我和妻子結婚5年，有個女兒3歲了。我是做設計的，算是個高薪的職業，這幾年，我幾乎把全部精力都用在了工作上，幸好在家庭方面，妻子不但沒有怨言，還為我分擔了不少。去年6月，妻子懷上了二胎，全家人都歡喜不已。懷孕初期，妻子身體不適，我就讓她辭了工作在家養胎。不料從去年10月起，公司的效益突然下滑，導致我的月薪驟減，年底的獎金也沒拿到多少。如今，妻子已經懷孕7個多月，她每天懶懶的，什么都不愿意做，所以家務活幾乎全落在了我的肩上。春節期間，全家人都開開心心的，可我卻高興不起來。雖說我們有點積蓄，但我也怕坐吃山空，一想到接下來的兩三年，我將要自己賺錢養家，還要還房貸、養活兩個孩子，我就覺得壓力山大。我是個比較內向的人，什么事都愿意放在心里，可這次我卻感覺承受不住了，真的快要崩潰了……
慧姐：濤濤你好，在咨詢了心理專家后，慧姐想給你如下的建議。首先，看得出來，你是個性格內向、不善言談、過于理性的人，負性情緒經常壓在心里釋放不出來。如今你面臨工作與生活的雙重壓力，是時候盤點和清理一下自己的內心世界了。近幾年來，你幾乎把所有的精力都放在了工作上，忽略了自己和家人的心理感受，這樣就會逐漸和家人形成一條看不見的心理橫溝，家人成了你最熟悉的陌生人，所以出現問題，你也無法從家人身上獲得力量。
家庭是人一生待的時間最長的地方，需要用心地經營才好。社會大環境告訴我們沒有錢不能生存，可是有錢了家庭不幸福也很悲哀，最完美的事情就是尋找事業和家庭的平衡點。先說生活上的壓力。這家務活，如果你把它當成負擔，那么它就是負擔；但如果你把它當成樂趣，那它就是樂趣。以前，你工作繁忙，無暇照顧家庭和妻女，家務活基本都落在了妻子肩上；現在，你工作不忙了，并且妻子即將生產，你正好多承擔些家務，以彌補對妻女的愧疚，同時也能多享受一些家庭的溫暖和幸福。這難道不是一件值得慶幸的事嗎？
再來說經濟方面。你說過你們是有些積蓄的，而且是經過思考才要了二胎的，所以說還不至于坐吃山空。再說公司效益不好也許只是一時的，就算是長久的，你有技術，完全可以另尋出路。說到底，你是個害怕變化的人，只要生活和工作發生了變化，就會覺得沒有安全感，甚至無所適從。其實，人不要怕變化，有時候只有變化才能帶來生機，只有外部發生變化了，才能促成內部的改變。直面現實，迎接困難，風雨過后，也許你就變成了更好的自己，而你和妻子的感情也變得歷久彌堅。（青島日報社/觀海新聞記者 李慧）
責任編輯：李慧
