新學(xué)期，你準備好吃什么了嗎？讓我們一起科學(xué)飲食，當一名合格的“小吃貨”！9月6日下午13:30，由青島市衛(wèi)生健康委和青島晚報聯(lián)合主辦的“健康教育進學(xué)校”公益活動第二場，將走進青島市第六十五中，主講嘉賓邀請到了青島市市立醫(yī)院本部營養(yǎng)科主任張海平，就“中學(xué)生合理膳食、健康成長”等主題與師生們進行深入交流和溝通。
我國膳食調(diào)查發(fā)現(xiàn)了諸多問題，膳食結(jié)構(gòu)不合理、慢性病發(fā)病風(fēng)險高、人均烹調(diào)用油和用鹽量遠超過推薦值、主食越來越精細化、動物性食物攝入增多而蔬菜水果類攝入減少、豆類及其制品攝入量不足等。膳食脂肪供能持續(xù)上升，過度加工造成營養(yǎng)損失大。6-17歲青少年超重肥胖率達到了19%。如今，學(xué)生飲食情況，已成為越來越多家長、學(xué)生、老師關(guān)注的一大健康問題。膳食不合理危害主要有：含糖飲料易引起齲齒、肥胖、脂肪肝、糖尿病等疾病。高果糖攝入，生成尿酸和甘油三酯，導(dǎo)致高尿酸血癥和高甘油三酯血癥。高油、高糖、高鹽的加工食品更易肥胖，易引起微量營養(yǎng)素攝入不足或缺乏、影響兒童發(fā)育（尤其是骨骼生長）、容易抑郁癌癥發(fā)病風(fēng)險增加、呼吸道疾病增多、發(fā)生哮喘的風(fēng)險增加、心血管病患病風(fēng)險增加、代謝病增多等。
如何科學(xué)飲食，健康成長？青島市市立醫(yī)院本部營養(yǎng)科主任張海平將在明天的講座中為您詳細解答。敬請觀看！
時間：9月6日（星期二）13：30
主講人：
張海平，醫(yī)學(xué)碩士，青島市市立醫(yī)院本部營養(yǎng)科主任。從事臨床營養(yǎng)工作27年，在圍手術(shù)期、危重癥、各種慢性病的營養(yǎng)治療及孕產(chǎn)婦營養(yǎng)方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。山東省醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)師分會副主任委員、山東省營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)分會副主任委員、山東省醫(yī)學(xué)會腸外腸內(nèi)營養(yǎng)學(xué)分會委員、山東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會營養(yǎng)分會常委、青島醫(yī)學(xué)會腸外腸內(nèi)營養(yǎng)學(xué)分會副主委、青島抗癌學(xué)會副主委、青島營養(yǎng)學(xué)會常委。
張海平講座全程網(wǎng)絡(luò)直播歡迎掃碼收看
青島晚報掌上青島直播二維碼
健康青島科普資源庫直播二維碼
責任編輯：小魚
