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青春期的孩子處于成長關鍵階段，心理健康教育尤為重要。山東省濟南三中通過配備專業心理咨詢室和專職心理教師，開設必修和選修課程，建立起預防、咨詢、干預、跟蹤反饋的機制，學校、家庭、社會形成合力，幫助孩子健康成長。　　　　這個學期，李倩（化名）成為山東省濟南三中高一年級學生。有了新的同學和老師，從走讀變成住校，李倩對校園生活充滿期待，又難免有點忐忑。

不過，“剛開學，我們就上了入學適應主題心理課，參觀了心理健康指導中心，完成了心理健康篩查，班上還組織活動增進同學之間的了解。”學校組織的一系列活動，讓李倩漸漸適應了新環境。

開設入學適應課，指導情緒調節、挫折應對

十幾歲的孩子正值青春期，面臨來自學業和成長等的壓力，青少年的心理健康教育需要得到重視。因此，在開學階段打好心理健康教育的基礎格外重要。

邱啟英是濟南三中專職心理教師，多年來為許多學生做過心理健康輔導，“為了促進高一新生更快地適應高中階段的學習和生活，我們精心設計了心理健康教育‘大禮包’，包括全員心理健康篩查、評選心理委員等。”

其中，入學適應主題心理課主要針對學生在初高中銜接階段可能遇到的問題，幫助學生盡快適應新生活。“老師不但會給我們講解基本的心理健康知識，還會從改進認知、快樂學習、人際交往等方面提供具體指導和建議。”李倩說。

李倩以前是走讀生，現在過上集體生活，對如何處理和室友的關系有點迷茫。主題心理課上，老師的生動講解讓同學們明白：當進入一個新的學段，大量新鮮信息涌來時，人的內心難免會產生興奮、無措乃至焦慮等一系列連鎖的情緒反應。只要科學應對并適當調整，就能順利度過。

為了全面掌握高一新生的心理健康狀況，根據濟南市教育局統一部署要求，濟南三中對學生進行了全員心理健康篩查。邱啟英介紹，篩查使用中小學生心理健康診斷測驗，其中診斷為心理健康狀態異常的學生，在保護學生隱私的前提下，加強關注和輔導；在此基礎上，再由班主任和心理教師進行訪談和跟蹤；對于存在嚴重心理問題的學生，學校會制定特別的指導方案，班主任加強關懷和陪護，心理健康指導中心也會針對這部分學生做進一步隨訪。

在學校的心理健康指導中心，設有心理咨詢室、宣泄室、音樂放松室、沙盤游戲室等不同功能的房間。對李倩來說，這里更像可以安心傾訴的角落，“同學們不開心了就可以來這里待會兒。”

排劇、做游戲，菜單式課程受歡迎

“心理健康教育是一項需要長期堅持、潤物無聲的工作。”濟南三中專職心理教師李華說，從實踐觀察發現，青少年出現的心理健康問題有普遍性，但學生間的個體差異也很明顯。

為此，濟南三中開設了主題式心理健康必修課，面向高一年級全體學生，由專職教師授課，包括環境適應、悅納自我、學會學習、情緒調節等多個主題。

高二學生張瑞（化名）就曾有過自我認知的問題，有時覺得心里矛盾、彷徨。“這名同學的情況其實是很典型的青春期特征，這個時期，孩子的世界觀和價值觀正在形成，有可能產生迷茫與叛逆。”李華說，學校開設的悅納自我主題心理課，正是希望教會孩子如何在這個階段更好地認識自己、樹立自信，樂觀積極成長。

針對個體間的差異，學校還設立了心理選修課，提高學生參與活動的積極性。“我們開設了8個系列活動課程，提供‘菜單式’選擇，提高心理健康教育的針對性，讓學生能夠選擇最合適的內容，提高課程的有效性。”李華介紹，其中微笑墻制作指導課、心靈加油站引導課、定制化班級團隊建設課、高三考前心理疏導課、青春感情處理課等，都很受學生歡迎。

授課形式也不拘泥于單方面講授，而是采取團隊游戲、觀看心理電影、表演心理劇等方式，充分調動學生參與的積極性，充分發揮教師引導和學生自主成長的雙重作用，形成積極向上的班級氛圍。張瑞就和同學設計排演了一場心理劇，讓同學們了解怎樣增強自控力。

學校、家庭、社會，各方形成合力

不久前，一個平時表現不錯的女孩哭著來找邱啟英傾訴。連續3次談話后，女孩吐露實情，原來在一次例行班干部人選調整時，她不再擔任勞動委員，感到很挫敗。邱啟英一邊跟女孩談心，一邊聯系班主任了解情況，最終成功開導了女該。“后來的跟蹤反饋，也顯示這次心理干預的效果不錯。”邱啟英說。

為建立起預防、咨詢、干預、跟蹤反饋的心理健康教育閉環，濟南三中共配備了9間專業心理咨詢室，5名專職心理教師和2名兼職心理教師，設立咨詢預約制度，根據篩查結果和心理輔導信箱獲取的信息，對有需求的學生進行心理輔導。針對學生在學習壓力、情緒調節、人際交往等方面存在的問題，進行個體或者團體的心理輔導。對需要關注的學生采取“一人一策”，安排專職心理教師進行跟蹤隨訪，及時反饋，根據學生實際需要提供咨詢服務和個體輔導。

“心理健康教育不能僅僅是‘救火隊’，更要是‘防火墻’，成為育人的重要支撐。”邱啟英說，同時需要學校、家庭、社會形成合力，幫助孩子健康快樂成長。

濟南市政府秘書長王品木介紹，濟南秉承“全員育心，全心育人”理念，制定出臺了《關于加強濟南市學校心理健康教育的意見》，確定了5年學校心理健康教育工作的時間表、任務單和路線圖，對師資培養、課程設置、家校協同提出明確要求。通過開通市級學生心理關愛24小時熱線，全天候呵護學生心理健康。

責任編輯：管佳宇