今早，觀海君一睜眼就發(fā)現(xiàn)要上班了

早知道就不睜眼了……

今天是2022年第一個工作日

從昨天開始

觀海君的朋友圈里就充斥著各種對假期的不舍

問題來了

開工第一天

你是以什么樣的方式打開的？

是這樣？

這樣？

這樣？

還是……這樣？

許多網(wǎng)友也跟觀海君一樣

完全沒有恢復(fù)狀態(tài)啊！

還有些網(wǎng)友已經(jīng)在期待著春節(jié)的來臨

當然，新的一年

美好的暢想也少不了

總有人元氣滿滿！觀海君太羨慕了

“一想到上班就焦慮煩躁”

“晚上睡不著早上又起不來”……

假期結(jié)束后，很多人會出現(xiàn)各種不適應(yīng)的狀況

上班第一天就焦慮？

觀海君特將一份小妙招送上

教你應(yīng)對“節(jié)后綜合征”，擺脫節(jié)后不適！

如果年底有著寫不完的年終總結(jié)

那么年初就少不了一番工作展望

觀海君不禁想問：

新年flag，你立了多少了？

看著網(wǎng)友們五花八門卻又誠意滿滿的flag

你心動了嗎？

其實

新年伊始為自己設(shè)立目標

是一種很好的適應(yīng)行為

也能激發(fā)自己的內(nèi)在動機

獲得更強的信心

那么，如何促使自己積極主動地完成目標呢？

有四個關(guān)鍵點~

目標要明確

目標難度要適中

不要因為中斷一次就放棄堅持

定期總結(jié)，回望收獲，及時調(diào)整方向

觀海君相信

半途而廢一定不是咱們的作風(fēng)~

聊了這么多工作的事，不如展望一下未來？

畢竟，還有28天就過年了！！！！！！！

貼心的觀海君已經(jīng)為您把2022年其他放假安排奉上~

2022年迎來了嶄新的開始

調(diào)整狀態(tài)，努力工作，做好規(guī)劃

然后期待下一個假期吧！

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責(zé)任編輯：程雪涵