市疾控專家為特殊人群防護(hù)支招

本土疫情反復(fù)，特殊人群更應(yīng)該做好防護(hù)。老年人、孕婦、兒童、傷殘人士、就醫(yī)人員等特殊人群應(yīng)該怎樣做好防護(hù)？今天，市疾控中心專家作了特別提醒，為特殊人群防護(hù)支招。

老年人要養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠；外出做好個(gè)人防護(hù)，減少參加聚集活動(dòng)；鼓勵(lì)全程接種疫苗，身邊陪護(hù)人員做好健康監(jiān)測。同時(shí)，要堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制、“一米線”、咳嗽禮儀等良好衛(wèi)生習(xí)慣；有慢性肺病、心臟病的老年人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴口罩；患有基礎(chǔ)疾病需長期服藥的老年人，可減少就醫(yī)開藥次數(shù)，或由家人代取藥物。

孕婦要注意適度運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠；做好個(gè)人衛(wèi)生，規(guī)范咳嗽禮儀；外出加強(qiáng)防護(hù)，堅(jiān)持佩戴口罩；減少參加聚會(huì)，保持良好情緒。同時(shí)，做好自我健康監(jiān)測，有異常及時(shí)咨詢醫(yī)生或就診；產(chǎn)檢提前預(yù)約，縮短就診時(shí)間，避免集中候診，回家后及時(shí)洗手。

兒童要養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)全程接種疫苗；科學(xué)運(yùn)動(dòng)均衡營養(yǎng)，作息規(guī)律適度用眼；注意房間整潔通風(fēng)，避免前往聚集場所；就醫(yī)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，家長做好自我監(jiān)測。少出門、勤洗手、不亂摸口、眼、鼻，外出時(shí)，避免用手觸摸公共物體表面；看護(hù)人照看兒童時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，規(guī)范咳嗽禮儀，如有發(fā)熱、干咳、咽痛等癥狀，應(yīng)避免與兒童直接接觸。

傷殘人士要保持居室通風(fēng)整潔，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣；鼓勵(lì)全程接種疫苗，外出科學(xué)佩戴口罩；盡量縮短就醫(yī)時(shí)間，適度進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練；避免前往聚集場所，護(hù)工加強(qiáng)自我監(jiān)測。還要做好個(gè)人衛(wèi)生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，注意咳嗽禮儀。在室內(nèi)公共場所活動(dòng)時(shí)，注意佩戴口罩。看護(hù)人員應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等可疑癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。

就醫(yī)人員要按需就近預(yù)約掛號(hào)，了解流程減少停留；就醫(yī)全程佩戴口罩，候診排隊(duì)保持距離；避免觸摸醫(yī)院物體，觸摸及時(shí)洗手消毒。可提前了解就診流程，熟悉醫(yī)院科室布局，就醫(yī)時(shí)只做必要的檢查項(xiàng)目。候診排隊(duì)時(shí)，與他人保持1米以上距離；盡量選擇樓梯步行，若乘坐轎廂電梯，應(yīng)分散乘梯。勤洗手，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，注意咳嗽禮儀。

乘坐公共交通工具如何做好防護(hù)

疫情期間，外出乘坐公交地鐵等交通工具要如何防護(hù)？出行到外地又要遵守哪些防控措施？市疾控中心為市民作出解答。

市疾控中心提醒，出行前要做好充分準(zhǔn)備，配合防控。乘坐公共交通工具前備好口罩、消毒濕紙巾或免洗手消毒劑等物品。站臺(tái)等候時(shí)與他人保持安全距離，遵守秩序，有序上下車。

要做好個(gè)人防護(hù)。乘車時(shí)全程規(guī)范佩戴口罩，口罩弄濕、弄臟后及時(shí)更換。乘坐過程中盡量不喝水、不進(jìn)食，盡量不觸碰扶手、扶桿、車門、廁所門及把手等公共物品，咳嗽打噴嚏注意遮擋。乘坐出租車、網(wǎng)約車還要注意開窗通風(fēng)，盡量選擇后排落座，與駕駛員保持一定距離。盡量使用公交卡或掃碼支付等非接觸支付方式乘車。

乘車后及時(shí)洗手。回家后或到達(dá)目的地后，在流動(dòng)水下用肥皂、洗手液洗手，或用免洗手消毒劑清潔雙手。洗手前不要觸摸口、鼻和眼睛。（觀海新聞/青報(bào)全媒體記者 王世鋒）

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