及彼此的焦慮、受傷的情感反應(yīng)等共同的問(wèn)題；所以吵完了會(huì)道歉，會(huì)互相安慰；撐過(guò)去就變得不一樣了。
如果你看見(jiàn)一對(duì)婚姻幸福的夫妻，非常恩愛(ài)的樣子，兩個(gè)人都閃著光；不用懷疑，在你看不見(jiàn)的地方，他們一樣有脆弱、黑暗的一面；能夠走出幸福篤定的樣子，恰恰是因?yàn)榻?jīng)歷了曾經(jīng)的千瘡百孔。
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責(zé)任編輯：李慧
