為進一步做好即墨區(qū)職工心理健康服務(wù)工作，全面提升職工心理健康水平，助力職工工作、生活和諧穩(wěn)定發(fā)展，青島市即墨區(qū)總工會從“心”出發(fā)，特推出“即墨職工 心靈驛站”服務(wù)?！凹茨毠?心靈驛站”包括線下服務(wù)大廳和線上服務(wù)平臺兩種模式。
線下服務(wù)大廳
線下服務(wù)大廳設(shè)有心理咨詢室、沙盤游戲室、身心放松減壓室、心理科普體驗室、情緒宣泄室五個功能室，一次性可以容納20-30人同時開展心理健康服務(wù)活動。中心設(shè)有心理科普、心理測評、心理咨詢、沙盤輔導(dǎo)、身心反饋訓(xùn)練、放松減壓、心理宣泄及團隊活動八大服務(wù)板塊，致力于為廣大職工提供心理健康教育和專業(yè)心理服務(wù)。
線上服務(wù)平臺
線上服務(wù)平臺掃描圖片二維碼即可進入,服務(wù)內(nèi)容涉及線上心理課堂、自助減壓空間、心理健康自評、沙龍講座預(yù)約等方面，在這里職工可享受到便捷、專業(yè)的心理健康服務(wù)。
1. 線上心理課堂：在這里我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了大量心理健康相關(guān)內(nèi)容，從孩子的教育到婚戀關(guān)系，從職場成長到自我心態(tài)調(diào)整，心理健康咨詢師將心理知識融入到日常工作生活中，用很多實用的方法和例子傳播心理健康知識，幫助您提升心理健康素養(yǎng)，培養(yǎng)良好心態(tài)。
2. 自助減壓空間：自助減壓空間提供自助減壓類的文章、音頻和視頻，讓您可以隨時進行情緒壓力的自我排解，促進自我成長，應(yīng)對工作生活。
3. 心理健康自評：在這里我們準(zhǔn)備了職業(yè)心理、婚姻家庭、性格色彩等多個板塊幫助您進行身心健康、情緒壓力等多個方面的自助評估，您可以隨時通過線上平臺進行測評，實時獲取測評結(jié)果和相應(yīng)建議，有需要的也可預(yù)約后期服務(wù)。
4. 沙龍講座預(yù)約：針對單位需求，“即墨職工 心靈驛站”為廣大職工提供了多種形式、主題的沙龍講座服務(wù)，各單位可在此功能模塊中預(yù)約8大主題的講座、沙龍等團體活動，幫助解決職工群眾心理健康方面的困惑，提高職工群眾幸福感。
因疫情形式嚴(yán)峻，為助力打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)，下一步即墨工會重點線上啟動開展工作。平臺定期在首頁更新工作動態(tài)、活動預(yù)告等內(nèi)容，讓廣大職工可以快速了解服務(wù)動態(tài)，及時參加活動。
“即墨職工 心靈驛站”為即墨區(qū)總工會公益服務(wù)項目，不向參與單位或個人收取費用；服務(wù)活動需提前報名，名額有限，報滿為止；有意愿參與活動的單位或個人，請?zhí)崆皳艽螂娫拡竺蚓W(wǎng)上預(yù)約。
